lunes, 29 de octubre de 2012

Pine, asumir la responsabilidad

La culpa es uno de los sentimientos que más peso puede tener en nuestra vida, de su mano van  una baja autoestima y el sentirnos inferiores.

La tristeza y la amargura también son compañeros cuando cargamos con una culpa que nos mortifica.

Un pino,  en concreto el Pinus sylvestris, fue el árbol que escogió el doctor Bach para preparar una esencia que nos transforma y que nos libera, que nos ayuda a pasar del sufrimiento por nuestros errores a un cambio en nuestras actitudes Pine.

Pine, para despejar las nubes

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Asumir la responsabilidad de nuestros actos no es lo mismo que sentirse culpable. Es simplemente reconocer la actitud errónea que ha causado el efecto no deseado. Y gracias a esta lucidez se produce el cambio de actitud, sin forzar.

Elvira Coderch

miércoles, 24 de octubre de 2012

El sabor de las cerezas

Viktor Frankl  reprendió su consulta psicológica después de su experiencia como superviviente en los campos de exterminio nazis y cuando alguno de sus pacientes le explicaba que estaba deprimido, le preguntaba lejos de cualquier ironía o sarcasmo: ¿Y usted por qué no se suicida?. Ante esta tajante pregunta, el paciente normalmente respondía que lo hacia porque había alguien a quien quería, al que quería cuidar o con el que compartir su vida, o bien porque quería llevar a cabo algún proyecto. La respuesta del doctor Frankl era, pues entonces utilice toda su energía en cuidar la relación con esa persona o crear las circunstancias para el proyecto que tanto desea realizar.

En el El sabor de las cerezas, película iraní, dirigida por Abbas Kiarostami, el protagonista es un hombre que ha decidido suicidarse y busca a alguien que se comprometa a enterrarlo.



El sabor de las cerezas
La Película completa se puede ver en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=D6ylRh_HVd8&feature=fvwrel

martes, 23 de octubre de 2012

Walnut, la bienvenida al cambio

¿Has oído o te han dicho alguna vez la frase: O cambias, o cambias?

Así de contundente es el cambio, vida y cambio van ligados, son inseparables.

Las dificultades para adaptarse a los cambios, la necesidad de que todo permanezca igual, las preocupaciones que nos aparecen cuando creemos que no sabremos adaptarnos a lo nuevo.

Walnut, el nogal, es la flor de Bach por excelencia para ayudarnos en cualquier proceso de cambio, procesos relacionados con nuestro entorno y con nosotros mismos.



 Campo de cultivo en el Camino de Santiago de Puente de la Reina a Estella

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
julio 2012

¡La única manera de darle sentido al cambio es unirse a él!. ¡No podéis evitarlo!No existe otra manera. O zambullirse en la vida y dar la bienvenida al cambio como a la sal de la vida o resistir y poneros en contra de vosotros mismos.

Ramesh Balsekar

lunes, 22 de octubre de 2012

Impatiens, encuentra la calma

Es difícil que encontremos la palabra calma entre el vocabulario de un Impatiens en estado negativo, por el contrario la impaciencia, la aceleración y la tensión siempre están bien presentes.

Cuando desde el lenguaje de las Flores de Bach decimos de alguien que está Impatiens significa que va siempre rápido, su ritmo es desasosegado,  se irrita con facilidad y lo vemos angustiado la mayoría de ocasiones.

Algunas de las lecciones que Impatiens puede aprender en su paseo por la VIDA son las de la paciencia, la relajación y la calma.

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Si pudieras decidir no hacer más trabajo del que puedes hacer con calma, tranquilidad, sin prisas o estrés y si en el momento en que empiezas a sentirte cada vez más nervioso y sin aliento te pararas y tomaras aire, encontrarías que esta simple regla de sentido común hace por ti lo que ninguna oración o lágrimas han hecho nunca por ti.

Elizabeth Prentiss

sábado, 20 de octubre de 2012

Sweet Chestnut y la gratitud

Sweet Chestnut, es el castaño dulce, Castanea sativa,  su fruto es dulce, aunque para llegar a él hemos de atravesar una serie de capas.

En el seminario que Jordi Cañellas ofreció en Sedibac el pasado mes de marzo nos presentó una similitud de las castañas con las etapas del duelo.

En las siete capas que encontramos en el fruto observamos:

1) Las espinas representarían el shock, el trauma
2) La cubierta sería la parte correspondiente a la negación
3) Las vellosidades corresponderían a la ira, la rabia
4) La cáscara sería el sentimiento de culpabilidad
5) La cubierta vellosa más interna correspondería a la tristeza y la soledad
6) y 7) La pulpa dulce representarían a la aceptación, el alivio, el restablecimiento

 Sweet Chestnut nos ofrece consuelo y serenidad, nos ayuda cuando vivimos circunstancias dolorosas o traumáticas, nos muestra el camino de la gratitud.


 Gratitud
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  
Terapeuta floral

 La gratitud culmina todos los procesos de duelo, es el elemento alquímico esencial que nos empuja hacia adelante para superar la pérdida. Tras el dolor tan intenso, para el que no existen palabras, cuando perdemos al ser querido, tras la negación y la revuelta ante la muerte inevitable, solo nos queda el bálsamo del dulce recuerdo. Cuando, en el dolor, se abre una pequeña brecha de recuerdo que hace emerger la sonrisa y la alegría, entonces aparece la gratitud de forma espontánea para decirnos que la cicatriz sigue existiendo, pero que la herida se ha cerrado.

Alex Rovira

jueves, 18 de octubre de 2012

Cerato, la esencia para la mejor elección

La dispersión, la indecisión, la incertidumbre, nos impiden avanzar, nos bloquean y además desgastan nuestras energías.

Buscamos información, pedimos consejo, dudamos, ¿qué hacemos? ¿hacia donde nos dirigimos?, volvemos a dudar y a preguntar.

Y aparece Cerato , sus bellas flores tubulares azul cobalto, nos ofrecen confianza, sabiduría, seguridad, ¿alguien se puede resistir a tal ofrecimiento?


Monte Popa, Myanmar
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
 agosto 2007

Pero volvamos a nuestro tema: la voluntad. La esencia de la mejor elección es la satisfacción. Se vive como gozo el haber escogido, hay alegría tras haber tomado aquella dirección y no otra. Se practica el acto de ser querido, el cual conduce a poseerse, a ser plenamente uno mismo, y por lo que uno siente que se inclina hacia lo mejor.

Para que todo lo anterior quede más claro explicaremos las fases de la elección:

1. Saber el objetivo que pretendemos. Cuando queremos algo, hay que ser capaz de perfilar muy bien aquello a lo que aspiramos. El adolescente, que aún no está acostumbrado a renunciar —no sabe decir no—, quiere abarcar demasiadas cosas y se dispersa, y la dispersión es la mejor manera de no avanzar, por pérdida de energías. En cambio, cuando ya hay cierta madurez, uno es capaz de coger papel y lápiz para concretar de forma clara lo que pretende. Sobra decir que no es lo mismo hacer un plan de estudios, en una época relativamente cercana a los exámenes, que modificar la irritabilidad del carácter o intentar ser más ordenado.
 

2. La motivación. Constituye el gran dilema de la voluntad. La voluntad mejor dispuesta es la más motivada, la que se ve empujada hacia algo atractivo, sugerente, que incita a luchar por perseguir esa meta lejana, pero alcanzable. El hombre no puede vivir sin ilusiones.

Enrique Rojas

lunes, 15 de octubre de 2012

Willow, para no amargarse

Vivir amargado es una de las posibilidades en nuestro paso por esta vida, también lo es el vivir resentido, enfadado o sentirse ofendido.

¿Qué hacer para disolver todos estos aspectos negativos que nos impiden disfrutar de la vida, de las personas, de nuestro entorno?

Willow es el remedio de las Flores de Bach para revertir el resentimiento y la amargura, para vivir con alegría, asumir responsabilidades, aprender, pasar del ¿por qué a mi? al ¿para qué me pasa esto a mi?

Puente de teka de U Bein, orillas lago Taungthaman, Myanmar

Willow
Fotos: Pilar Vidal Clavería
agosto 2007

Sabemos por nuestra experiencia diaria que cuando nos levantamos por la mañana con un cierto optimismo, todo nos sale mejor. Incluso las malas noticias las podemos asimilar de una forma más equilibrada y con una actitud más positiva. Cuando estamos de mal humor y descontentos, hasta las cosas más bellas nos enfadan. Entonces es cuando nos invade el mal humor, la rabia y el odio hacia nosotros mismos o hacia los demás. No estamos bien en nuestra propia piel y entonces no nos podemos alegrar por la belleza de una flor, el canto de un pájaro o la sonrisa de un niño. Esto demuestra como es de importante vivir en armonía con uno mismo.

Tenzin Gyato, Dalai Lama

viernes, 12 de octubre de 2012

Mimulus, para que no permitas

¿Qué hace que no avancemos, que no hagamos, que no intentemos, que no confiemos, que dejemos pasar la vida sin implicarnos, que nos dejemos vencer, que nos nos expresemos, que no afrontemos?:

El miedo

Y aparece una flor amarilla, la flor de Mimulus, que nos ofrece confianza, fortaleza, fe en la vida, nos ayuda a superar esa timidez que nos bloquea, nos ayuda en los retos cotidianos, nos ayuda a sentirnos seguros.

Pla dels estanyols, cami de la Pica del Canigó
Mimulus
http://www.piltruns.blogspot.com.es/search/label/Mimulus

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
octubre 2012

No permitas que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber hecho florecer tus sueños. 
No te dejes vencer por el desánimo. No permitas que nadie te robe el derecho a expresarte, que casi es un deber. 
No abandones el deseo de hacer que tu vida sea extraordinaria. 
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí que pueden cambiar el mundo. 

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión. La vida es un desierto y un oasis. Nos hunde, nos hiere, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. 
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continua y tu tienes que aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque el hombre es libre en sus sueños. No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye.

Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que el futuro está dentro de ti y asume esta misión con orgullo y sin  miedo.  Aprende de los que te puedan enseñar. Las experiencias de los que nos precedieron, de nuestros "poetas muertos", ellos te ayudan a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros: los "poetas vivos". No permitas que la vida te pase sin vivirla.

Walt Withman

miércoles, 10 de octubre de 2012

Larch, yo puedo

El no poder nos genera frustración, una frustración que acarreamos y nos genera malestar y falta de confianza.
Aparecen los complejos y la baja autoestima.
¿Qué remedio puede darnos esa chispa para pasar a la acción, para recuperar la confianza y la autoestima y no abandonar nuestros proyectos?

Larch, el alerce, ese árbol inmenso de raíces profundas, de rápido crecimiento, tronco erecto que se hace delgado a medida que crece en altura, hojas aciculares y caducas, hecho excepcional en una conífera, flores femeninas rojas que crecen hacia arriba y flores masculinas amarillas que crecen por debajo de las ramas.

 Cima del Canigó, 2784 m

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
octubre 2012

Es imposible ganar una carrera si uno no se arriesga a correr, es imposible conseguir la victoria si no nos atrevemos a luchar. No hay vida más trágica que la de un individuo que alimenta un sueño, siempre deseando y esperando, pero sin darle nunca la oportunidad de hacerlo realidad. Alimenta este sueño vacilando, sin permitirle estallar en una llamarada. Hay millones de personas que sueñan, así, conseguir un trabajo mejor, montar su propio negocio, comprar una casa mejor, hacer un viaje, escribir una novela... Personas que sueñan, pero que no se arriesgan nunca, que no están nunca dispuestas a pronunciar las palabras: Yo puedo, que no confían nunca sus sueños al mundo real de la acción y del esfuerzo; en fin todas aquellas personas que temen tanto el fracaso, que por eso fracasan.

José María Vicedo

lunes, 8 de octubre de 2012

Star of Bethlehem ayuda en el trauma

Hay estrellas que iluminan, hay estrellas que guían, hay estrellas fugaces, hay lluvia de estrellas y hay una estrella que cura en el plano emocional y en el plano físico, una estrella que también cura heridas del alma, se trata de la Estrella de Belén, la Star of Bethlehem de las Flores de Bach.

Este remedio nos ayuda tras una situación o acontecimiento traumático, un estado de shock, después de una perdida, Star of Bethlehem repara, conecta, sana, nos da consuelo, nos acompaña en la superación de nuestro malestar, de nuestro dolor.

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
mayo, 2010

No hay herida que no se pueda recuperar. Al final de la vida, uno de cada dos adultos habrá vivido un traumatismo, una violencia que lo habrá acercado al límite de la muerte. Pero, aunque haya estado abandonado, martirizado, sea inválido o víctima del genocidio, el ser humano es capaz de tejer, desde los primeros días de su vida, su resiliencia, que le ayudará a superar los choques inhumanos. La resiliencia es el hecho de arrancar placer, a pesar de todo, de llegar a encontrar lo bello. 

domingo, 7 de octubre de 2012

El arco del puente

Marco Polo describió a su anfitrión Kublai Kan un puente piedra por piedra.

- Pero ¿cual es la piedra que sostiene al puente? -preguntó Kublai Kan.

- El puente no está sostenido por una piedra u otra -contestó Marco Polo-, sino por la línea del arco que ellas conforman.

Kublai Kan reflexionó en silencio y después añadió:

-Entonces, ¿por qué me hablas de las piedras si únicamente importa el arco?

Y Marco Polo respondió:

-Sin piedras no hay arco.


 Tendiendo puentes, Puente de Roda de Isábena

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
enero 2012

viernes, 5 de octubre de 2012

Scleranthus y la elección

Scleranthus está preocupado, una vez más no sabe qué escoger, qué camino tomar, ¿cual será la mejor decisión?, oscila, primero escoge una cosa..., se arrepiente, no, mejor la otra.

¿Qué nos aporta la toma de este remedio de las Flores de Bach?

Decisión, arriesgarse, perder el miedo a equivocarse, ganar autoestima, estabilidad.

Bosque de hayas en l'Ariege, Francia
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
agosto 2012 

Dos caminos divergían en el bosque amarillo
y sintiendo no poder hacer los dos
y ser un único viajero, me paré
a contemplar uno de ellos
hasta verlo desaparecer bajo el sotobosque.
(...)
Dentro de muchos, muchos años, contaré
quien sabe donde, con un suspiro, el hecho:
dos caminos divergían dentro de un bosque,
escogí el menos trillado de los dos,
eso ha hecho que todo sea diferente.

Robert Frost

miércoles, 3 de octubre de 2012

Wild oat, no haber vivido en vano

Wild oat, es una guía, nos ayuda a descubrir,  a orientarnos si estamos perdidos en el camino de nuestra vida.

¿Cuantas veces nos hemos sentido confundidos en diversas etapas de nuestra evolución personal, en la adolescencia, en la madurez, a veces sabemos lo que queremos y no cómo conseguirlo?

Wild oat, puede ser nuestra brújula personal, un GPS que nos conduzca a compartir las palabras de Dickinson.

 Wild oat

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Montmalús, Andorra, 2011

Si puedo evitar que un corazón se rompa,
No habré vivido en vano.
Si puedo evitar el dolor en una vida,
O enfriar una pena,
O ayudar a un pájaro agotado
A llegar a su nido de nuevo
No habré vivido en vano

Emily Dickinson

Encuentra tu don.
Encuentra tu pasión.
Únelos y cambiarás el mundo

Craig Kielburger

lunes, 1 de octubre de 2012

Cerato, recorre su propio camino

Cerato duda, Cerato pregunta, Cerato se siente inseguro, Cerato pide siempre consejo.

Cerato sabe, Cerato toma sus propias decisiones, Cerato confía en su sabiduría interior, Cerato se escucha.


 Cerato
Fotografía: Pilar Vidal Clavería 

No permitas que los otros recorran el camino por ti.  Los otros lo podrán recorrer contigo, pero nadie lo puede hacer por ti. Acéptate y y acepta tus acciones. Sé el amo de tus pensamientos. Explícate cuando te hayas equivocado y pide disculpas. Conoce tu camino en todo momento. Para hacerlo, te has de conocer por dentro y por fuera, aceptar tus puntos fuertes y tus flaquezas y crecer cada día con honestidad, integridad, compasión, fe y hermandad.

Tecumseh
 
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