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miércoles, 2 de marzo de 2022

Pine en Citas que acompañan a las Flores de Bach

 PINE

 

Para aquellos que se culpan a sí mismos. Incluso cuando tienen éxito piensan que podrían haberlo hecho mejor y nunca están contentos con sus esfuerzos y con los resultados. Son trabajadores duros y sufren mucho por todos aquellos errores de los que se acusan. En algunas ocasiones pueden llegar a sentirse responsables de los errores de otros.
 
Los doce sanadores
Edward Bach
 

Obra del artista Juanjo Surace en Barcelona

Publicado en la Revista 102 de Sedibac, invierno 2021-2022

 

Asumir la responsabilidad de nuestros actos no es lo mismo que sentirse culpable. Es simplemente reconocer la actitud errónea que ha causado el efecto no deseado. Y gracias a esta lucidez se produce el cambio de actitud, sin forzar.

 

Elvira Coderch

 

Proponte disfrutar de todo lo que tienes, sabiendo que eres merecedor de todas las cosas buenas de la vida. Deshazte de las culpas falsas. Sólo eres responsable de tus decisiones, no de las ajenas

 

Bernardo Stamateas

 

La gente le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no creo en las circunstancias. La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran, se las hacen, se las fabrican

 

Wayne Dyer

 

La vergüenza está muy cercana a la culpa pero hay una diferencia. No se necesita de público para sentirse culpable. La humillación de la vergüenza en cambio necesita de la desaprobación y la ridiculización de los demás

 

Paul Ekman

 

Una persona que nunca cometió un error, nunca intentó nada nuevo

 

Albert Eisntein

 

No importa cuántos errores cometas o lo lento que sea tu progreso, todavía estás muy por delante de quienes no lo intentan

 

Tony Robbins

 

No hay tal cosa como el fracaso. Los errores suceden en tu vida para enforcar con mayor claridad quién eres realmente

 

Oprah Winfrey

 

Justo en el momento en el que todo está saliendo bien y tienes tu sueño casi al alcance de la mano, hay que estar más atento que nunca. Porque, cuando casi lo hayas conseguido, vas a tener un enorme sentimiento de culpa

 

Paulo Coelho

 

Tenemos que permitir que la culpa nos recuerde hacerlo mejor la próxima vez

 

Verónica Roth

 

El sentimiento de culpa, ese que con cierto masoquismo hace que uno se considere como único responsable de lo acontecido, cuando la realidad señala que siempre hay que compartir la culpa

 

Roberto Gómez Bolaños

 

La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no creo en las circunstancias. La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y lo no las encuentran, se las hacen, se las fabrican

 

Wayne Dyer

 

 

Si me engañas una vez, tuya es la culpa. Si me engañas dos, la culpa es mía

 

Anaxágoras


 
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
Barcelona 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

 

 

 

 

jueves, 13 de enero de 2022

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

En la primavera-verano del 2021 se publicó la Revista 100 de Sedibac, la Societat per a l'Estudi i la Difusió de la Teràpia Floral del Dr. Bach en Catalunya.

Me encuentro entre los colaboradores que participan en este simbólico número con dos artículos, el primero con Beech, en las Citas que acompañan a las Flores de Bach, flor imprescindible en los momentos actuales, y el segundo como una ampliación de una entrada en este blog Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento.

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

El sufrimiento acompaña a la pena, aparece de forma natural y es espontáneo. El problema surge cuando no disponemos de los recursos para hacerle frente, cuando queda instaurado en nosotros como estado emocional y se convierte en una amenaza para nuestro propio bienestar o el de las personas a las que acompañamos.

Para hacerle frente os propongo el uso de cuatro Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory ligadas cada una de ellas a cuatro habilidades a desarrollar  por los seres humanos:  la paciencia, la toma de decisiones, la aceptación y el agradecimiento.

Siempre me ha llamado la atención que sea precisamente Impatiens el primero de los remedios del doctor Bach. Está ligado al desarrollo de la paciencia y resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens nos muestra el camino para no precipitarnos en la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

El desarrollo de la paciencia nos permite estar atentos y focalizar nuestra atención en el presente, ayudándonos a gestionar nuestro tiempo. Impatiens también nos puede ayudar en los primeros momentos de la práctica de la meditación, la herramienta por excelencia para desarrollar la atención al presente y parar nuestra mente repetitiva, asumiendo la calma ante la adversidad y la responsabilidad sobre nuestros pensamientos.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y anímico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda. Con la toma de Scleranthus la elección, una tarea continuada en el horizonte vital, puede ser más equilibrada y serena, favoreciendo nuestro sentido de la responsabilidad, y haciendo que la elección venga determinada por la consciencia, dejando a un lado automatismos o deseos que no estén a nuestro alcance y nos generen frustración y por tanto un sufrimiento añadido.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación activa,  que integre la pena y la esperanza, no una resignación, como actitud pasiva y centrada en el pasado. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos. Creo que es buen momento para  mencionar la frase “Lo que resistes persiste, lo que aceptas se transforma”.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento, la gratitud y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite transformar el miedo a perder en el agradecimiento por lo recibido. Nos ayuda a centrarnos en lo que tenemos en lugar de en aquello que nos falta. Al darnos permiso para expresar el agradecimiento. Chicory desarrolla el sentido de la gratitud consciente, desde que comenzamos el día hasta que lo damos por finalizado, un buen momento, por ejemplo, para tomar conciencia de tres cosas de las que estar agradecido.

Publicado en la Revista 100 de Sedibac, primavera-verano 2021

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

viernes, 18 de junio de 2021

Beech en Citas que acompañan a las Flores de Bach

 BEECH

 Para aquellos que sienten la necesidad de ver y apreciar más el bien y la belleza en todo cuanto les rodea, de tal forma que aunque muchas veces se presenten como erróneas, tengan la habilidad de ver lo bueno creciendo en su seno. De este modo podrán ser más tolerantes, más aceptadores y más comprensivos frente a los diferentes caminos de cada persona, entendiendo que todas las cosas trabajan para su propia perfección final

 

Edward Bach. Los doce sanadores

 

¿Hay una palabra que pueda guiar la acción de toda una vida?

¿Será tal vez la consideración?

No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti

 

Confucio

 

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.


Mahatma Gandhi

 

No existen verdades absolutas...La realidad no se puede englobar ni limitar en un solo concepto, sino que obliga a analizarla desde una actitud abierta y dialogante.

Raimon Panikkar

 

Lo que te ofende sólo contribuye a debilitarte. Si buscas ocasiones para sentirte ofendido, las encontrarás cada dos por tres

Mario Alonso Puig


Cada vez que me siento ofendido, trato de levantar el ánimo de tal forma que la ofensa no logre alcanzarlo

Descartes

El deseo de perfección es la peor enfermedad que jamás haya afligido a la mente humana

Louis de Fontanes

 

De qué sirve una casa sino se cuenta con un planeta tolerable donde situarla

Henry David Thoreau 

¡Triste época la nuestra! Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio

Albert Einstein

Convierte tu muro en un peldaño

Rainer Maria Rilke

 

Salgamos de esta dudosa tolerancia que nos hace tolerar lo intolerable —la miseria, el hambre, el sufrimiento de millones de seres. Fuera de esta caverna encontraremos el brillo del sol —el de la compasión y de la fraternidad

Federico Mayor Zaragoza

 

Los fanatismos que más debemos temer son aquellos que pueden confundirse con la tolerancia

Fernando Arrabal 



Obra del artista Rocblackblock en Olot (Girona)


Publicado en la Revista 100 de Sedibac, primavera-verano 2021
 
 
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
Olot

 

 Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

 

miércoles, 10 de febrero de 2021

Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Tanto en el acompañamiento terapéutico con las Flores de Bach, como en el camino del autoconocimiento, cuando las utilizamos personalmente, nos pueden ayudar una serie de conceptos que podemos ligar a la ayuda que nos proporcionan determinados remedios cuando nos acompañan en el sufrimiento.

Os propongo la ayuda de cuatro de las Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory.

La primera Impatiens, el primero de los remedios del doctor Bach, que está ligado al desarrollo de la paciencia y que resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens está precisamente relacionado con la acción y nos muestra el camino con la toma de la esencia de no precipitarse a la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y ánimico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda ya que la elección, una tarea continuada en el horizonte vital puede ser con la toma de Scleranthus más equilibrada y serena.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación, no resignación,  que integre la pena y la esperanza. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite que se tranforme el miedo a perder por el agradecimiento por lo recibido.

 

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y Fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


 


 





 

domingo, 8 de noviembre de 2020

Hornbeam en Citas que acompañan a las Flores de Bach

HORNBEAM

 

Para aquellos que creen no tener fuerza suficiente, ya sea mental o física, para acarrear el fardo que la vida ha colocado sobre sus hombros. Los asuntos del quehacer cotidiano les parecen tareas excesivamente difíciles de realizar si bien, por lo general, consiguen llevarlas a cabo. Aquellos que sienten que una parte de su cuerpo o de su mente necesita ser fortalecida previamente para así poder llevar a cabo sus tareas fácilmente.

 

Los doce sanadores. Edward Bach

 

Este es el momento que estamos viviendo.

Este es el momento que estamos sintiendo.

Este es el momento que estamos experimentando.

Lo que hacemos en este mismo instante es

colocar los fundamentos para el mañana.

De forma que es este es el momento de tomar la decisión.

mañana no podremos hacer nada, ayer tampoco.

Únicamente lo podemos hacer hoy.

Lo que importa es que escojamos pensar,

creer y decir en este mismo momento.

 

Louise L.Hay

 

La voluntad también se entrena y la perseverancia es su motor

 

Pilar Vidal

 

Es sólo cuando realmente sabemos y entendemos que tenemos un tiempo limitado en la tierra, y que no tenemos manera de saber cuándo nuestro tiempo se acabará, cuando vamos a empezar a vivir cada día al máximo, como si fuera el único que tenemos.

Elisabeth Kübler-Ross

 

Antes de que algunas tempestades invadan nuestro patio, nos invaden pequeños mensajes, que por pereza, no escuchamos.

Paulo Coelho

 

La rutina no está tanto en las cosas como en nuestra

incapacidad para crear a cada momento un vínculo original con ellas, en nuestra tendencia a leerlas por la falsilla de lo rutinario, de lo ya aprendido. Hay que seguir dejando siempre abierta la puerta al cuarto de jugar.

Carmen Martín Gaite

 

Nunca digas nunca, porque los límites, al igual que los miedos, son a menudo solo una ilusión

Michael Jordan

Se te dio esta vida, porque eres lo suficientemente fuerte para vivírla

Robin Sharma

 

No reces por una vida sencilla, reza por la fortaleza de resistir una vida dura

Bruce Lee

 

Las actividades que nos gustan nos llenan de energia incluso cuando estamos agotados físicamente. Las actividades que no nos gusta hacer nos agotan en unos minutos, incluso si las abordamos en buenas condiciones físicas

 

Sir Ken Robinson

Obra del artista Conse en el Barri del Bon Pastor Barcelona


Publicado en la Revista 98 de Sedibac, otoño 2020
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

martes, 28 de julio de 2020

Elm en Citas que acompañan a las Flores de Bach


ELM
Para aquellos que realizan un buen trabajo, que están siguiendo la llamada de sus vidas y que esperan hacer algo de importancia, siendo todo ello con frecuencia en beneficio de la humanidad. En ocasiones puede haber momentos de depresión en los que esas personas sienten que la tarea que han emprendido es demasiado difícil y está más allá de los límites de la capacidad del ser humano.
 
Los doce sanadores. Edward Bach

Si no eres adicto a los resultados de tus acciones,
ves la vida como un juego y no estás obsesionado en ganar o perder,
simplemente disfrutas jugando. Si no eres adicto a "ganar"
es imposible que puedas experimentar la sensación de perdedor.

Ken Keyes y Bruce Burkan

Siempre parece imposible hasta que se hace

Nelson Mandela

Acepta los retos para sentir la euforia del triunfo

George S. Patton


No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer

John R. Wooden

Si hiciésemos todas las cosas de las que somos capaces, nos asombraríamos

Thomas Edison

Es posible recuperarse de una derrota, pero cuesta más perdonarse a uno mismo por no haberlo intentado

George Edward Woodberry

Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado nunca

George Halas

No es que sea muy listo, es que me quedo durante más tiempo trabajando en los problemas

Albert Eistein

No te pongas a contemplar toda la escalera, simplemente da el primer paso

Martin Luther King

Si pospones las cosas hasta que estés seguro de que están bien, entonces nunca lograrás hacer nada

Norman Vicent Peale  


Tú eres tu propio peor enemigo. Si puedes aprender a dejar de esperar la perfección en ti y en los demás, podrás encontrar la felicidad que siempre te ha eludido

Lisa Kleypas



Obra del artista Tweemuizen en la Nau Bostik de Barcelona

Publicado en la Revista 97 de Sedibac, Verano 2020
 
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.
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