lunes, 23 de noviembre de 2020

Transformación en el duelo

Lluèrnia es un festival del fuego y de la luz que se viene celebrando desde el 2016 en la localidad de Olot, en la comarca de la Garrotxa. 

El fuego y la luz son dos elementos que transforman, de la misma manera que el proceso del duelo conlleva una transformación.

En la edición del 2020 del 17 de octubre al 28 de noviembre diversos espacios se adaptan a la incertidumbre del momento actual y juegan con la imaginación de los visitantes.

Uno de los espacios es "Habitare" o Llar sense casa,  que me resultó especialmente interesante,  ya que su estructura y lo que me sugirió fue el contacto, como también he comentatado en relación al fuego y a la luz, con la transformación que experimentamos en los procesos del duelo.

Como vemos en estas imágenes de un edificio sin paredes y con su interior al descubierto y colgado por hilos, en el proceso de duelo también nos podemos sentir desprotegidos, con nuestras emociones y sentimientos al descubierto.

Si acompañamos a una persona en duelo es importante darle elementos de estructura y límites que le ayuden en su camino, para que aparezca una nueva arquitectura, un nuevo espacio donde poco a poco recolocarse, donde acomodarse a integrar que todo irá bien aunque nada volverá a ser lo mismo. A de nuevo apostar por la vida, mantener la esperanza y la alegría para poder seguir adelante.


Lluèrnia, Festival del foc i de la llum, Olot, tardor 2020
"Habitare" o Llar sense casa
Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Olot

noviembre 2020
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


jueves, 19 de noviembre de 2020

Beech nos muestra su mensaje, la tolerancia

El remedio floral Beech, el haya, guarda una gran relación con la tolerancia. Tolerancia es una palabra cuyo significado "cualidad de quien puede aguantar, soportar o aceptar" tiene una lección que mostrarnos, la de admitir la diferencia y la diversidad, una lección en dos sentidos,  necesitamos la tolerancia por parte de los demás y además debemos ser tolerantes con ellos.  

Beech, es un árbol con un mensaje revertir la tolerancia y la soberbía para responder con comprensión ante las imperfecciones de los demás.

El doctor Edward Bach nos dejó en su obra Los doce sanadores la definición para Beech  

 

Para aquellos que sienten la necesidad de ver y apreciar más el bien y la belleza en todo cuanto les rodea, de tal forma que aunque muchas veces se presenten como erróneas, tengan la habilidad de ver lo bueno creciendo en su seno. De este modo podrán ser más tolerantes, más aceptadores y más comprensivos frente a los diferentes caminos de cada persona, entendiendo que todas las cosas trabajan para su propia perfección final.

 

Cerca de la población de Olot en la comarca de La Garrotxa, se encuentra un bosque mágico, La Fageda d'en Jordà, un bosque de hayas asentado en una colada enfriada de lava del volcán Croscat, uno de los muchos vólcanes que existen en la comarca, además la altitud en la que se encuentra 550 m es poco habitual para un hayedo.


Los hayedos están inmensos en esta época del año, en el otoño pierden sus hojas y cubren el terreno de un manto de hojas de colores ocre y marrones.

 Sus raíces aparecen dispuestas de forma superficial, pueden salir del suelo y extenderse por el bosque, no se hunden en la tierra y pueden ser arrancadas por vendavales fuertes. La gran extensión de sus raíces produce una gran invasión del terreno impidiendo el crecimiento de otras plantas a su alrededor.
 

Su tronco recto y liso, de color gris, la corteza que corresponde según la Signatura a la parte superficial de la personalidad es delgada, motivo por el cual puede ser tan intolerante. 

Una mirada hacía el cielo azul nos permite en este tiempo de otoño ver el cielo, en oposición a la vista  que tenemos en la primavera y el verano cuando el entramado de sus ramas y hojas apenas permiten el paso de la luz.

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.


Mahatma Gandhi

Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Fageda d'en Jordà. Olot

noviembre 2020
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

 

domingo, 8 de noviembre de 2020

Hornbeam en Citas que acompañan a las Flores de Bach

HORNBEAM

 

Para aquellos que creen no tener fuerza suficiente, ya sea mental o física, para acarrear el fardo que la vida ha colocado sobre sus hombros. Los asuntos del quehacer cotidiano les parecen tareas excesivamente difíciles de realizar si bien, por lo general, consiguen llevarlas a cabo. Aquellos que sienten que una parte de su cuerpo o de su mente necesita ser fortalecida previamente para así poder llevar a cabo sus tareas fácilmente.

 

Los doce sanadores. Edward Bach

 

Este es el momento que estamos viviendo.

Este es el momento que estamos sintiendo.

Este es el momento que estamos experimentando.

Lo que hacemos en este mismo instante es

colocar los fundamentos para el mañana.

De forma que es este es el momento de tomar la decisión.

mañana no podremos hacer nada, ayer tampoco.

Únicamente lo podemos hacer hoy.

Lo que importa es que escojamos pensar,

creer y decir en este mismo momento.

 

Louise L.Hay

 

La voluntad también se entrena y la perseverancia es su motor

 

Pilar Vidal

 

Es sólo cuando realmente sabemos y entendemos que tenemos un tiempo limitado en la tierra, y que no tenemos manera de saber cuándo nuestro tiempo se acabará, cuando vamos a empezar a vivir cada día al máximo, como si fuera el único que tenemos.

Elisabeth Kübler-Ross

 

Antes de que algunas tempestades invadan nuestro patio, nos invaden pequeños mensajes, que por pereza, no escuchamos.

Paulo Coelho

 

La rutina no está tanto en las cosas como en nuestra

incapacidad para crear a cada momento un vínculo original con ellas, en nuestra tendencia a leerlas por la falsilla de lo rutinario, de lo ya aprendido. Hay que seguir dejando siempre abierta la puerta al cuarto de jugar.

Carmen Martín Gaite

 

Nunca digas nunca, porque los límites, al igual que los miedos, son a menudo solo una ilusión

Michael Jordan

Se te dio esta vida, porque eres lo suficientemente fuerte para vivírla

Robin Sharma

 

No reces por una vida sencilla, reza por la fortaleza de resistir una vida dura

Bruce Lee

 

Las actividades que nos gustan nos llenan de energia incluso cuando estamos agotados físicamente. Las actividades que no nos gusta hacer nos agotan en unos minutos, incluso si las abordamos en buenas condiciones físicas

 

Sir Ken Robinson

Obra del artista Conse en el Barri del Bon Pastor Barcelona


Publicado en la Revista 98 de Sedibac, otoño 2020
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

domingo, 1 de noviembre de 2020

Time on Quaaludes and Red Wine, un proceso de duelo y reconciliación

Ligado con la entrada de ayer en este blog con el título de Reflexiones sobre el proceso de duelo, se encuentra esta exposición, también en el espacio Roca Umbert Fàbrica de les Arts de Granollers, dentro del Festival Panoràmic de este año 2020.

En este caso el título de la exposición es Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW) y su autora Anna Galí, fotógrafa y madre de Tomeu.

Después de la muerte de su hijo Tomeu hace tres años, a causa de una sobredosis, Anna Galí descubrió a una parte de su hijo que desconocía, ella misma nos lo describe así:

"Gracias a esta nueva herencia y huella digital que dejamos, descubro una parte de él que se escondía bajo la apariencia de normalidad excepcional: una persona atormentada que buscó una vía de escape en su incomodidad en el mundo a través del consumo de medicamentos y otras drogas, y que compartió esta parte más íntima y secreta a través de redes sociales e internet.

Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW) aborda, mediante diferentes fuentes y lenguajes(archivo familiar, apropiación de imágenes y textos, documentos personales, imágenes de creación propia, etc.) temas como la dualidad entre la identidad que mostramos a nuestros seres más próximos y la que mostramos en el mundo virtual o digital, las relaciones familiares, la formación de la personalidad en la adolescencia, las adiciones, la muerte o el duelo. ToQaRW es una  parte fundamental de mi proceso de duelo y de reconciliación con él, pero también una manera de darle voz y dejar que él mismo nos explique una historia en la cual se pueden ver reflejados los jóvenes de su generación" 

Anna Galí

Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW)
 
 
"Exponer estas fotografías y sus textos es una manera de pedirle perdón y de que el se pueda expresar"
Anna Galí
 
 
"Descubro que hubo un momento en que Tomeu se rompió por dentro. Su consumo no era recreativo, era para huir de la realidad"
Anna Galí

"Es inevitable pensar que lo habría podido ayudar más"
Anna Galí
 

Entrevista  en catalán en RAC1 a Anna Galí
Clicar para escuchar la entrevista con Albert Om en su programa Islàndia
Otras entrevistas en youtube
 
 
Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Roca Umbert Fàbrica de les Arts
Granollers
 octubre 2020

 
 

 

sábado, 31 de octubre de 2020

Transitional, Reflexiones sobre el proceso del duelo

Las imágenes fotográficas pueden ser reflejo de nuestro interior y a través de ellas podemos expresar y compartir nuestras emociones y sentimientos.

El pasado jueves visité en el espacio Roca Umbert Fàbrica de les Arts, de Granollers,  una de las dos exposiciones enmarcadas en el Festival Panoràmic, que en esta edición nos acerca al concepto de Extimitat.

 "Transitional", es el proyecto personal de Jacqui Barrowcliff, una artista nacida en Londres y que ahora trabaja y reside en Barcelona. Jacqui Barrowcliff a través de su obra reflexiona sobre el duelo y la transición por sus diferentes dimensiones.

Se trata de nueve imágenes que nos impactan y que reflejan diferentes momentos del proceso del duelo,  el choque, la negación, la rabia, la negociación, el agotamiento, la depresión, el vacio, la reflexión y la aceptación, aunque su recorrido no se haga de forma lineal.

"Una mirada sobre cómo la ausencia de un ser querido afecta al entorno doméstico y cómo ese espacio se convierte en una metáfora del espacio emocional interno; cuando uno se transforma el otro responde. Es esta conexión entre estos dos espacios íntimos lo que explora el proyecto. Un proyecto que surge de una necesidad de tratar una experiencia traumática personal, que a su vez invita al espectador a entrar en este mundo íntimo para encontrar un sentido de ecuanimidad con sus propias experiencias y emociones. 

Enfrentarse a un armario lleno de ropa de un ser querido fallecido y ser capaz de aceptar la transformación de ese espacio es una metáfora de nuestra capacidad para enfrentarnos al dolor y transformarlo en otra cosa. Este proyecto refleja este proceso"

Las nueve imágenes de Transitional de Jacqui Barrowcliff


         

Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Roca Umbert Fàbrica de les Arts
Granollers
 octubre 2020

 

domingo, 11 de octubre de 2020

La culpa y Pine

La culpa como emoción interrelacional, es una respuesta natural con diversas funciones, unas relacionadas con la empatía y la disculpa y otras relacionadas con una vertiente más manipuladora.

En relación a la culpa en su dimensión emocional puede ir acompañada de tristeza, baja autoestima, ansiedad e insatisfacción continuada.

Como estado mental, pueden aparecer pensamientos reiterativos y tortura mental.

En una dimensión física podemos encontrar reacciones inmunitarias del propio organismo.

Y en su dimensión comportamental podemos encontrarnos con autotexigencia excesiva y perfeccionismo, autocríticas y disculpas excesivas con los demás.

La culpa necesita una gestión y un equilibrio y el doctor Edward Bach eligió para ello un remedio, uno de los últimos diecinueve, en este caso un árbol que se encuentra distribuido tanto en Europa como en Ásia, el Pinus sylvestris, que en castellano es conocido como pino albar, pino blanquillo o pino royo entre otros y en catalán es el pi roig.

El doctor Bach nos dejó la siguiente definición:

Para aquellos que se culpan a sí mismos. Incluso cuando tienen éxito piensan que podrían haberlo hecho mejor y nunca están contentos con sus esfuerzos y con los resultados. Son trabajadores duros y sufren mucho por todos aquellos errores de los que se acusan. En algunas ocasiones pueden llegar a sentirse responsables de los errores de otros. 

Los doce sanadores

Pine nos ayuda a responder con aceptación ante la imperfección de nuestras acciones


Ejemplar de Pine, Pinus sylvestris en el Arborètum Masjoan

Piñas y ramas de Pine, Pinus sylvestris

Corteza de Pine, Pinus sylvestris

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Arborètun Masjoan, Espinelves
 octubre 2020


Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.



lunes, 5 de octubre de 2020

Mi proceso de duelo en los primeros momentos

Mi duelo es un proceso, no un estado, necesito mi tiempo y dar mis pasos.

El duelo tiene momentos y necesito vivirlos a mi ritmo.

Desde hace unos días he pasado al otro lado, ahora soy yo la persona en duelo y reviso las pautas que sugiero a las personas que acompaño como Counseling integrativo-relacional de Duelo y pérdidas y que ahora forman parte del cuidado hacia mi misma en el inicio de este camino.

No tengo prisa para salir de mi duelo

Tengo en cuenta lo que como y cómo duermo

Llevo la atención a mi respiración

Hago algún ejercicio y camino

Acojo y agradezco la ayuda que me llega

Permito el dolor

Expreso y comparto lo que siento

Tengo una lista de personas que me saben escuchar y busco su contacto

Explico lo que me ayuda y lo que no

No tomo decisiones importantes

No me precipito a la hora de desprenderme de cosas de mi madre

Mantengo una rutina

Me planteo objetivos a corto plazo


Obra de Elsa/Alex en el espacio Konvent de Can Rosal
 

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

septiembre 2020





miércoles, 30 de septiembre de 2020

Rituales como espacios para el recuerdo

Acercarse a la Naturaleza y caminar en los primeros momentos de un Duelo son algunos de los recursos en el cuidado de uno mismo que tenemos que tener bien presentes.

El Pedraforca, para mi, junto a la montaña de Montserrat, son dos lugares emblemáticos y mágicos a los que me gusta acercarme siempre que me es posible.

                                             Vista de El Pedraforca desde el Camping Repòs del Pedrafroca

Ayer regresé al Pedraforca, con un día espléndido, hicimos parte del recorrido hacía el Coll del Verdet que parte del Refugio Lluís Estasen, en la cara norte del macizo.

                                                            Prado delante del refugio Lluís Estasen

La ascensión por el sendero y la vista hacía sus crestas nos ofrece imágenes curiosas como la del Gato.

  En la cresta norte del Pedraforca destaca la figura del Gato

En el camino una piedra destacaba por sus colores pintados y la imagén del perfil del Pedra, al pie una foto con un mensaje a Joan Hernández Marín, fallecido el pasado mes de febrero.

"La montaña se ha quedado a una gran persona, un muchacho que quería con locura al Pedraforca y los dos se han fusionado. Joan te querremos siempre"

La simbología en el duelo puede continuar para siempre, a través de imágenes y mensajes escritos. El "te querremos siempre" proporciona un significado muy especial a través de este ritual de recuerdo.

 

                                                                En memoria de Joan Hernández Marín

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

Camí del Pedraforca

septiembre 2020


 

 

 

domingo, 27 de septiembre de 2020

Rituales en el camino del duelo

Un paseo el pasado jueves por los preciosos parajes de los Camins de Ronda de la Costa Brava, me mostró una imagen que en un principio me resultó sorprendente. ¿Cómo de una chumbera surgían unas flores tan grandes  y vistosas? Parecían girasoles y no las flores del cactus.

Al acercarme comprobé que efectivamente la planta tenía a su alrededor girasoles y rosas blancas y también mensajes escritos desde el corazón.

Emoción y respeto por el encuentro me conectaron con la importancia de los rituales en el camino del duelo.

A través de los rituales transicionales seguimos en conexión con nuestros seres queridos fallecidos, con los rituales mantenemos en el tiempo nuestra relación con ellos.

 

Los rituales son una necesidad que reconforta al doliente, ayudan a integrar la pérdida porque el amor y el vínculo con nuestro ser querido siempre perdurán.                

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

Camí de Ronda Costa Brava

septiembre 2020





 

martes, 15 de septiembre de 2020

Querida mama

Tras este querida mama hay un punto de despedida y recalcó solo un punto porque ella sigue presente a través de mi y de su legado, sus nietas y sus bisnietas.

 Mi mama, Antonia Clavería Chesa,  falleció en mi domicilio el pasado 7 de septiembre. El "descansa en paz" cobra su sentido más extenso ya que en sus últimos tiempos tras el miedo a cómo sería su muerte y la falta de aceptación de su situación personal, había una necesidad de paz que ella reclamaba y que al fin llegó. Llegó su momento de abandonar la parte física y dejarnos su recuerdo. Es ahora cuando la palabra recordar cobra su significado más íntimo y podemos re-cordarla, volver a pasarla por el corazón, con cariño y agradecimiento.

Días después de su muerte, al igual que trás la muerte de mi padre, escogí la Vall d'Horta,  en el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, para dejarme llevar, con el contacto de la naturaleza de ese entorno, y sentir mis emociones con algunas imágenes que capturaba con las fotografías.



                



Darme cuenta que todo y que casí era mediodía, la luna, la que representa nuestra parte femenina y las distintas etapas de la vida, estaba en lo alto, ya menguante, pero luminosa y bella.

 Mi querida mama descansa, en mis creencias está su viaje de regreso a la luz, su reencuentro con su querido Miguel y con sus antepasad@s.


Ya regreso al coche encontré algunas flores de Chicory, el remedio de las Flores de Bach que nos ayuda a dejar ir sin dolor emocional, sin miedo a la pérdida, que nos aporta el sentido del amor incondicional del respeto por la libertad de los demás, otro elemento para mi simbólico y que agradecí en aquellos momentos.

 

Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


 

 

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