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lunes, 24 de junio de 2019

Nelson Mandela y nuestro miedo más profundo

Si bien el miedo es una emoción natural con varias funciones necesarias en la supervivencia de los seres humanos es muy interesante que Nelson Mandela escogiera en uno de sus discursos las palabras de Marianne Williamson para hacer referencia a nuestro miedo más profundo, el de ser poderosos.

Cuando el miedo deja su función natural para convertirse en un estado emocional podemos recurrir a diversas Flores de Bach para ayudarnos a superarlo, recordemos por ejemplo al primero de los Siete Epígrafes en que el doctor Bach agrupó a sus 38 remedios, el Grupo del Miedo, donde incluyó a cinco de sus remedios.

Mimulus, que nos aporta el valor de la confianza para afrontarnos a los miedos de la vida cotidiana, Rock Rose, que nos aporta el valor del coraje ante el terror que nos paraliza, Cherry Plum, para responder con calma ante el miedo al descontrol, Aspen, que nos ofrece protección para responder con serenidad a cuestiones que resultan inexplicables y Red Chestnut para responder con confianza al sufrimiento por nuestros seres queridos.


Nelson Mandela da un nuevo paso y nos confronta a través de las palabras de Marianne Williamson a un miedo que en ocasiones no tenemos presente como tal,  ya que quizás no esté instaurado como estado emocional,  sino que representa un grado más de conciencia al que llevar nuestra atención.

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas
para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

Marianne Williamson
Volver al amor 

Nelson Mandela
Arte urbano obra del artista Joel Arroyo, Barcelona



Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.




 

jueves, 2 de mayo de 2019

Flores de Bach para la Incertidumbre

En la sociedad actual se hacen presentes cuatro características que compartimos en relaciones familiares, sociales y laborales. 

La incertidumbre, la complejidad, lo ambiguo y lo variable integran una buena parte de la sociedad actual.

El doctor  Bach agrupó a sus 38 remedios en siete epigrafes o grupos siendo precisamente el de la Incertidumbre uno de ellos, incluyendo en este grupo a 6 de sus remedios.

Grupo de flores para la Incertidumbre
Cerato
Scleranthus
Gentian
Gorse
Hornbeam
Wild Oat 

El cómo respondamos a la incertidumbre repercutirá en nuestro bienestar por ello es interesante repasar estos seis remedios y ver que aspectos nos pueden ser especialmente útiles.

La incertidumbre actual nos muestra que debemos adaptarnos a vivir con probabilidades no con certidumbres.

Los sinónimos de incertidumbre como duda, vacilación, indecisión, irresolución, inseguridad, inquietud reflejan los aspectos negativos que podemos superar con la toma de alguno de los seis remedios del grupo de la Incertidumbre.

Cerato en estado negativo se dispersa, duda, se bloquea y desgasta sus energías, busca información, pide consejo, vuelve a dudar y vuelve a preguntar.
La  toma de la esencia ayuda a conectar con nuestra voz interior, una sabiduría interna que integra razón y corazón.
Dejar de buscar las respuestas en los otro y darnos cuenta de que las respuestas están realmente en nuestro interior.

No necesitas que te demuestren nada. Todo lo que necesitas saber está en tu interior. No busques continuamente la confirmación de tus intuiciones, el permiso para seguir a tu corazón. 
 Elvira Coderch

Scleranthus en estado negativo también duda, en este caso la duda se presenta ante la indecisión y además no admite la posibilidad de equivocarse. Siempre aparece otra posibilidad y el sufrimiento de tener que elegir. La toma de la esencia nos aporta estabilidad y el descanso de permanecer firme ante la elección, perder el miedo a equivocarse, el aprendizaje también es desarrollar la capacidad de la decisión.

El momento en que la persona es más persona, es el momento de considerar las opciones y escoger una. Esta es la esencia del acto moral, y en el,  el hombre ha de aceptar su soledad responsable. En último término, es él quien dirige su vida. 
Carlos G. Valls

Gentian en estado negativo desconfía y se desanima, no es capaz de buscar soluciones, se queda anclado en los problemas, generaliza y todo lo hace irresoluble.
La toma de la esencia nos aporta comprensión, ayuda a mantenernos firmes en nuestros propósitos a escoger la actitud con la que afrontar nuestro destino.

Sorpréndete de tus progresos, y no concentres toda tu atención en aquellos aspectos que todavía no han mejorado como tu querrías.
Elvira Coderch

Tomar conciencia de la incertidumbre nos puede llevar a los estados negativos de Gorse, y por tanto pensar en claudicar y llegar a un estado de ánimo de desesperanza.
La toma de Gorse tiene un mensaje claro, no te rindas, permite recuperar la alegría, el optimismo y la fe. 

No te rindas, por favor, no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y el viento calle. Aún tienes fuego en el alma. Aún tienes vida en los sueños. Porqué la vida es tuya y también es tuyo el deseo. Porqué lo has querido y porqué te quiero
Mario Benedetti

La incertidumbre también puede provocar un Hornbeam es estado negativo, provocar un estado de ánimo de abatimiento, a vivir la vida como una carga y con falta de determinación.
La toma de la esencia nos aportará energía y dinamismo para afrontar las obligaciones cotidianas, con entusiasmo, a pasar a la acción, con determinación y sin excusas.

Antes de que algunas tempestades invadan nuestro patio, nos invaden pequeños mensajes, que por pereza, no escuchamos.
Paulo Coelho

La incertidumbre provoca momentos de crisis, aparecen la indecisión, la insatisfacción vital y la pérdida del sentido de la vida, para ellos tenemos a Wild Oat, otro de los Siete Ayudantes de este grupo junto a Gorse.

Con Wild Oat  conseguiremos orientación, reconocer el sentido o la misión de nuestra vida, firmeza para materializar nuestros proyectos.

Encuentra tu don. Encuentra tu pasión. Únelos y cambiarás el mundo
Craig Kielburger

Mural de la artista Magda Ćwik, Barcelona, abril 2019

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.





domingo, 15 de enero de 2012

Siete

Los 38 remedios se colocan bajo los siguientes siete epígrafes


Para el temor


Para la incertidumbre


Para el insuficiente interés en las circunstancias actuales


Para la soledad


Para aquellos hipersensibles a influencias e ideas


Para el desaliento o la desesperación


Para la preocupación excesiva por el bienestar de otros
Fotos: Pilar Vidal Clavería
enero 2012

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Ante las dudas de septiembre

Septiembre está aquí, para muchos han finalizado las vacaciones, es tiempo de regreso,  de reencuentros, de vueltas a la rutina y también para arriesgarse con lo nuevo.

¿Te aparece la duda, la indecisión? ¿A qué Flores de Bach podemos acudir ante estas situaciones?.

El segundo de los epígrafes o grupos de las Flores de Bach, tiene los remedios para quienes sufren de incertidumbre y pueden sernos muy útiles en estos momentos.

Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam y Wild Oat están aquí para brindarnos su ayuda, confía en ellos, confía en tí.

Cerato. ¿Qué hacer ante tal ábanico de ofertas que se abren en esta época del año? ¿Cómo discernir la que realmente es de mi propio interés y no hacerlo porque lo hacen los demás? Escúchate, déjate sentir, no hagas las cosas para recibir la aprobación de los demás, disfruta de tu curiosidad y de tu intuición, comprométete contigo mismo, confía en la vida.

Scleranthus. Cuando la duda no es una posibilidad sino un tormento, cuando cuesta mantenerse firme después de la elección, cuando cuesta aceptar que todo tiene pros y contras, expresa, no te calles, tu dificultad es la de muchos, acepta la posibilidad del error.

Gentian. Mal vamos, si de entrada ya estás convencido de que no va a funcionar, de que no puede ir bien, no quieras tenerlo todo planificado, no te desalientes ante los títulares de los diarios y de la televisión, ante todo esto cambia tu actitud, comprobarás cuantos beneficios se obtienen con este cambio.

Gorse. ¿Estás en un momento donde es imperiosa la necesidad de alegría, de optimísmo, de recuperar las ganas de vivir? Gorse es el interruptor dispuesto a que aparezca la luz en cada amanecer, aunque las horas de luz disminuyen, tenemos luz artificial, aprovéchala.

Hornbeam. Nos agobía el sólo hecho de pensar en volver a empezar, el trabajo, los colegios, las tareas diarias, ¿todo lo vivimos como obligaciones? ¿Qué tal si aprendemos a disfrutar de las pequeñas cosas? Tú decides la importancia que tienen las cosas, del hacer un arte de los asuntos cotidianos.

Wild Oat.  ¿Has descubierto tu propósito en esta vida? ¿Disfrutas con lo que haces?¿Sabes que el antídoto para el aburrimiento es interesarse por la vida? No te resistas, aprovecha lo que la vida te ofrece, sino lo tienes claro Wild Oat te ayudará a abrir la ventana y vislumbrar el sendero.


Mikado
Foto: Pilar Vidal Clavería
marzo 2011

jueves, 18 de agosto de 2011

Soledad

El doctor Edward Bach agrupó a sus treinta y ocho remedios en siete epígrafes o grupos, que definen cada uno de ellos a estados emocionales descritos en un sentido amplio:  para el temor, para la incertidumbre, para la falta de interés por las circunstancias presentes, para la soledad, para la excesiva sensibilidad a las influencias y las opiniones, para el desaliento o desesperación y para la preocupación excesiva por los otros.

El cuarto de estos epígrafes tiene como título genérico: Remedios para la soledad y comprende a tres de las Flores de Bach: Impatiens, Water Violet y Heather, dos flores de las que denominamos tipológicas o de la personalidad, Impatiens y Water Violet  y uno de los Siete Ayudantes, Heather.

Si de las dos primeras flores o remedios, en su aspecto negativo, diríamos que buscan la soledad, de la tercera, en este aspecto negativo, diríamos que la rehuye.

De cómo vivamos y sintamos la soledad, como necesidad o como miedo,  obtendremos pautas de cual será el remedio más indicado para utilizar en un preparado con Flores de Bach.

De la observación de estos tres remedios,  en cuanto a la apariencia física de sus flores, sus hojas, sus tallos, la forma de su crecimiento, aspectos que se definen en lo que denominados su Signatura,  podemos obtener información de sus propiedades terapéuticas. 

Las flores se corresponden a las virtudes que desarrolla la esencia o remedio, mientras que las otras partes de las plantas representan a los desequilibrios o desarmonías y que podemos modificar con la toma de los remedios.

Las flores de Impatiens son de un color malva pálido, un color suave, que transmite compasión y amabilidad. Forman una estructura en forma de casco, unión de sus pétalos, indicando una tendencia a la unidad, que compensa la tendencia a la soledad que se manifiesta en una personalidad Impatiens en su aspecto negativo.

Las flores de Water Violet también de color malva tienen el centro amarillo, aparecen en el agua, dejándose fluir por ésta, la toma de esta esencia permite dejar el aislamiento, esa necesidad de soledad, para aprender a vivir en comunidad y a disfrutar de relacionarse con los otros.

Las hojas imbrincadas de Heather, muestran ese aspecto negativo que trabaja la esencia en cuanto a invasión en sus relaciones con los demás, para cubrir esa necesidad de compañía, de rechazo y huida de la soledad.



Impatiens


Water Violet


Hojas de Heather
Fotos: Pilar Vidal Clavería 




lunes, 20 de diciembre de 2010

Un gato

Trás el Caballo de Botero en el aeropuerto del Prat de Barcelona, ayer fui a visitar a su Gato.

Gato de Botero en la Rambla del Raval de Barcelona, diciembre 2010


El Gato de Botero, es un gato viajero, sus emplazamientos en la ciudad de Barcelona desde que fue adquirido por el Ayuntamiento en 1987, han pasado por el Zoo de la ciudad, el Estadio Olímpico, la plaza Baluard junto a las Drassanes y finalmente desde el 2003 y hasta la actualidad en la rambla del Raval.

¿Podemos relacionar esta escultura con algunos de los remedios del doctor Bach?.

Pues por ejemplo con Wild Oat.

En el aspecto negativo de Wild Oat nos encontramos perdidos, no tenemos claro el qué hacemos, ni por qué lo hacemos, ni para qué, esto genera incertidumbre y es precisamente en el Segundo grupo el de la Incertidumbre, dentro de los Siete epígrafes o grupos, realizados por el doctor Bach, donde se encuentra este remedio.


Gato de Botero en la Rambla del Raval de Barcelona, diciembre 2010

¿Qué podemos conseguir con la toma de la esencia?

 Gato de Botero en la Rambla del Raval de Barcelona, diciembre 2010

Nos aporta equilirio, nos ayuda a conocer nuestro camino a seguir, hacer lo que realmente queremos y nos gusta, encontrar el sentido de la vida, de una manera serena y clara, partiendo de una herramienta que tenemos muy a mano, nuestra intuición. 

 Gato de Botero en la Rambla del Raval de Barcelona, diciembre 2010
 Fotos: Pilar Vidal Clavería

lunes, 4 de octubre de 2010

Hipersensibilidad

Ser sensible en exceso, ser hipersensible, tiene sus ventajas y sus incovenientes.

Las personas hipersensibles pueden mostrar unas peculiaridades, que harán que sus estados de ánimo sean más inestables de lo habitual y presentar unas manifestaciones de fragilidad más acentuadas que en otras personas, como pueden ser su irritación, el abatirse más fácilmente y que se inquiten con más facilidad y reaccionen con más ansiedad a las amenazas, que no necesariamente sean graves, sino que se perciben como tales.

Hasta aquí las desventajas, aunque en la otra cara de la moneda encontraremos que tienen un carácter concienzudo, gran capacidad de concentración, sino hay distraccciones externas, gran capacidad de observación para detectar diferencias mínimas y su empatía, prudencia y lucidez.

A nivel biológico pueden presentar alergias con mayor frecuencia y reaccionan intensamente a la cafeina.

El mundo de la imaginación está muy presente desde la infancia, tienen necesidad de apartarse de las aglomeraciones y se agotan con rapidez.

¿Qué Flores de Bach están más cercanas a la hipersensibilidad?

De entrada el doctor Bach dejó en su clasificación de siete grupos o epigrafes, uno de ellos, el quinto, para los excesivamente sensibles a influencias y opiniones y donde encontramos a:

Agrimony, aceptar lo que nos desagrada y mantenemos oculto

Centaury, puede ser que no agrademos a todo el mundo

Walnut, para avanzar con el cambio

Holly, dejar de sufrir, ya que no existe una causa real para ello


No obstante también las pesonas hipersensibles, si tenemos en cuenta su especial fragilidad, también están cercanas a otras esencias como:

Clematis, falta de contacto con lo real

Elm, desbordamiento ante situaciones nímias

Gorse, pueden caer en la desesperanza

Larch, todo puede resultar especialmente dificil

Mimulus, miedo excesivo al sentirse vulnerables

Máscaras en Chichicastenango, Guatemala, agosto 2005
Foto: Pilar Vidal Clavería

lunes, 20 de septiembre de 2010

Hoy

El "ahora" es primordial
e incluye todo el universo cambiante e impermanente

Maestro Taisen Deshimaru

Prades, marzo 2010
Foto: Pilar Vidal Clavería

Dentro de las Flores de Bach, los remedios que más nos acercan al "ahora", los podemos encontrar en el Tercero de los epígrafes, dentro de la clasificación que dejó el doctor Bach, de Siete grupos o Epígrafes, aunque está bien recordar que hay una interrelación entre todos ellos y no es conveniente encasillarlos.

El doctor Bach incluyó en este grupo a los que no siente suficiente interés por sus circunstancias presentes: por agotamiento, por apatía, por estar anclados en el pasado, por vivir únicamente de sueños, por dar vueltas y más vueltas y no salir de esa espiral totalmente mental, por no aprender de nuestras experiencias cotidianas y repetir los mismos errores una y otra vez, porque nos invade una tristeza profunda, de la que no intuimos la salida....

Es cuestión de encontrar como subir la persiana....y la ayuda puede aparecer en alguno de estos remedios.

Los 38 remedios
La razón de cada uno de los siete epígrafes


III. Para los que no sienten suficiente interés por sus circunstancias presentes


Clematis
Honeysuckle
Wild Rose
Olive
White Chestnut
Mustard
Chestnut Bud

Los doce curadores y otros remedios
Edward Bach

miércoles, 25 de agosto de 2010

Préstamo

Tu naturaleza y tu destino no están en tus manos:
te los han concedido el cielo y la tierra.
Tus hijos y tus nietos no te pertenecen,
te los han concedido como préstamo el cielo y la tierra

Chuen, emperador de la antigüedad

Chicory
Foto: Pilar Vidal Clavería


Cuando una excesiva preocupación nos impide disfrutar del aquí y el ahora, cuando intentamos dirigir a los que nos rodean, podemos tomar de la mano a alguno de los cinco remedios del séptimo grupo o epígrafe

Los 38 remedios
La razón de cada uno de los siete epígrafes


VII. Para la preocupación excesiva por el bienestar de los demás


Chicory
Vervain
Vine
Beech
Rock Water

Los doce curadores y otros remedios
Edward Bach


lunes, 23 de agosto de 2010

Aventurarnos

El camino del guerrero nos plantea un reto:
debemos salir del capullo y aventurarnos en el espacio,
mostrando valentía y ternura al mismo tiempo.

Chogyam Trungpa


Kyrgyzstan, junio 2009
Foto: Pilar Vidal Clavería


Si al aventurarnos sentimos miedo, nos puede ayudar alguno de los remedios para el temor.

Los 38 remedios
La razón de cada uno de los siete epígrafes

I. Para el temor


Rock Rose
Mimulus

Cherry Plum
Aspen
Red Chestnut

Los doce curadores y otros remedios
Edward Bach

miércoles, 18 de agosto de 2010

Influir

Si todo el mundo le alaba, no se siente exaltado,
si todo el mundo le condena, no se siente abatido.
En una palabra, el elogio y la reprimenda no pueden modificar su conducta.
Este hombre tiene su virtud intacta.
En cuanto a mí, todavía soy uno de estos hombres
a los que la opinión de los demás influye de la misma manera que el viento agita las olas.

Chuang Tsé

Playa de la Barceloneta
Foto: Pilar Vidal Clavería

Los 38 remedios
La razón de cada uno de los siete epígrafes

V. Para los excesivamente sensibles a influencias y opiniones


Agrimony
Centaury

Walnut

Holly


Los doce curadores y otros remedios
Edward Bach
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