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jueves, 13 de enero de 2022

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

En la primavera-verano del 2021 se publicó la Revista 100 de Sedibac, la Societat per a l'Estudi i la Difusió de la Teràpia Floral del Dr. Bach en Catalunya.

Me encuentro entre los colaboradores que participan en este simbólico número con dos artículos, el primero con Beech, en las Citas que acompañan a las Flores de Bach, flor imprescindible en los momentos actuales, y el segundo como una ampliación de una entrada en este blog Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento.

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

El sufrimiento acompaña a la pena, aparece de forma natural y es espontáneo. El problema surge cuando no disponemos de los recursos para hacerle frente, cuando queda instaurado en nosotros como estado emocional y se convierte en una amenaza para nuestro propio bienestar o el de las personas a las que acompañamos.

Para hacerle frente os propongo el uso de cuatro Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory ligadas cada una de ellas a cuatro habilidades a desarrollar  por los seres humanos:  la paciencia, la toma de decisiones, la aceptación y el agradecimiento.

Siempre me ha llamado la atención que sea precisamente Impatiens el primero de los remedios del doctor Bach. Está ligado al desarrollo de la paciencia y resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens nos muestra el camino para no precipitarnos en la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

El desarrollo de la paciencia nos permite estar atentos y focalizar nuestra atención en el presente, ayudándonos a gestionar nuestro tiempo. Impatiens también nos puede ayudar en los primeros momentos de la práctica de la meditación, la herramienta por excelencia para desarrollar la atención al presente y parar nuestra mente repetitiva, asumiendo la calma ante la adversidad y la responsabilidad sobre nuestros pensamientos.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y anímico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda. Con la toma de Scleranthus la elección, una tarea continuada en el horizonte vital, puede ser más equilibrada y serena, favoreciendo nuestro sentido de la responsabilidad, y haciendo que la elección venga determinada por la consciencia, dejando a un lado automatismos o deseos que no estén a nuestro alcance y nos generen frustración y por tanto un sufrimiento añadido.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación activa,  que integre la pena y la esperanza, no una resignación, como actitud pasiva y centrada en el pasado. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos. Creo que es buen momento para  mencionar la frase “Lo que resistes persiste, lo que aceptas se transforma”.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento, la gratitud y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite transformar el miedo a perder en el agradecimiento por lo recibido. Nos ayuda a centrarnos en lo que tenemos en lugar de en aquello que nos falta. Al darnos permiso para expresar el agradecimiento. Chicory desarrolla el sentido de la gratitud consciente, desde que comenzamos el día hasta que lo damos por finalizado, un buen momento, por ejemplo, para tomar conciencia de tres cosas de las que estar agradecido.

Publicado en la Revista 100 de Sedibac, primavera-verano 2021

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

miércoles, 10 de febrero de 2021

Reflexiones con Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Flores de Bach para acompañar en el sufrimiento

Tanto en el acompañamiento terapéutico con las Flores de Bach, como en el camino del autoconocimiento, cuando las utilizamos personalmente, nos pueden ayudar una serie de conceptos que podemos ligar a la ayuda que nos proporcionan determinados remedios cuando nos acompañan en el sufrimiento.

Os propongo la ayuda de cuatro de las Flores de Bach, Impatiens, Scleranthus, Vervain y Chicory.

La primera Impatiens, el primero de los remedios del doctor Bach, que está ligado al desarrollo de la paciencia y que resulta imprescindible en nuestro día a día.

Impatiens está precisamente relacionado con la acción y nos muestra el camino con la toma de la esencia de no precipitarse a la acción y encontrar con la paciencia, la coherencia entre lo que hacemos y lo que realmente queremos hacer.

A partir de esta premisa y una vez que partimos de la base de la paciencia podemos desarrollar otras habilidades para acompañar al sufrimiento propio o ajeno de un modo efectivo.

Cuando nuestro estado mental y ánimico es el del sufrimiento podemos observar que nos cuesta especialmente la toma de decisiones, para ello Scleranthus puede ser de gran ayuda ya que la elección, una tarea continuada en el horizonte vital puede ser con la toma de Scleranthus más equilibrada y serena.

Otra de las claves para lidiar con el sufrimiento es el de la aceptación, una aceptación, no resignación,  que integre la pena y la esperanza. Vervain nos puede facilitar una aceptación con tolerancia al sufrimiento, con responsabilidad y sin prejuicios hacia los demás o hacia nosotros mismos.

La última de las claves puede ser la del agradecimiento y es aquí donde podemos necesitar la ayuda de Chicory, el remedio que nos aporta el amor incondicional y que permite que se tranforme el miedo a perder por el agradecimiento por lo recibido.

 

Maidán Nezalézhnosti en Kiev

Texto y Fotografia: Pilar Vidal Clavería
 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral

Kiev, Ucrania

julio 2018
 
 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


 


 





 

martes, 15 de septiembre de 2020

Querida mama

Tras este querida mama hay un punto de despedida y recalcó solo un punto porque ella sigue presente a través de mi y de su legado, sus nietas y sus bisnietas.

 Mi mama, Antonia Clavería Chesa,  falleció en mi domicilio el pasado 7 de septiembre. El "descansa en paz" cobra su sentido más extenso ya que en sus últimos tiempos tras el miedo a cómo sería su muerte y la falta de aceptación de su situación personal, había una necesidad de paz que ella reclamaba y que al fin llegó. Llegó su momento de abandonar la parte física y dejarnos su recuerdo. Es ahora cuando la palabra recordar cobra su significado más íntimo y podemos re-cordarla, volver a pasarla por el corazón, con cariño y agradecimiento.

Días después de su muerte, al igual que trás la muerte de mi padre, escogí la Vall d'Horta, en el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, para dejarme llevar, con el contacto de la naturaleza de ese entorno, y sentir mis emociones con algunas imágenes que capturaba con las fotografías.



                



Darme cuenta que todo y que casí era mediodía, la luna, la que representa nuestra parte femenina y las distintas etapas de la vida, estaba en lo alto, ya menguante, pero luminosa y bella.

 Mi querida mama descansa, en mis creencias está su viaje de regreso a la luz, su reencuentro con su querido Miguel y con sus antepasados.


Ya regreso al coche encontré algunas flores de Chicory, el remedio de las Flores de Bach que nos ayuda a dejar ir sin dolor emocional, sin miedo a la pérdida, que nos aporta el sentido del amor incondicional del respeto por la libertad de los demás, otro elemento para mi simbólico y que agradecí en aquellos momentos.

 

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


viernes, 7 de septiembre de 2018

Street Art y Flores de Bach, Kiev (1)

Hace un año se despertó en mi un nuevo interés, en este caso por el Street Art, los grafitis y el arte urbano.  Son para mi una forma de contactar con la parte viva de la ciudad y también con su vulnerabilidad. 

El pasado mes de julio pasé unos días de vacaciones en Ucrania y en Kiev descubrí la existencia de unos murales magníficos que proliferan por diversas partes de la ciudad y que se han convertido en algo muy popular. Existe incluso un mapa interactivo facilitado por Sergii Gryshkevych que permite la localización de más de 150 obras de artistas diferentes.

Ya de regreso inspirada por las imágenes he relacionado algunos de los murales con las Flores de Bach y las he ido publicando en la página del facebook Sentir con Flores de Bach-Pilar Vidal Clavería.

En esta primera entrada muestro a 8 de los 12 primeros remedios del doctor Edward Bach y en una segunda a uno de los Siete Ayudantes y a 5 de los últimos 19 remedios, incluyo la imagen del mural y una frase con la ayuda que nos propone la toma del remedio.

Agrimony
  Ayuda a reconocer como nos sentimos y a expresar lo que necesitamos decir
Artista mural Donetsk Alexander Grebenyuk


Scleranthus 
Ayuda a desarrollar la capacidad de la decisión, a perder el miedo a equivocarse y a mantenernos firmes ante la elección
Artista Geo Leros

 Vervain 
Ayuda a tolerar y respetar las opiniones de los demás y a escuchar sus sugerencias
Artista mural Aryz

 Cerato
Ayuda a guiarnos por lo que sentimos, a tener confianza en uno mismo y no estar constantemente pidiendo consejo a los demás
Artista mural Alexander Brytsev

 Centaury
Ayuda a hacernos respetar a mantener la firmeza y a mejorar la autoestima
Artista mural Alex Maxiov 


Chicory
Ayuda a desarrollar el amor incondicional, dar libertad a los que nos rodean, ofrecer amor sin esperar recompensa
Artista mural Mata Ruda

 Mimulus y Clematis 
Nos dan la mano y equilibran nuestro camino entre los miedos y los sueños
Artista mural Sasha Korban
 

Texto y fotografias:Pilar Vidal Clavería
julio 2018 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  


domingo, 22 de julio de 2018

Chicory y White Chestnut en mi viaje a Ucrania

Chicory y White Chestnut son dos de los remedios de las Flores de Bach que me han acompañado en mi estancia durante unos días por tierras ucranianas.

Los árboles de White Chestnut son muy comunes en los parques, jardines y también junto a  monumentos emblemáticos de las ciudades de Ucrania.

Dejarse impresionar por los imponentes edificios de catedrales e iglesias y mirar al cielo tiene también el premio añadido de contemplar las hojas palmeadas de los árboles del White Chestnut y recordar la definición que dejó el doctor Bach para este remedio:

Para los que no pueden evitar que penetren en su mente pensamientos, ideas o argumentos que no desean. Suele darse esta circunstancia en momentos en lo que el interés por el presente no es lo bastante fuerte como para mantener la mente ocupada. Los pensamientos que preocupan pueden permanecer, o ser desechados por un momento, pero siempre retornan. Parecen dar más y más vueltas y causar un tormento mental. La presencia de tales pensamientos desagradables quita la paz e interfiere con la capacidad de concentrarse sólo en el trabajo o el placer cotidiano.

Los doce curadores y otros remedios
E. Bach, 1936

 Hojas de White Chestnut en la Catedral ortodoxa de San Vladímir en el centro de Kiev, de estilo neobizantino, iglesia ortodoxa ucraniana del Patriarcado de Kiev


 White Chestnut en el recinto de Kiev-Pechersk Lavra, Monasterio de las Cuevas, es el monasterio más antiguo de Ucrania y uno de los lugares santos de la religión ortodoxa oriental. Su nombre se debe a que antiguamente vivieron los monjes en unas cuevas, en la actualidad un laberinto de túneles subterráneos que albergan a numeroso nichos, sepultura de los monjes.
 
White Chestnut en el Monasterio de San Miguel de las Cúpulas Doradas, destruido en los años 30 del siglo pasado por las autoridades soviéticas y reconstruido tras la independencia de Ucrania

White Chestnut en el recinto de Kiev-Pechersk Lavra, Monasterio de las Cuevas
 
Y cuando llega el pensamiento no deseado pongo toda mi atención mi atención en el aquí y en el ahora

Las flores de Chicory también estaban presentes en los márgenes de carreteras y caminos y es que lo que nos ofrece la toma de Chicory es una opción valida para todas las personas de cualquier sitio o lugar

Para aquellos que se ocupan en exceso de las necesidades de los otros, de los niños, de los parientes y de los amigos, y que siempre encuentran algo que debe corregirse. Continuamente corrigen aquello que consideran equivocado y desean que aquellos de quienes se ocupan permanezcan a su lado. 
 
Los doce curadores y otros remedios
E. Bach, 1936
 
Flores de Chicory en Chernihiv, Ucrania

Estoy atento a tus necesidades, las atiendo y las respeto


Texto y fotografias:Pilar Vidal Clavería
julio 2018 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

martes, 20 de junio de 2017

Terapia con Flores de Bach


Fotografía:Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral 
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

domingo, 22 de enero de 2017

Mejoras con la toma de Chicory

¿Qué podemos mejorar con la toma de Chicory?

La virtud que desarrolla la toma de esta esencia floral es el amor, ofrecerlo sin esperar recompensa, como un acto de amor incondicional, saber desprenderse, dejar ir y dar libertad a los que nos rodean.

 ¿Te animas?

Flores de Chicory, Tremp, Lleida, junio de 2016


Flores de Chicory, Tremp, Lleida, junio de 2016

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Counseling integrativo-relacional duelo y pérdidas

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

domingo, 20 de julio de 2014

Chicory en Citas que acompañan a las Flores de Bach IV


CHICORY

Para aquellos que se ocupan en exceso de las necesidades de los otros, de los niños, de los parientes y de los amigos, y que siempre encuentran algo que debe corregirse. Continuamente corrigen aquello que consideran equivocado y desean que aquellos de quienes se ocupan permanezcan a su lado.

Los doce sanadores. Edward Bach

Si de verdad quieres ayudar a alguien,
antes de nada tienes que descubrir donde se encuentra
y empezar desde allí. Si no eres capaz de hacer eso,
nunca podrás ayudar a un ser humano.
Ayudar a alguien implica entenderlo,
más de lo que ese alguien se entiende a sí mismo,
pero antes has de saber qué es lo que entiende,
en qué punto está.

Soren Kierkegaard

Hay un secreto para vivir feliz con la persona amada: no pretender modificarla
 
Simone de Beauvoir

No te compete a ti apresurar los resultados, porque tú no estás para arreglar el mundo, sino para amarlo y comprenderlo.

Anthony de Mello

Una de las cosas más importantes que he aprendido es que no siempre tengo que tener razón.

Jeffrey Swartz

Una persona con tantas exigencias y problemas, no puede amar ni encontrar la felicidad, porque ya tiene bastante con defenderse de lo que cree que la está atacando.

Anthony de Mello

No liberes al camello de la carga de su joroba, podrías estar liberándolo de ser camello

Gilbert Keith Chesterton

Lo que doy me lo doy, y lo que no doy me lo quito

Alejandro Jodorowsky



 Chicory

Publicado en la Revista 73 de Sedibac, Verano 2014

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
La Plana, agosto 2013

domingo, 16 de septiembre de 2012

Chicory, para saber ayudar

Chicory quiere ayudar, pero no encuentra la mejor manera de hacerlo. Cuando hablamos de los aspectos negativos de Chicory, nos encontramos con que es exigente, posesivo, le gusta dirigir y controlar a sus familiares y amigos, se enfada si no consigue lo que quiere, necesita que se le tenga en cuenta, se decepciona con facilidad si los otros no cumplen con sus expectativas, puede llegar a sentirse herido y decepcionado.

Con la toma de este remedio, los aspectos negativos revierten a positivos, aparece el respeto por los demás, asume su propia responsabilidad, es capaz de perdonar las diferencias con los demás, agradece y da libertad.



Chicory
Fotografía: Pilar Vidal Clavería 
Sarajevo, julio 2011

Saber ayudar

Si de verdad quieres ayudar a alguien,
antes de nada tienes que descubrir donde se encuentra
y empezar desde allí. Si no eres capaz de hacer eso,
nunca podrás ayudar a un ser humano.
Ayudar a alguien implica entenderlo,
más de lo que ese alguien se entiende a sí mismo,
pero antes has de saber qué es lo que entiende,
en qué punto está.

Soren Kierkegaard

miércoles, 18 de julio de 2012

Una Chicory diferente

En los seis días de mi Camino de Santiago desde Roncesvalles/Orreaga hasta Logroño,  en la vegetación de los caminos también han estado presentes algunas de las Flores de Bach y he recordado las cualidades positivas que nos aportan.

La tolerancia de Beech, la adaptación de Walnut, la paz de Agrimony, el valor de Rock Rose, la perseverancia de Oak, el respeto hacia los demás de Vervain, la fortaleza de Centaury, la vitalidad de Olive, la fuerza de voluntad de Vine, el renacer de Sweet Chestnut, la claridad mental de White Chestnut, la confianza de Holly y  el amor de Chicory.

  Chicory, Cichorium intybus 


Las flores de Chicory son azules duran un solo día y tienen unos pigmentos extraordinariamente solubles en agua y oh sorpresa!!!,  entre las miles y miles de flores de Chicory con las que me he cruzado,  una mata con las flores diferentes, blancas y así de espléndidas.


 Chicory, Cichorium intybus
 Fotografías: Pilar Vidal Clavería
julio 2012

domingo, 27 de mayo de 2012

Amor sano

Ayer fotografié las primeras flores de Chicory de este 2012, estaban espléndidas.

El patrón negativo para el que el remedio Chicory nos puede ser de gran ayuda a veces nos cuenta de identificar en nosotros mismos y lo vemos más en personas de nuestro entorno familiar.

Doy más de lo que recibo
Siempre estoy pendiente de ti y mira como me lo pagas
Necesito teneros cerca
No entiendo que me digas que te sientes manipulado
No entiendo que me digas que soy muy susceptible
No me gusta nada que me digan que soy una persona egoísta
Autocompasión ¿qué es eso?


 

Chicory
Foto: Pilar Vidal Clavería
mayo 2012

¿Te gustaría sentir amor incondicional, cambiar manipulación por respeto, chantaje por libertad? Chicory  nos puede abrir un gran camino para conseguirlo.

Y una canción de Rosa Zaragoza para acompañar a este amor sano



sábado, 7 de abril de 2012

Sistemas de defensa y Flores de Bach

Annie Marquier en su entrevista en Alish, con Alícia Ninou,  explica las cinco dinámicas de defensa que se estructuran en el inconsciente y he encontrado relaciones con algunas de las Flores de Bach.

La primera estructura Annie la denomina Esquizo, se presenta en personas con deseos de no estar aquí, desconectadas de la realidad,  porque tienen memorias de comienzo de vida físico muy difícil, que pueden tener dificultades por ejemplo para encontrar un trabajo regular.

En cuanto a la Flores de Bach podemos relacionar esta defensa con Clematis, "...estas personas no sienten gran interés por la vida...

La segunda defensa la denomina Oral y se trata de llenar el gran vacío interior provocado por el sentimiento de carencia establecido en nosotros y que tratamos de llenar de mil maneras diferentes.

Puede ser precisamente Impatiens, "..para los que son rápidos de pensamiento y en la acción, y quieren que todo se haga sin vacilaciones, sin retraso...", el remedio que más se acerca a esta defensa, con una acción continuada, un no parar para no sentir.

La tercera defensa es la de la Victima, una victima que puede optar por una queja continuada o por un papel salvador, y vemos en Chicory "tienden a cuidar en exceso a  los niños, a sus familiares y amigos y siempre encuentran algo que enmendar", si me ocupo totalmente de los demás, siempre me podré quejar si no me corresponden.

La cuarta defensa la denomina el Psicópata y se presenta cuando la falta de reconocimiento se establece de una manera profunda en nuestro ser, necesitamos la aprobación y el reconocimiento, con el problema añadido de que además el reconocimiento nunca será suficiente, necesitamos brillar, y que se nos vea, y que no hará Vervain, "..aquellas personas de ideas y principios fijos que consideran que están en lo correcto y confían en ello, cambiando raramente de parecer", para destacar y que se le tenga en cuenta.

Y la última de las defensas es la denominada Rígida, donde explica Annie que recibimos una herida afectiva que percibimos de tal manera que nos cerramos para no sentir nada, funcionamos sólo con la cabeza y el corazón está cerrado, ¿puede ser este el mecanismo seguido por Water Violet, "se mantienen apartado, dejan a la gente sola y siguen su propio camino", mejor me aíslo para no volver a sufrir.

Foto: Pilar Vidal Clavería
Terapeuta floral
Facilitadora PSYCH-K®
652631831

lunes, 26 de septiembre de 2011

Matices azules con Chicory

Estamos en otoño y todavía quedan flores de Chicory en los caminos, ¿sabes cuantas cosas nos puede ofrecer esta esencia?

Descubre y descúbrete con las Flores de Bach.


Lágrimas que liberan


Abandono del chantaje


Fluidez en la vida
 

Acoger sin retener


Respetar con libertad
Fotos: Pilar Vidal Clavería
septiembre 2011

domingo, 14 de agosto de 2011

Tres hermanas compuestas

Las flores de Chicory, que este año como todas las flores están esplendorosas, nos quiere presentar a dos especies que son de su misma familia botáncia, las Compuestas o Asteráceas.

En los Pirineos tiene a una hermana fina y delicada, la Cicerbita plumieri,  que se mueve al viento con suma facilidad y tiene un color azul un poco más clarito.

En la zona de los Rasos de Peguera hoy me ha presentado a la Catananche caerulea, coqueta y presumida de color lila y con un fruto particular, las piñas de plata.



Chicory, Cichorium intybus, Jardí botànic de Barcelona, agosto 2011
cast. Achicoria, cat. Xicoira



Cicerbita plumieri, Parc Nacinal d'Aigüestortes i Estany Sant Maurici, julio 2011
cast. Cerraja lechuguera, cat. Lletuga de muntanya


Cicerbita plumieri, Vall d'Aran, agosto 2011
cast. Cerraja lechuguera, cat. Lletuga de muntanya


Cicerbita plumieri, Vall d'Aran, agosto 2011
cast. Cerraja lechuguera, cat. Lletuga de muntanya


Catananche caerulea, Rasos de Peguera, agosto 2011
cast. Hierba de Cupido, cat. Cerverina


Catananche caerulea, Rasos de Peguera, agosto 2011
cast. Hierba de Cupido, cat. Cerverina


Catananche caerulea, Rasos de Peguera, agosto 2011
cast. Hierba de Cupido, cat. Cerverina
Fotos: Pilar Vidal Clavería



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