martes, 29 de mayo de 2012

Sentido y fe

Magda Gomar nos habla en el segundo día de su libro del miedo y de cómo vencerlo, cualquier momento del día puede ser bueno para hacerlo, con fe todo es posible.

Ante las enfermedades que se le presentaban en la vida,  Magda tenía dos poderosos aliados, su energía y su fe: "Es nuestra energía, es nuestra fe de cuerpo y alma. No dudéis, no  tiréis nunca la toalla pensando esta enfermedad no tiene solución, me voy a morir".

Edward Bach también sabía de la necesidad de la fe para el ser humano, podemos leer en Gorse, uno de sus siete ayudantes:

Para una enorme desesperanza. Para los que han abandonado la fe y ya no creen que se les pueda ayudar. Sólo bajo la persuasión de otros, o para complacerles, se someterán a diferentes tratamientos, pero asegurando que hay muy pocas posibilidades.


¿Vale la pena?, ¿Sirve de algo continuar si la cabeza ya está sobre la losa, rendida, sin fuerzas? Ha renunciado a todo, pero hay una mano justo a su lado, Gorse, que le devolverá la esperanza y la fe para empezar de nuevo.

Las Flores de Bach y el Arte en la calle
Pilar Vidal Clavería
Foto: Pilar Vidal Clavería

domingo, 27 de mayo de 2012

Amor sano

Ayer fotografié las primeras flores de Chicory de este 2012, estaban espléndidas.

El patrón negativo para el que el remedio Chicory nos puede ser de gran ayuda a veces nos cuenta de identificar en nosotros mismos y lo vemos más en personas de nuestro entorno familiar.

Doy más de lo que recibo
Siempre estoy pendiente de ti y mira como me lo pagas
Necesito teneros cerca
No entiendo que me digas que te sientes manipulado
No entiendo que me digas que soy muy susceptible
No me gusta nada que me digan que soy una persona egoísta
Autocompasión ¿qué es eso?


 

Chicory
Foto: Pilar Vidal Clavería
mayo 2012

¿Te gustaría sentir amor incondicional, cambiar manipulación por respeto, chantaje por libertad? Chicory  nos puede abrir un gran camino para conseguirlo.

Y una canción de Rosa Zaragoza para acompañar a este amor sano



miércoles, 23 de mayo de 2012

Sentido y paciencia

La palabra paciencia aparece últimamente en mis entradas y en algunas de las de los blogs que sigo, ¿casualidad?, no,  y en estos momentos también muy especialmente, necesidad.

Magda Gomar también me acompaña y recorro los nueve días de su libro El sentit de la existència buscando sus consejos.

En el primero de ellos sus sabias palabras nos habla de la necesidad de cambiar nuestra actitud, de mentalizarnos a los cambios y perder el miedo, de recursos diarios para la vida diaria. Dedicarse diez minutos cada día y escuchar nuestra alma. Ponerse en la piel de los otros nos ayuda a entenderlos. Todos tenemos temporadas fantásticas, recordarlas nos ayudará a contactar con lo que realmente nos gusta y nos hace sentir bien.

Magda siempre ha contado con la ayuda de la confianza en sí misma y en la de un ser superior al que ella llama Padre y al que siempre ha recurrido, siempre ha tenido su soporte, siempre ha contado con su ayuda, con su gramo de fe para tirar adelante, todo tiene solución hace falta buscarla y encontrarla.

Cada persona, en su existencia,
puede tener dos actitudes:
construir o plantar.
Los constructores pueden tardar
años en sus tareas
pero un día acaban lo que estaban haciendo.
Entonces se paran y quedan limitados  por sus paredes
La vida pierde el sentido 
cuando la construcción se acaba.
Y están los que plantan.
Estos,  a veces,
sufren las tempestades, las estaciones
y pocas veces descansan.
Pero al contrario que un edificio
el jardín nunca deja de crecer.
Y al mismo tiempo que exige 
la atención del jardinero,
también permite que, para él,
la vida sea una gran aventura

Brida
Paulo Coelho

Foto: Pilar Vidal Clavería

domingo, 20 de mayo de 2012

Duelos cotidianos

El término duelo en general está asociado a la pérdida de un ser querido y es un proceso natural al que todos nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.

Otro punto de vista para mí también muy importante, es considerar las  pérdidas en nuestro día a día, los duelos cotidianos.

¿Qué nos puede ayudar para gestionar de la mejor manera nuestras pérdidas o duelos cotidianos?

En una entrada anterior hablé de los cuatro cuadrantes, terminología que la doctora Elisabeth Kübler-Ross empleaba en sus conferencias y la importancia de nos descuidar ninguno de ellos, el no descuidarlos lleva consigo el cuidado hacía uno mismo, tan básico e importante como el cuidado hacía los demás, una buena prevención para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cómo podemos cuidar nuestros cuatro cuadrantes?

¿Cómo atender nuestro cuadrante físico?

Cuidando nuestra alimentación
Parando atención a nuestras adicciones
Practicando ejercicio 
Cuidando nuestro aspecto físico, nuestra imagen
Llevando un ritmo de vida equilibrado
Estando en contacto con la naturaleza

¿Cómo atender nuestro cuadrante emocional?

Cuidando nuestras relaciones con la familia y con los amigos
Compartiendo y expresando nuestras emociones

¿Cómo atender nuestro cuadrante intelectual?

Buscando buenas lecturas
Alejando los pensamientos reiterativos, obsesivos e improductivos
Tomando una postura de observador en relación a nosotros mismos
Marcándonos objetivos

¿Cómo atender nuestro cuadrante espiritual?

Meditando
Escuchando al silencio
Contactando con aspectos artísticos que nos gusten especialmente, música, literatura, exposiciones, cine, fotografía, pintura...


Foto: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  
Terapeuta floral



viernes, 18 de mayo de 2012

Conciencia y paciencia

La toma de conciencia en un proceso de realización o evolución personal que conlleva dotarse de unas herramientas para hacer el camino más llevadero, aprender de los errores, abandonar o enfrentarse a nuestros miedos particulares, tomar decisiones, protegernos, para todo ello necesitamos paciencia.

Las flores de Bach constituyen un método de trabajo personal que nos permite tomar conciencia de nuestras necesidades, de nuestras carencias y de cómo afrontarlas.

En la definición de Impatiens que nos dejó el doctor Bach dice que nos ayuda cuando nos es difícil ser paciente con las personas que son lentas y aunque no hace mención de la dificultad de ser paciente con uno mismo, me parece que la paciencia con uno mismo, es un valuoso puntal para llevar un buen camino.

La paciencia es un valor que nos permite entender los ritmos de la vida y de la naturaleza.

La paciencia nos ayuda a escuchar al otro y a escucharnos a nosotros mismos, escucha desde la atención plena para acceder a una comunicación real.

Impatiens
Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831



martes, 15 de mayo de 2012

Puentes entre hemisferios

Tenemos dos hemisferios en nuestra corteza cerebral, derecho e izquierdo, cada uno de ellos está especializado y domina ante una situación o estado particular y también hay un predominio de uno u otro en función de nuestra tipología o personalidad particular, por lo que será interesante tenerlo en cuenta para determinar las Flores de Bach más indicadas, en un momento puntual o en función de cómo somos.


Sus características las podemos observar en los siguientes aspectos:


Hemisferio derecho
Integra el contexto
Es intuitivo
Utiliza las emociones
Nos ayuda en el control espacial
Es global
Hablamos de memoria a largo plazo
Interpreta un contexto
Es creativo
Más activo en el sueño
Musical, piensa en imágenes


Hemisferio izquierdo
Integra el detalle
Es deductivo
Es lógico y racional
Es lineal
Nos ayuda en el control temporal
Hablamos de memoria inmediata
Integra el detalle
Interpreta la realidad
Más activo en la vigilia
Verbal, piensa en palabras

El nexo de unión entre ambos hemisferios es el cuerpo calloso ya que integra sus funciones.


En los libros de Jordi Cañellas, Las Flores de Bach para la personalidad y las Flores de Bach + espiritualizadas,  podemos encontrar  cual es el hemisferio que domina en cada uno de los 38 remedios de las Flores de Bach. 

El PSYCH-K®, el método que permite reprogramar nuestras creencias limitantes, utiliza unos procesos especiales denominados balances, con los que se aumenta la comunicación entre los dos hemisferios, logrando un estado de "cerebro-integrado", que es el ideal para cambiar las creencias subconscientes.

Ambos hemisferios tienen cualidades y características complementarias, no excluyentes,  el PSYCH-K® permite la integración de ambos y así favorecer una vida plena y más satisfactoria.



Flores de Bach y PSYCH-K®, tienden puentes entre ambos hemisferios
Zaragoza, río Ebro, septiembre 2011
Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831


sábado, 12 de mayo de 2012

Terapia y Arte

Las Flores de Bach entre los días 7 y 30 de mayo presentan una forma especial de conexión,  a través de la nueva colección de ilustraciones que Jesús Ángel Agustín presenta en el Centre Civic Riera Blanca de Barcelona.


Se trata de obras elaboradas en material reciclado, cajas y envases de usos cotidiano y colores de madera certificados por FSC,  a través de un proceso que bajo el concepto de Eco-arte filosófico, Jesús define como el dar valor a las cosas que nos rodean mediante la sabiduría; conciencia, conocimiento y la belleza que sutilmente reside en ellas.

Semilla de esperanza, Rock Rose, Centaury, Yo superior, Analogía vegetal-humano, El dictado del alma, Sanación mental, Micro-mundo, La vida es un regalo que da fuerza creadora y La luz que nunca se acaba, aportan además del título de cada una de las obras expuestas,  un mensaje y una interpretación que sirve de guía al espectador.
Analogía vegetal-humano

En dos meses Jesús Ángel Agustín, ha elaborado estas 10 obras, que ahora se presentan en la ciudad de Barcelona y más adelante lo harán en Sevilla, Playa del Carmen (México) y Madrid.

 La luz que nunca se acaba

 Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831




martes, 8 de mayo de 2012

Walnut protección en el camino

Empieza un nuevo día ¿qué puedo hacer con lo que se me presenta?:

Ocuparme de lo que aún puedo conseguir.

Ante las circunstancias externas es importante la actitud que tomo frente a ellas, ante las internas valorar mis propias creencias, tomar conciencia de las que me limitan y potenciar las que me son favorables para mi bienestar personal, ambas circunstancias están muy relacionadas entre si.

Entre las Flores de Bach un remedio que me puede apoyar es Walnut.

Walnut,  nos brinda su protección para avanzar y ocuparnos de lo que aún podemos conseguir.

Aparecen retos, dudas, inseguridades y necesitamos protección, también las influencias externas pueden interferir en nuestros procesos personales.

Mi propuesta para hoy es:

Asumo mi responsabilidad y me protejo en el camino


Montaña de Montserrat, septiembre 2010
Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831


domingo, 29 de abril de 2012

Una página en blanco

El viaje más largo comienza en el punto que pisa tu pie.

Todas las cosas grandes del mundo comienzan siendo pequeñas...

Un viaje de mil kilómetros comienza cuando das el primer paso
Tao te Ching

Viajes, pasos, sendas, caminos ¿cual seguir?, ¿cual elegir?
la incertidumbre, la duda, el miedo, aparecen ante nosotros, queremos hacer algo importante y sólo vemos las dificultades, nuestra búsqueda en ocasiones no tiene más que dispersión.

Wild Oat para ver oportunidades donde hay dificultades, percibir satisfacciones en lugar de pesares, llenar ese vacío interior que nos deja sin energía, tener capacidad para tomar decisiones y conexión con nuestro Yo Superior.

Aunque todas las personalidades pueden necesitar de la ayuda de Wild Oat en determinados momentos o circunstancias, tres de las Flores de Bach pueden necesitar especialmente de la ayuda que brinda este remedio,  Scleranthus, Cerato y Clematis, tres tipologías con tendencia a la dispersión.

Wild Oat nos aporta orientación y nos ayuda a sentirnos satisfechos con lo que realizamos.

 Descubrir lo que quiero es el mejor de los descubrimientos

Puesta de sol,
Myanmar, agosto 2007

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831



 

martes, 24 de abril de 2012

PSYCH-K®

PSYCH-K®


Tras esta palabra de aparente dificultad en su pronunciación, podemos decir: saikey, aparece una herramienta, una técnica de ayuda en el cambio. Todos tenemos unas creencias, cuando éstas nos ayudan y nos hacen sentir bien, adelante, cuando las creencias nos limitan, nos generan incomodidad o falta de confianza, es un buen momento de cambiarlas y aquí está el PSYCH-K®, un método que nos aporta la ayuda para cambiar. 


El originador este método es Rob WilliansPSYCH-K®, nos permite una comunicación directa con el subconsciente para transformar a través de un protocolo determinado, establecido en unos  "balances",  las creencias que nos limitan por otras que nos ayuden, de una forma rápida y eficaz.


Nuestra corteza cerebral contiene dos hemisferios, el derecho y el izquierdo, ambos de igual importancia y necesidad para nuestra evolución personal, como también lo es la comunicación entre ambos,   la utilización de las técnicas de PSYCH-K®, permite esta comunicación, en lo que denominamos estado de cerebro integrado.


Para acceder a este estado de cerebro integrado PSYCH-K® utiliza la kinesiología, los músculos son nuestra vía directa de comunicación con el subconsciente y diferentes técnicas para integrar ambos hemisferios. Se realizan test musculares para establecer la comunicación con la mente subconsciente.



El biólogo Bruce H. Lipton en su libro La biología de la creencia menciona al PSYCH-K® como una técnica psicológica basada en la energía, porque la ha probado personalmente y confía en su honestidad, sencillez y eficacia.

Además PSYCH-K® tiene en cuenta el espíritu en el proceso del cambio, mediante las pruebas musculares de kinesiología se accede a los que Rob Willians denomina mente "superconsciente" para asegurar que los objetivos que quiere conseguir una persona sean seguros y adecuados.

El funcionamiento del  PSYCH-K® lo podemos definir en tres puntos básicos:

- Establecer una meta a conseguir
- Definir una solución en forma de creencia potenciadora
- Re-programarla en el subconsciente a partir de las técnicas de cambio que utiliza el PSYCH-K®, denominadas "balances".


En el libro de Bruce y en los cursos de facilitadores de  PSYCH-K® encontramos dos citas que nos permiten reflexionar sobre las creencias y sus limitaciones:

Tus creencias se convierten en tus pensamientos,
tus pensamientos se convierten en tus palabras,
tus palabras se convierten en tus actos,
tus actos se convierten en tus hábitos,
tus hábitos se convierten en tus valores,
tus valores se convierten en tu destino.

Mahatma Gandhi


Tanto si crees que puedes como si no…estarás en lo cierto

Henry Ford

Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831





lunes, 23 de abril de 2012

En periodos de excepción siempre hay una luz

¿Qué ocurre cuando un hijo enferma?

Ante una pregunta como esta, que directamente golpea de pleno en nuestro consciente y en nuestro subconsciente, aparecen en principio dos opciones, no queremos leer nada sobre este tema, nos da miedo, no queremos "llamar al mal tiempo" o sencillamente lo leemos, nos acercamos, nos lo dejamos sentir y damos gracias y aprendemos que la VIDA se escribe con mayúsculas y que formamos parte de ella.

Ana Macpherson, La Vanguardia, 23 abril 2012

En su vida, sobre todo desde que se convirtieron en padres, nunca se les había pasado por la cabeza que esto pudiera ocurrir. Pero pasa. Los niños también sufren enfermedades, accidentes, problemas gordos. Y a partir de ese momento comienza un periodo de excepción que puede durar unas semanas o años.Todo queda suspendido: la vida familiar, la escuela, el empleo, las comidas, las rutinas, el futuro... "Declaración de guerra", llamó la cineasta francesa Valérie Donzelli a su propia experiencia con su hijo al que detectaron un tumor en la cabeza y que ella y el padre del pequeño han convertido en película.

"Lo primero que notamos fue que no tenía ganas de salir a la calle, no comía como siempre, y le salió un bultito, como una almendra, bajo el ojo. Primero nos dijeron que era una sinusitis", cuenta Evelyn Font, madre de Aysha, de seis años, que con cuatro descubrió lo que era tener un linfoma de Burkitt, un cáncer del sistema linfático. La mayoría de enfermedades graves en un niño no se concretan hasta después de pasar varias veces por urgencias y por consultas de diversos especialistas.

Partieron de Tarragona un sábado hacia Sant Joan de Déu, en Barcelona, por recomendación de un otorrino que no veía nada claro lo que estaba pasando. Un TAC, otro TAC a los 10 minutos, esta vez con contraste. La niña se queda en el hospital. "El lunes entraron en la habitación doce personas y nos pidieron todo lo que tuviéramos". Miraron documentos y a la niña. Salieron, "una reunión". Volvieron. Esta vez se quedaron el maxilofacial y el pediatra. "Hay que hacer una biopsia". Era un tumor, pero había que concretar mucho más. Como una sentencia, suavizada por la explicación: "En Sant Joan de Déu estamos acostumbrados a tratar cáncer de niños y este tiene solución". A Evelyn se le cayó el mundo encima. "Y llamé por teléfono a mi marido, que estaba trabajando".

El debut es uno de los peores momentos. "Nadie piensa en un cáncer en un niño ni en ninguna enfermedad grave. Los niños tienen dolor de cabeza porque necesitan gafas o tosen por un resfriado o por una alergia. Y nadie puede imaginarse que vivirá este tipo de cosas, todos soñamos que ellos, nuestros niños, serán los mejores", explica Vanesa Muñoz, psiquiatra y coordinadora de apoyo psicoemocional en Sant Joan de Déu. Su equipo recibe y trabaja con las familias ingresadas. Un grupo se dedica a los pequeños con cáncer y enfermedades hematológicas. Otro grupo se ocupa de los que no se van a curar pero entran y salen del hospital intentando la mejor calidad de vida.

No puede ser. "Están tan en choque que no me pueden escuchar", explica la psiquiatra. Piensan que es un sueño, que despertarán. "Pero cuando un niño tiene cáncer no hay ni tiempo para digerir. El tratamiento empieza ya, mañana por la mañana. Así que la negación, ese mecanismo de defensa que tenemos, se rompe, y el sufrimiento es mayor".

Biopsia, portacat para la quimio, agujas. Comienza la rutina hospitalaria. Fuera quedan la vida laboral, el desayuno para salir pitando al colegio, las preguntas infantiles. Aysha, a sus cuatro años, quiere saberlo todo, qué le pasa, qué le han puesto, qué prueba le acaban de hacer. Los médicos explican a los padres todos los detalles que piden.

La niña está enfadada, le duele, tiene la boca llena de hilos y escupe coágulos. Todo el mundo está muy nervioso. "Empiezo a ver la realidad. Nos había tocado", recuerda Evelyn. "Yolanda, nuestra enfermera de la planta de oncología, me cogió aparte y me dijo que me relajara, que Aysha estaba durmiendo. Yo no podía parar de llorar, y me decía que siempre hay una luz, que mi hija me daría las fuerzas. Y es verdad". Enfermera de niños graves superexperta. "Hay que saber entender y reconducir la rabia y algo tan difícil para unos padres como es dejar en manos de otro a lo más preciado", explica Anna Negre, enfermera de oncología.

Llevaban 25 días en el hospital. Ella perdió el trabajo en el que acababa de empezar ("me faltaba un mes para ser fija") y él cerró su negocio durante veinte días, "por vacaciones". Pasado ese periodo, había que seguir: ella en el hospital, con una baja por depresión (el sistema habitual para estar junto a los hijos gravemente enfermos). Él, en su peluquería, en Tarragona. Aysha, siempre consciente y al tanto de lo que tenía. "Fue superduro, pero lo llevó muy bien, tan madura. Sabía que tenía cáncer". La doctora Muñoz hace hincapié en evitar incertidumbres a los niños. "Si te ven llorar, hay que explicárselo".

Los siguientes meses fueron un ir y venir del hospital a casa, un par de días, y vuelta. La quimio, las carreras porque hay fiebre o un vómito de sangre. "Y suerte de tener a mis padres al lado, y a los voluntarios, son increíbles. Así podía irme a comer". Su marido cerraba antes, cenaba con ella y volvía a Tarragona. Las expectativas de curarse suben y bajan, hay metástasis, les proponen un tratamiento que mejora las supervivencia en adultos. "Hay que jugar todas las cartas".

En enero del 2011, a los 4 meses, las pruebas indican que está limpia, pero no curada, puede haber una recaída. Un año más de tratamientos y controles. Ahora va al cole, aunque la semana pasada corrieron a urgencias. No fue nada grave.

domingo, 22 de abril de 2012

Día de la Tierra

Sólo tenemos una

 
Te cuido
Te admiro
Te respeto
Te comparto
 Me responsabilizo

Chile 2009
Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
652631831





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