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jueves, 13 de enero de 2022

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

En la primavera-verano del 2021 se publicó la Revista 100 de Sedibac, la Societat per a l'Estudi i la Difusió de la Teràpia Floral del Dr. Bach en Catalunya.

Me encuentro entre los colaboradores que participan en este simbólico número con dos artículos, el primero con Beech, en las Citas que acompañan a las Flores de Bach, flor imprescindible en los momentos actuales, y el segundo como una ampliación de una entrada en este blog Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento.

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

El sufrimiento acompaña a la pena, aparece de forma natural y es espontáneo. El problema surge cuando no disponemos de los recursos para hacerle frente, cuando queda instaurado en nosotros como estado emocional y se convierte en una amenaza para nuestro propio bienestar o el de las personas a las que acompañamos.

Para hacerle frente os propongo el uso de cuatro Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory ligadas cada una de ellas a cuatro habilidades a desarrollar  por los seres humanos:  la paciencia, la toma de decisiones, la aceptación y el agradecimiento.

Siempre me ha llamado la atención que sea precisamente Impatiens el primero de los remedios del doctor Bach. Está ligado al desarrollo de la paciencia y resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens nos muestra el camino para no precipitarnos en la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

El desarrollo de la paciencia nos permite estar atentos y focalizar nuestra atención en el presente, ayudándonos a gestionar nuestro tiempo. Impatiens también nos puede ayudar en los primeros momentos de la práctica de la meditación, la herramienta por excelencia para desarrollar la atención al presente y parar nuestra mente repetitiva, asumiendo la calma ante la adversidad y la responsabilidad sobre nuestros pensamientos.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y anímico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda. Con la toma de Scleranthus la elección, una tarea continuada en el horizonte vital, puede ser más equilibrada y serena, favoreciendo nuestro sentido de la responsabilidad, y haciendo que la elección venga determinada por la consciencia, dejando a un lado automatismos o deseos que no estén a nuestro alcance y nos generen frustración y por tanto un sufrimiento añadido.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación activa,  que integre la pena y la esperanza, no una resignación, como actitud pasiva y centrada en el pasado. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos. Creo que es buen momento para  mencionar la frase “Lo que resistes persiste, lo que aceptas se transforma”.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento, la gratitud y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite transformar el miedo a perder en el agradecimiento por lo recibido. Nos ayuda a centrarnos en lo que tenemos en lugar de en aquello que nos falta. Al darnos permiso para expresar el agradecimiento. Chicory desarrolla el sentido de la gratitud consciente, desde que comenzamos el día hasta que lo damos por finalizado, un buen momento, por ejemplo, para tomar conciencia de tres cosas de las que estar agradecido.

Publicado en la Revista 100 de Sedibac, primavera-verano 2021

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

miércoles, 10 de febrero de 2021

Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Tanto en el acompañamiento terapéutico con las Flores de Bach, como en el camino del autoconocimiento, cuando las utilizamos personalmente, nos pueden ayudar una serie de conceptos que podemos ligar a la ayuda que nos proporcionan determinados remedios cuando nos acompañan en el sufrimiento.

Os propongo la ayuda de cuatro de las Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory.

La primera Impatiens, el primero de los remedios del doctor Bach, que está ligado al desarrollo de la paciencia y que resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens está precisamente relacionado con la acción y nos muestra el camino con la toma de la esencia de no precipitarse a la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y ánimico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda ya que la elección, una tarea continuada en el horizonte vital puede ser con la toma de Scleranthus más equilibrada y serena.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación, no resignación,  que integre la pena y la esperanza. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite que se tranforme el miedo a perder por el agradecimiento por lo recibido.

 

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y Fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


 


 





 

viernes, 7 de septiembre de 2018

Street Art y Flores de Bach, Kiev (1)

Hace un año se despertó en mi un nuevo interés, en este caso por el Street Art, los grafitis y el arte urbano.  Son para mi una forma de contactar con la parte viva de la ciudad y también con su vulnerabilidad. 

El pasado mes de julio pasé unos días de vacaciones en Ucrania y en Kiev descubrí la existencia de unos murales magníficos que proliferan por diversas partes de la ciudad y que se han convertido en algo muy popular. Existe incluso un mapa interactivo facilitado por Sergii Gryshkevych que permite la localización de más de 150 obras de artistas diferentes.

Ya de regreso inspirada por las imágenes he relacionado algunos de los murales con las Flores de Bach y las he ido publicando en la página del facebook Sentir con Flores de Bach-Pilar Vidal Clavería.

En esta primera entrada muestro a 8 de los 12 primeros remedios del doctor Edward Bach y en una segunda a uno de los Siete Ayudantes y a 5 de los últimos 19 remedios, incluyo la imagen del mural y una frase con la ayuda que nos propone la toma del remedio.

Agrimony
  Ayuda a reconocer como nos sentimos y a expresar lo que necesitamos decir
Artista mural Donetsk Alexander Grebenyuk


Scleranthus 
Ayuda a desarrollar la capacidad de la decisión, a perder el miedo a equivocarse y a mantenernos firmes ante la elección
Artista Geo Leros

 Vervain 
Ayuda a tolerar y respetar las opiniones de los demás y a escuchar sus sugerencias
Artista mural Aryz

 Cerato
Ayuda a guiarnos por lo que sentimos, a tener confianza en uno mismo y no estar constantemente pidiendo consejo a los demás
Artista mural Alexander Brytsev

 Centaury
Ayuda a hacernos respetar a mantener la firmeza y a mejorar la autoestima
Artista mural Alex Maxiov 


Chicory
Ayuda a desarrollar el amor incondicional, dar libertad a los que nos rodean, ofrecer amor sin esperar recompensa
Artista mural Mata Ruda

 Mimulus y Clematis 
Nos dan la mano y equilibran nuestro camino entre los miedos y los sueños
Artista mural Sasha Korban
 

Texto y fotografias:Pilar Vidal Clavería
julio 2018 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  


domingo, 9 de octubre de 2016

Vervain, el valor de la tolerancia con las diferencias de los demás

Tiene una gran tarea esta pequeña flor, Vervain, uno de los Doce Sanadores de las Flores de Bach, el revertir el que para algunas personas es una gran severidad hacia si mismo y  un querer convencer al mundo de sus propios ideales, en tolerancia hacia las diferencias de los demás.

A las personas con características Vervain en estado negativo les gusta controlar a los otros y dirigir sus vidas, esta característica puede hacer que en ocasiones veamos a Chicory como el mejor remedio para personas manipuladoras, en cambio tener presente a Vervain también puede ser de gran ayuda, ambas flores pertenecen al Grupo de Excesiva Preocupación por el Bienestar ajeno.

Elvira Coderch, elaboradora y experta en Terapia floral, al comentar esta apreciación de un estado Vervain negativo de exigencia y control hacía los demás, me ayudo a integrarlo todavía mejor.

También me gusta comentar la visión de Vervain de Julian Barnard en cuanto a su gesto sutil, "pequeñas estrellas de luz crean una imagen de impulsos eléctricos en el cerebro, explosiones diminutas de energía que se combinan para crear conceptos y objetivos".

En cuanto a su etimologia Verbena proviene del latín verbenae, nombre dado por los romanos a las plantas sagradas que utilizaban los sacerdotes en los ritos religiosos, y officinalis hace referencia a las officinae, lugares donde en la antiguedad se elaboraban y distribuían los medicamentos.

Vervain, Verbena officinalis

El valor de la tolerancia con las diferencias de los demás
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Entrada Bosc de Can Ginebreda, octubre 2016
Terapeuta floral 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

martes, 26 de enero de 2016

Vervain en Citas que acompañan a las Flores de Bach X


VERVAIN

Aquellas personas de ideas y principios fijos que consideran que están en lo correcto y confían en ello, cambiando raramente de parecer. Los que tienen una gran ansia de convertir a cuantos les rodean, a su propia visión de la vida. Personas de voluntad fuerte que tienen gran coraje cuando están convencidas de aquellas cosas que desean enseñar. En la enfermedad siguen luchando más allá del punto en el que otros hubieran abandonado.

Los doce sanadores. Edward Bach

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.

Mahatma Gandhi

Las ideas no se muestran fecundas con quien las sugiere o aplica por primera vez, sino con los tenaces que las sienten con vehemencia y en cuya virtualidad ponen toda su fe y todo su amor

Santiago Ramón y Cajal

Cuando decimos que algo no es verdad, lo que demasiado a menudo queremos decir es que no nos gusta
Anthony de Mello

Son poquísimos los que saben tolerar en el prójimo los defectos propios

Arturo Graf

Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos

Carl Jung

Vervain

Publicado en la Revista 79 de Sedibac, Invierno 2015-2016
Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral 
Garraf, 2011

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Dialogar con Flores de Bach

La tolerancia es la base de un buen diálogo, qué Flores de Bach nos pueden ayudar en este aspecto:

Vervain nos enseña a reconocer y respetar las diferencias con los demás. La toma de la esencia revierte el estado de enfado y desafío, de querer tener siempre la razón y además querer convencer a los demás de ello, del exaltarnos al saber dialogar en el entendimiento y la calma.

Beech también nos enseña el respeto,  la tolerancia y a adoptar una vía más flexible ante aspectos donde nuestra postura es la intransigencia. Ante las diferencias que vemos en los demás esta esencia nos aporta comprensión y aceptación.

Vervain


Beech
Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.

Mahatma Gandhi

sábado, 7 de abril de 2012

Sistemas de defensa y Flores de Bach

Annie Marquier en su entrevista en Alish, con Alícia Ninou,  explica las cinco dinámicas de defensa que se estructuran en el inconsciente y he encontrado relaciones con algunas de las Flores de Bach.

La primera estructura Annie la denomina Esquizo, se presenta en personas con deseos de no estar aquí, desconectadas de la realidad,  porque tienen memorias de comienzo de vida físico muy difícil, que pueden tener dificultades por ejemplo para encontrar un trabajo regular.

En cuanto a la Flores de Bach podemos relacionar esta defensa con Clematis, "...estas personas no sienten gran interés por la vida...

La segunda defensa la denomina Oral y se trata de llenar el gran vacío interior provocado por el sentimiento de carencia establecido en nosotros y que tratamos de llenar de mil maneras diferentes.

Puede ser precisamente Impatiens, "..para los que son rápidos de pensamiento y en la acción, y quieren que todo se haga sin vacilaciones, sin retraso...", el remedio que más se acerca a esta defensa, con una acción continuada, un no parar para no sentir.

La tercera defensa es la de la Victima, una victima que puede optar por una queja continuada o por un papel salvador, y vemos en Chicory "tienden a cuidar en exceso a  los niños, a sus familiares y amigos y siempre encuentran algo que enmendar", si me ocupo totalmente de los demás, siempre me podré quejar si no me corresponden.

La cuarta defensa la denomina el Psicópata y se presenta cuando la falta de reconocimiento se establece de una manera profunda en nuestro ser, necesitamos la aprobación y el reconocimiento, con el problema añadido de que además el reconocimiento nunca será suficiente, necesitamos brillar, y que se nos vea, y que no hará Vervain, "..aquellas personas de ideas y principios fijos que consideran que están en lo correcto y confían en ello, cambiando raramente de parecer", para destacar y que se le tenga en cuenta.

Y la última de las defensas es la denominada Rígida, donde explica Annie que recibimos una herida afectiva que percibimos de tal manera que nos cerramos para no sentir nada, funcionamos sólo con la cabeza y el corazón está cerrado, ¿puede ser este el mecanismo seguido por Water Violet, "se mantienen apartado, dejan a la gente sola y siguen su propio camino", mejor me aíslo para no volver a sufrir.

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831

sábado, 3 de septiembre de 2011

Excesos

Un verdadero guerrero no es belicoso,
un verdadero luchador no es violento,
un verdadero vencedor evita el combate,
un verdadero jefe sigue siendo humilde con sus hombres.

Lao Tsé



Foto: Pilar Vidal Clavería
agosto 2011



miércoles, 15 de septiembre de 2010

Conocerse IV

Después de revisar estos últimos días en las entradas del blog, Conocerse, Conocerse II y Conocerse III, la relación de los estados de ánimo con cada uno de los Doce Sanadores,vamos a ver hoy las tres últimas esencias que nos quedan por recordar.

El exceso de entusiamo, la impaciencia y el retraimiento y que podemos encontrar en su obra:
Los doce curadores y los cuatro ayudante, publicadas en castellano en el libro Obras completas del doctor Edward Bach presentadas por Julian Barnard.



Vervain/Entusiasmo

Para los fuertes de voluntad. Aquellos que poseen una mente muy fuerte y tienden a agotarse física y mentalmente. Se niegan a encajar una derrota y siguen luchando mucho tiempo después de que los demás hayan abandonado. Siguen su propio camino. Tienen ideas fijas y están muy seguros de saber qué es lo que está bien. Pueden negarse obstinadamente a recibir un tratamiento hasta que se les obliga a ello. Se dejan arrastrar por el entusiasmo y se causan a sí mismos mucho estrés. Tienden a ser demasiado serios y tensos en todas las cosas. La vida es para ellos algo penoso. Tienen sus propios puntos de vista y son intolerantes con las opiniones de los demás. No les gusta escuchar consejos. Con frecuencia tienen grandes ideales y ambiciones por el bien de la humanidad.

Impatiens/Impaciencia

Siempre y en todos los casos donde haya impaciencia. Impaciencia consigo mismo, deseo de apurar las cosas, de hacer las cosas rápidamente, queriendo hacer todo a la vez para volver a estar libre de nuevo. Impaciencia con los demás, irritabilidad por las pequeñeces, dificultad en refrenar el temperamento. No pueden esperar. Este estado es muy común y con frecuencia es un buen síntoma durante la convalecencia, y la tranquilidad que aporta este remedio acelera la recuperación. Impatiens es con frecuencia de gran valor en el caso de dolores intensos, en que se trata de aliviar el dolor y calmar al paciente.

Water Violet/Retraimiento

Con frecuencia estas personas tienen gran belleza física y espiritual. Son gentiles, tranquilos, muy refinados y cultos, controlan con maestría su destino y viven con serena determinación y seguridad. Les gusta estar solos. Cuando están enfermos pueden ser un poco orgullosos y distantes, esto repercute sobre ellos mismos. Incluso así son muy valientes y tratan de luchar solos y sin ayuda por salir adelante, para no ser un problema o una carga para los que les rodean. Son almas valerosas que parecen conocer su función en la vida y la cumplen con tranquila y serena voluntad. No es frecuente que establezcan fuertes vínculos, ni siquiera con los que les son más próximos. Soportan la adversidad y la enfermedad con calma, tranquilidad y valor, sin quejas.

Myanmar, agosto 2007
Foto: Pilar Vidal Clavería

lunes, 2 de agosto de 2010

Actuar

El que se agita no actúa bien;
el que sabe actuar no se agita

Feng Meng Long

Angkor, Camboya agost 2005
Foto: Pilar Vidal Clavería

Algunos de los 38 remedios del doctor Bach que nos ayudarán a actuar bien y sin agitación pueden ser:

Vervain, Impatiens y Cherry Plum

sábado, 15 de noviembre de 2008

Vervain

VERVAIN
Exceso de entusiasmo. Idealismo. Exasperación por injusticias

Para aquellos con principios e ideas fijos que sólo cambian en raras ocasiones porque confían en que son correctos. Tienen un enorme deseo en convertir a quienes les rodean a sus propios puntos de vista sobre la vida. Poseen voluntades fuertes y mucho valor cuando están realmente convencidos de aquello que desean enseñar. Durante la enfermedad siguen luchando aún cuando otros ya se hubieran dado por vencidos (E. Bach)

Un torso al frente, un héroe delante de todos, un fanatismo desmesurado, una lucha exacerbada contra las injusticias, delante de las que la mente de Vervain clamará con cólera. Su cuerpo se resquebraja ante la gran energía interior y cuando, como dijo el Dr. Bach, se de cuenta de que las grandes cosas que hay que realizar en la vida, deben ser hechas tranquila y moderadamente, sin tensión ni estrés disfrutará de la tolerancia y el respeto por las ideas de los demás.
Foto: Pilar Vidal Clavería
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