Walnut, porque todo cambia

Los días del confinamiento han pasado, llega la desescalada y sus diferentes y confusas fases, puede ser un buen momento para que Walnut nos acompañe como remedio floral.

Walnut es la pareja ideal de cualquier remedio floral,  nos ayuda en los procesos de adaptación a las situaciones que nos ofrece la vida, para responder con adaptación a la vulnerabilidad de la vida.

¿Qué podemos mejorar con la toma de este remedio?

Constancia para seguir nuestro propio camino, ayuda para adaptarnos a los cambios de cualquier tipo, determinación, adaptación y protección.


Os propongo en estos momentos reeleer la definición que nos dejó el doctor Bach en relación a Walnut, la canción de Mercedes Sosa, Todo Cambía y una cita de  Ramesh Balsekar.

Este remedio, Walnut, es el remedio de las etapas avanzadas: dentición, pubertad, cambio de vida.

También para las grandes decisiones tomadas durante la vida, como un cambio de religión, de ocupación, de país.

Es el remedio para un gran cambio. El remedio para los que han decidido dar un gran paso en la vida. La decisión de avanzar, de romper con los convencionalismos, de abandonar los viejos límites y restricciones y alcanzar una nueva y mejor vía, con frecuencia provoca sufrimientos físicos debidos a pesares triviales, leves quebrantos del corazón ante la ruptura de antiguas ataduras, antiguas asociaciones, antiguas ideas.

Este remedio sosegará y ayudará a eliminar las reacciones físicas bajo tales condiciones, ya sea este paso hacia delante de naturaleza física o mental.

Es el remedio que nos ayudará a pasar a través de todos estos estados sin pesares, sin recuerdos del pasado, sin temores por el futuro y por tanto nos evita los sufrimientos mentales y físicos que con frecuencia se asocia a tales hechos.

Es indudablemente un gran quebrantador de hechizos, tanto de hechos del pasado, en general llamados hereditarios, como circunstancias del presente.

Edward Bach

Mercedes Sosa en Todo Cambía 
(Pincha en el enlace para oirla)

Cambía, todo cambía

Cambia lo superficial
Cambia también lo profundo
Cambia el modo de pensar
Cambia todo en este mundo
Cambia el clima con los años
Cambia el pastor su rebaño
Y así como todo cambia
Que yo cambie no es extraño
Cambia el mas fino brillante
De mano en mano su brillo
Cambia el nido el pajarillo
Cambia el sentir un amante
Cambia el rumbo el caminante
Aúnque esto le cause daño
Y así como todo cambia
Que yo cambie no es extraño
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia el sol en su carrera
Cuando la noche subsiste
Cambia la planta y se viste
De verde en la primavera
Cambia el pelaje la fiera
Cambia el cabello el anciano
Y así como todo cambia
Que yo cambie no es extraño
Pero no cambia mi amor
Por más lejos que me encuentre
Ni el recuerdo ni el dolor
De mi pueblo y de mi gente
Lo que cambió ayer
Tendrá que cambiar mañana
Así como cambio yo
En esta tierra lejana
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Pero no cambia mi amor
Por más lejos que me encuentre
Ni el recuerdo ni el dolor
De mi pueblo y de mi gente
Lo que cambió ayer
Tendrá que cambiar mañana
Así como cambio yo
En esta tierra lejana
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia

Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia
Cambia todo cambia

Walnut en Penelles, Lleida, mayo 2019

¡La única manera de darle sentido al cambio es unirse a él!. ¡No podéis evitarlo!No existe otra manera. O zambullirse en la vida y dar la bienvenida al cambio como a la sal de la vida o resistir y poneros en contra de vosotros mismos.

Ramesh Balsekar

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.
 

Duelo en tiempos de la COVID-19

Estamos viviendo tiempos duros y díficiles desde que llegó la pandemia por la COVID-19  y se instaló también en nuestro territorio.

Las implicaciones de la pandemia a nivel económico y social, son inmensas, pero las más graves y dolorosas son a nivel personal, el componente humano que lo hace más doloroso es el fallecimiento de muchas personas  por el coronavirus.

Ante esta situación donde se ha visto desbordado el sistema sanitario de todo el territorio, se han desbordado también las emociones de los familiares de las personas fallecidas, concurriendo al mismo tiempo tristeza, rabia, impotencia, culpa, enfado, frustración, un cúmulo de emociones y estados emocionales que puede costar mucho de gestionar y que pueden ir acompañadas de sensaciones físicas que cuestan regular y de pensamientos reiterativos que no cesan de aparecer en nuestra mente.

Los factores de riesgo que pueden hacer que el duelo se complique emergen en el caso del duelo en tiempos de la COVID-19 en la confluencia de algunas áreas fundamentales y que hacen referencia a las circunstancias de la muerte de nuestro ser querido, a la falta de rituales significativos y a las particularidades para poder acceder a nuestra red de apoyo, por una parte por las medidas adoptadas por el estado de alarma y el confinamiento y por otra parte porque también la propia red de apoyo puede estar en duelo.

Hacer un trabajo preventivo es un reto y desde este blog y con la experiencia que me aporta mi formación en el máster de Counseling Integrativo-Relacional de Duelo y Pérdidas UB-IL3,  recomiendo la información que ofrece tanto el Webinar Duelo Específico por COVID-19 retos de abordaje terapéutico de Alba Payàs, directora del Instituto IPIR Formación y Atención al Duelo, Pérdidas y Trauma© Modelo 4-Dimensiones© y la Guía para las personas que sufren una pérdida en tiempos del coronavirus, unas pautas elaboradas por profesionales especialistas en duelo y pérdidas.

Los dos materiales son de acceso libre y se pueden consultar o descargar en la red

IPIR Duelo por COVID-19 retos de abordaje terapéutico

Guía para las personas que sufren una pérdida en tiempos del coronavirus (COVID-19)

El Webinar es una generosa aportación de Alba Payàs, que todo y que está diseñado para psicoterapeutas especialistas en duelo con experiencia clínica, resulta muy interesante por toda la información que transmite de forma clara, estructurada y delicada.

La Guía tiene en su inicio un índice que permite acceder desde el duelo vivido en el aislamiento que supone el confinamiento, recomendaciones para personas que estaban en duelo antes del confinamiento y situaciones especiales en coronavirus ya sea para familiares o para los profesionales que los atienden.

7 mayo 2020

IPIR Asistencial ha compartido la presentación de la Guía de Duelo por COVID-19 que acompaña el Webinar de  Alba Payàs del pasado mes de abril. Esta guía es de difusión libre, es importante referenciar el material y la fuente.

Puedes descargarla en este link aquí  

Gracias de nuevo Alba Payàs y al equipo IPIR Asistencial 

Lirio de agua azul, flor nacional de Sri Lanka

Templos de las Cuevas de Dambulla

agosto 2016

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería

Ayudas en el miedo con Flores de Bach durante la COVID-19

Cuando nos sentimos ante una situación de incertidumbre, inseguridad o ante una crisis, en una parte de nuestra mente, se desencadena un mecanismo de defensa para conseguir la energía suficiente para hacerle frente. Estamos reaccionando ante una amenaza. Se activa una emoción natural: es el miedo.

El miedo nos proporciona defensa ante la amenaza, a través de la huida o de la lucha.

Al inicio del confinamiento,  escribí el 14 de marzo en este blog mi sugerencia de tomar el Remedio Rescate, el Remedio de Urgencias, como la mejor ayuda en esos momentos para acompañarnos a sobrellevar la emergencia sanitaria provocada por el coronavirus SARS-CoV-2.

Seguimos con el confinamiento por el coronavirus SARS-CoV-2,  la COVID-19, desde hace 30 días y durante ellos hemos podido sentir el miedo en diversas y variadas ocasiones.

Si el miedo se nos queda instalado como estado emocional, y no como respuesta natural, ¿qué Flores de Bach nos pueden ayudar?

Si partimos de la base que tres buenos medios remedios para revertir el miedo son la confianza, la calma y la esperanza, las Flores de Bach que nos pueden acompañar son: Mimulus, White Chestnut y Gorse.

Mimulus

Miedo de las cosas del mundo, de la enfermedad, del dolor, de los accidentes, de la pobreza, de la oscuridad, de estar solo, de la desgracia... Los miedos de la vida cotidiana. Esas personas calladas que llevan sus miedos en silencio y que no hablan libremente de ello con los demás.
 

Los doce sanadores. Edward Bach

Mimulus nos aportará el valor de la Confianza para afrontar los miedos de la vida cotidiana

Nuestros miedos no evitan la muerte, sino que frenan la vida.

Lecciones de vida

Elisabeth Kübler-Ross

White Chestnut

Para aquellos que no pueden evitar pensamientos, ideas y discusiones que no desean que entren en sus mentes. Sucede generalmente en aquellos momentos en los que el interés por el momento no es suficientemente poderoso para mantener la mente completa. Pensamientos que preocupan y quedan fijados o que, si por un momento somos capaces de apartarlos vuelven. Parece un círculo vicioso y causan tortura mental. La presencia de tan desagradables pensamientos nos aparta de la paz e interfiere con nuestra capacidad de pensar sólo en el trabajo y en el placer diarios.

 

Los Doce Sanadores. Edward Bach

White Chestnut nos aportará Calma ante la espiral mental que nos impide ver con claridad

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos

Marc Aureli

Gorse

Una gran desesperanza. Aquellos que han abandonado toda creencia de que pueda hacerse algo más por ellos. Son personas que bajo persuasión, o bien por el deseo de complacer a los demás, pueden intentar distintos tipos de tratamientos, al tiempo que aseguran a cuantos hay en su entorno que albergan poca esperanza de alivio. 

Los doce sanadores. Edward Bach

Gorse nos aportará la Esperanza, desaparecerá la oscuridad y aparecerá la claridad, nuestro desánimo se diluirá, su mensaje es claro: no te rindas.

Tener esperanza incluso en tiempos de desesperación, porque mientras hay esperanza hay vida. Querer y sentirse querido. Entender y sentirse entendido. Saber que alguien ha sido un poco más feliz porque tu has vivido. Este es el significado del éxito.

Ralph Waldo Emerson

 Catedral de Sameba, Tblisi, Georgia

agosto 2017

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

También esto pasará

Estos días de confinamiento en casa, pueden ser un buen momento de lecturas y relecturas de libros

También esto pasará es el título de la novela que Milena Busquets escribió durante el proceso de duelo por la muerte de su madre, la editora Esther Tusquets.

Explica Milena en una entrevista que el primer año de duelo estuvo "haciendo mucho" una de las respuestas comportamentales que utilizan algunas personas en su proceso de duelo y que estarían dentro de la dimensión de Protección-Negación del Modelo 4D© del Instituto IPIR de Barcelona, dirigido por Alba Payàs.

La explicación al título del libro, y que puede ayudarnos en estos días, la encontramos en el epílogo del mismo, una historia que Esther, la madre de Milena le contó un día para consolarla tras la muerte de su padre.

"Érase una vez que un lugar muy lejano, tal vez China, había un emperador poderosísimo y listo y compasivo, que un día reunió a todos los sabios del reino, a los filósofos, a los matemáticos, a los científicos, a los poetas, y les dijo: "Quiero una frase corta, que sirva en todas las circunsantancias posibles, siempre."

Los sabios se retiraron y pasaron meses y meses pensando. Finalmente, regresaron y le dijeron al emperador. "Ya tenemos la frase, es la siguiente: 
"También esto pasará"

Como comenté en la entrada anterior del blog "El remedio de Urgencias del doctor Bach" puede ser de gran ayuda para acompañar a sobrellevar la situación en la que nos encontramos debida a la emergencia sanitaria por el coronavirus. 

Además como muy bien sugirió mi amiga y elaboradora floral Elvira Coderch la combinación con Mimulus y Crab apple también nos ayudará.

Mimulus complementará la acción de Rock Rose, ya que nos aportará confianza para afrontar los miedos de la vida cotidiana y acentuados en nuestro confinamiento, como a la enfermedad, al dolor, la incertidumbre por nuestra economía, las desgracias.

Crab apple la complementará en cuanto a su acción como remedio equilibrante tanto en el aspecto mental en cuanto a pensamientos obsesivos e hipocondria como en el emocional al poder aparecer en la situación actual la inseguridad y la ansiedad.

Obra de Street Art del artista Sumra en la ciudad de Barcelona

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
marzo 2020

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

El remedio de Urgencias del doctor Bach

El Rescue Remedy, Remedio de Urgencias de cinco flores, es en estos momentos el que mejor nos puede acompañar a sobrellevar la situación en la que nos encontramos debida a la emergencia sanitaria por el coronavirus SARS-CoV-2.

Recordemos que cinco flores escogió el doctor Bach para situaciones que se presentan de forma inesperada e imprevista, de crisis, estrés y para las que es preciso una respuesta rápida, que no precipitada y poder afrontar las crisis con calma y serenidad.

Es importante tenerlo a mano para mitigar el miedo y restaurar la calma y la confianza.

Se pueden añadir unas gotas, de cinco a diez, al agua que tomemos a lo largo del día, en función de si es un vaso o una botella.

Rock Rose, nos aportará valor y coraje, poder actuar cuando los miedos nos paralizan
Impatiens, nos aportará paciencia y calma en el confinamiento en nuestros hogares
Star of Bethlehem, nos ayudará a sobrellevar el shock que ha producido la situación que vivimos en estos últimos días
Clematis, nos aportará presencia y concrección, estar en el momento presente
Cherry Plum, ayudará si la situación se hace difícil de soportar ya que aporta calma a nuestra mente

Obra de Street Art del artista BL2, junto al Palau de la Música de Barcelona

 

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
marzo 2020

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.