sábado, 31 de octubre de 2020

Transitional, Reflexiones sobre el proceso del duelo

Las imágenes fotográficas pueden ser reflejo de nuestro interior y a través de ellas podemos expresar y compartir nuestras emociones y sentimientos.

El pasado jueves visité en el espacio Roca Umbert Fàbrica de les Arts, de Granollers,  una de las dos exposiciones enmarcadas en el Festival Panoràmic, que en esta edición nos acerca al concepto de Extimitat.

 "Transitional", es el proyecto personal de Jacqui Barrowcliff, una artista nacida en Londres y que ahora trabaja y reside en Barcelona. Jacqui Barrowcliff a través de su obra reflexiona sobre el duelo y la transición por sus diferentes dimensiones.

Se trata de nueve imágenes que nos impactan y que reflejan diferentes momentos del proceso del duelo,  el choque, la negación, la rabia, la negociación, el agotamiento, la depresión, el vacio, la reflexión y la aceptación, aunque su recorrido no se haga de forma lineal.

"Una mirada sobre cómo la ausencia de un ser querido afecta al entorno doméstico y cómo ese espacio se convierte en una metáfora del espacio emocional interno; cuando uno se transforma el otro responde. Es esta conexión entre estos dos espacios íntimos lo que explora el proyecto. Un proyecto que surge de una necesidad de tratar una experiencia traumática personal, que a su vez invita al espectador a entrar en este mundo íntimo para encontrar un sentido de ecuanimidad con sus propias experiencias y emociones. 

Enfrentarse a un armario lleno de ropa de un ser querido fallecido y ser capaz de aceptar la transformación de ese espacio es una metáfora de nuestra capacidad para enfrentarnos al dolor y transformarlo en otra cosa. Este proyecto refleja este proceso"

Las nueve imágenes de Transitional de Jacqui Barrowcliff


         

Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Roca Umbert Fàbrica de les Arts
Granollers
 octubre 2020

 

domingo, 11 de octubre de 2020

La culpa y Pine

La culpa como emoción interrelacional, es una respuesta natural con diversas funciones, unas relacionadas con la empatía y la disculpa y otras relacionadas con una vertiente más manipuladora.

En relación a la culpa en su dimensión emocional puede ir acompañada de tristeza, baja autoestima, ansiedad e insatisfacción continuada.

Como estado mental, pueden aparecer pensamientos reiterativos y tortura mental.

En una dimensión física podemos encontrar reacciones inmunitarias del propio organismo.

Y en su dimensión comportamental podemos encontrarnos con autotexigencia excesiva y perfeccionismo, autocríticas y disculpas excesivas con los demás.

La culpa necesita una gestión y un equilibrio y el doctor Edward Bach eligió para ello un remedio, uno de los últimos diecinueve, en este caso un árbol que se encuentra distribuido tanto en Europa como en Ásia, el Pinus sylvestris, que en castellano es conocido como pino albar, pino blanquillo o pino royo entre otros y en catalán es el pi roig.

El doctor Bach nos dejó la siguiente definición:

Para aquellos que se culpan a sí mismos. Incluso cuando tienen éxito piensan que podrían haberlo hecho mejor y nunca están contentos con sus esfuerzos y con los resultados. Son trabajadores duros y sufren mucho por todos aquellos errores de los que se acusan. En algunas ocasiones pueden llegar a sentirse responsables de los errores de otros. 

Los doce sanadores

Pine nos ayuda a responder con aceptación ante la imperfección de nuestras acciones


Ejemplar de Pine, Pinus sylvestris en el Arborètum Masjoan

Piñas y ramas de Pine, Pinus sylvestris

Corteza de Pine, Pinus sylvestris

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Arborètun Masjoan, Espinelves
 octubre 2020


Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.



lunes, 5 de octubre de 2020

Mi proceso de duelo en los primeros momentos

Mi duelo es un proceso, no un estado, necesito mi tiempo y dar mis pasos.

El duelo tiene momentos y necesito vivirlos a mi ritmo.

Desde hace unos días he pasado al otro lado, ahora soy yo la persona en duelo y reviso las pautas que sugiero a las personas que acompaño como Counseling integrativo-relacional de Duelo y pérdidas y que ahora forman parte del cuidado hacia mi misma en el inicio de este camino.

No tengo prisa para salir de mi duelo

Tengo en cuenta lo que como y cómo duermo

Llevo la atención a mi respiración

Hago algún ejercicio y camino

Acojo y agradezco la ayuda que me llega

Permito el dolor

Expreso y comparto lo que siento

Tengo una lista de personas que me saben escuchar y busco su contacto

Explico lo que me ayuda y lo que no

No tomo decisiones importantes

No me precipito a la hora de desprenderme de cosas de mi madre

Mantengo una rutina

Me planteo objetivos a corto plazo


Obra de Elsa/Alex en el espacio Konvent de Can Rosal
 

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

septiembre 2020





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