Crab apple, la aceptación de uno mismo

El manzano silvestre es el Crab apple de las Flores de Bach y sus flores nos ayudan cuando nos sentimos ansiosos y preocupados por nuestro aspecto físico. También cuando de la limpieza de nuestro cuerpo o de nuestro entorno habitual hacemos una obsesión.
La obsesión por estos temas pueden llegar a producir trastornos graves de desequilibrio en nuestra mente y en nuestro comportamiento.
La toma de Crab apple nos aporta armonía y seguridad,  es un gran refuerzo para fortalecer nuestra autoestima.

El Pedraforca y Puig dels Terrers desde la cima del Puigllançada

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

diciembre 2012

La aceptación de uno mismo tiene una faceta física, como la tiene el rechazo de uno mismo. Fijaros como los niños intentan en ocasiones no sentir lo que sienten. Su pecho se contrae y su respiración se vuelve más cansada. Esto también lo hacemos los adultos. Cuando usted niega y rechaza, lo primero que hace es dejar de respirar. Cuando acepta, se relaja y respira hondo, se abre, no se encierra en si mismo. (...)

La actitud de aceptación básica de uno mismo (...) comporta la actitud que dice: escojo valorarme a mi mismo, tratarme con respeto, defender mi derecho a la existencia. Este es un nivel todavía más profundo de aceptación de uno mismo que admite algún pensamiento, sentimiento o acto que resultan molestos. Aquí es donde empieza la autoestima.

Nathaniel Branden

Ver más entradas de Crab apple en el siguiente enlace:
http://piltruns.blogspot.com.es/search/label/Crab%20apple