Secuencias en la Naturaleza

Apareció como un punto en el cielo

Se deslizó tras la cumbre de la montaña

Dejó su rastro en el firmamento

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Camino del Mauberme, Vall d'Aran

septiembre 2013

Recordando a Edward Bach

El 24 de septiembre de 1886 nació en Moseley, cerca de Birmingham, Edward Bach, en su vida, cita Nora Weeks, en su libro Los descubrimientos del doctor Edward Bach, Las flores y su poder curativo,  tuvo dos grandes pasiones: una irresistible compasión por todo ser sufriente y el amor a la naturaleza, los árboles, las plantas, las flores.

Al inicio de este libro podemos leer esta dedicatoria:

Liviano y ardiente, como una llama viviente

sin un pensamiento para sí, sin desear nunca

más riqueza, poder, influencia, fama

que los que pudieran promover sus esfuerzos

de ayudar a la humanidad. Tan rápido para comprender

todas las dudas, temores y fracasos, y tan lento

para juzgar o condenar, brindó su mano sólo para curar,

para ayudar a crecer los poderes

que conducen al compañerismo y suprimen el odio

e intentan ayudar al mundo entero a tomar contacto con lo infinito.

A oscuras esperamos tanto tiempo la luz

tantas veces parece en vano,

pero aquí hubo una vida que se truncó prematuramente

pero alumbró fuegos que tardarán en apagarse

C.E.W.

Parnassius apollo

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Vall d'Aran, septiembre 2013 

Acónitos, bellos y peligrosos

Las excursiones a la montaña en estos últimos días de verano siguen teniendo el aliciente del paisaje, el reto de la cima y también de superar el cansancio y los obstáculos, y como no y para mi especialmente, contemplar las flores y hacerles fotografías.

Al contemplar en esta ocasión hay que recordar el mirar y no tocar que hemos oído o leído en algunos lugares, más habituales de espacios cerrados que en la naturaleza,  sin embargo esto hay que aplicarlo especialmente cuando se trata de las flores del acónito.

En mis dos últimas excursiones en el pirineo andorrano y catalán agrupadas o en solitario las vistosas flores de los acónitos destacan en solitario o agrupadas en los prados y junto a los ríos y arroyos.

Aconitum napellus,
cast. acónito, cat. tora blava

Las flores de los acónitos tienen un color azul oscuro o violeta y su forma recuerda a los cascos de los guerreros.

Las raíces, tallos y hojas de esta planta, contienen aconitina un tóxico del que bastan de 1 a 2 mg para matar a un ser humano en menos de una hora, cita en su libro Flores del Pirineo, Francisco Javier Barbadillo Salgado que en agosto de 1985 observó una plaga de saltamontes arrasando las laderas de un valle del Pirineo aragonés y una de las especies que permaneció en pie fue el acónito, los insectos se devoran unos a otros antes que comer la planta y las vacas tampoco la prueban.

Aconitum napellus, cast. acónito, cat. tora blava

Tiene un uso homeopático para alergias, ataques de pánico,  dolor de oídos, estados febriles e infecciones respiratorias.

Aconitum napellus, cast. acónito, cat. tora blava

Flores: Pilar Vidal Clavería

septiembre 2013 

Otras entradas del  acónito en Sentir con Flores de Bach:

http://piltruns.blogspot.com.es/2011/08/acercarse.html 

Enlace a artículo publicado en La Vanguardia 7-6-2018

Jaume Rusell, forense y experto en plantas venenosas, ha localizado 51 especies muy tóxicas en los Pirineos

 

Los dioses...

Los dioses dejaron en manos de los hombres la manera como éstos escojan responder a las circunstancias de la vida;

y de las demás cosas....

los dioses no dejaron ninguna en manos de los hombres

Epicteto

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

La prevención del suicidio

No me gustan los dias de....cuando lo que hay detrás es un claro mensaje comercial, pero hoy el día de.. tiene un mensaje especial, el 10 de septiembre es el día mundial de prevención del suicidio, lo destaco por su carácter preventivo y convencida de esta necesidad después de ver el pasado domingo en Documentos TV, el documental:

La muerte silenciada 

• El suicidio es la primera causa de muerte violenta en España
• Durante décadas ha sido un problema invisibilizado por miedo al efecto imitador
• Una nueva corriente impulsada por especialistas apuesta por dar voz al suicidio

En el blog Artmemori de ayuda al duelo por la pérdida de un ser querido,  mi compañera del Posgrado Counseling de duelo y pérdidas IL3 Universidad de Barcelona, Instituto IPIR, Marta Sariñena ha escrito un excelente artículo sobre este tema.

Indica también más información sobre este tema en:

“Després del Suïcidi – Associació de Supervivents” (DSAS) Constituida en 2012 para el acompañamiento y el soporte en el duelo de los supervivientes a la muerte por suicidio.
La Vanguardia:  La primera asociación de familias de suicidas pide romper el tabú de estas muertes. 
La Vanguardia: Carmen Tejedor: “Por oír hablar de suicidio nadie se quita la vida”.
El Mundo: Suicidios, la epidemia del siglo XXI
Redes: El suicidio se puede evitar

Próximo estreno del documental Supervivientes (16 de noviembre 2013)

 Wild Rose

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  

Terapeuta floral

Alianza terapéutica

Para establecer una buena alianza terapéutica son indispensables la percepción de necesitar ayuda y la movilización para pedirla, si el paciente no está dispuesto a comprometerse en el trabajo y a cooperar de forma activa, el proceso de terapia nunca puede ser efectivo. (Clarkson, 1990)

Citado en el libro de Alba Payás Las tareas del duelo

 

Cima del Monteixo, 2902 m, Vallferrera, Pallars Sobirà

La persona que ofrece más esperanzas en el loco mundo de hoy, el cual podría terminar arrasado, es aquella que utiliza a plenitud su consciencia, es decir, la que conoce mejor que nadie lo que sucede en su interior

Carl Rogers
Gracias Mar Solana 
http://marsolana.blogspot.com.es/



"...durante los primeros años de mi carrera profesional solía preguntarme ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona?, en tanto que ahora mi pregunta es ¿cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo?"
Carl Rogers, El proceso de convertirse en persona

Citado en el libro de Susana Veilati, Terapia Floral Integrativa

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

agosto 2013

Huellas de una isla, Menorca 2013

Reencontrarme con la isla de Menorca después de 35 años ha sido un regalo en mis vacaciones de verano, estos son algunos de mis momentos en la isla.

Claro y cristalino
Cala Turqueta

Rojo intenso
Cala El Pilar

Mensajes en las piedras

Talatí de Dalt

Calma y tranquilidad
Punta Nati

Inmersión en la naturaleza
Puesta de sol en Punta Nati

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Menorca, julio 2013

Epilobio, una flor para la regeneración

En los alrededores del pueblo de Tor, en la provincia de Lleida, junto al río del mismo nombre, las matas con flores de epilobio lucen preciosas a finales de este mes de agosto.

Al epilobio se la denomina también en las esencias florales Fireweed, Hierba del fuego y es un remedio que ayuda en la regeneración. Tras situaciones traumáticas nos permite como al ave fenix, resurgir de nuestras propias cenizas, avanzar e ir hacia delante y retomar a la esperanza como aliada en la transformación.

Puede ser una buena esencia para tener en cuenta en el acompañamiento en los procesos de elaboración de duelos.

He encontrado información sobre este remedio floral en los siguientes blogs:

A la salud por las flores
http://alasaludporlasflores.blogspot.com.es/2009/03/esencia-de-epilobio-fireweed.html
Flores que sanan el alma
http://floressanadoras-montse.blogspot.com.es/2011/10/fireweed.html
Flores y palabras
http://floresypalabras.blogspot.com.es/2009/07/laurel-de-san-antonio.html

Epilobio, Laurel de San Antonio, Epilobium angustifolium

Epilobio, Laurel de San Antonio, Epilobium angustifolium

 
Epilobio, Laurel de San Antonio, Epilobium angustifolium

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  

Terapeuta floral

 Tor, Pallars Sobirà, agosto 2013

Mirando al cielo

Como cada mes de agosto las fiestas del barrio de Gràcia vuelven a Barcelona.

Os invito a mirar al cielo en compañía de la engalanada calle Mozart. Que vuestros sueños y proyectos se hagan realidad. A por ellos!!!!

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Festes Gràcia 2013

carrer Mozart

Cuidar las relaciones con Flores de Bach

Cuidar las relaciones a través de las flores de Bach es una propuesta para la que apuesto a través de una fórmula,  que además de floral,  lleva acompañada una breve frase para memorizar.

Se trata de:

Dos de Res Per un de Gra

Lo que puede parecer una extraña combinación de palabras esconde un mensaje que nos puede ayudar a la hora de establecer nuevas relaciones y de mantener las que ya están consolidadas.

Las relaciones con los demás son uno de los puntales de nuestra vida. Desde que nacemos establecemos relaciones, con nuestros padres, con nuestra familia, con nuestros amigos, en la escuela, en el trabajo, el modo en que las establezcamos va a ser muy importante para poder ser felices.

Vivimos en compañía de muchas personas, todos dependemos de todos y no podemos vivir ni sobrevivir solos.

¿Qué nos puede ayudar  para que estas relaciones sean las mejores posibles?

Mi propuesta es la combinación de algunas  Flores de Bach  junto a la práctica de unos valores que vienen resumidos en estas palabras: 

Responsabilidad, Respeto, Perdón y Gratitud y de aquí la frase:

Dos de Res Per un de Gra

Estos cuatro valores son básicos e imprescindibles para que las relaciones funcionen, sean saludables y agradables.

El primero de los  Res de la frase es el de la Responsabilidad y la flor que le podemos poner de compañera es Chestnut Bud. A ser responsable se aprende, muchas veces aprendiendo de nuestros propios errores, si somos resposables los demás confían en nosotros,  cumplimos con nuestros compromisos, asumimos que las cosas a veces no salen como queremos y eso nos sirve para aprender y hacerlo mejor en otra ocasión, no culpamos a los otros,  sino que asumimos nuestra propia responsabilidad.

El segundo Res de la frase es el del Respeto, el respeto es una actitud mediante la cual tenemos en cuenta a los demás, tenemos en consideración sus derechos y estamos dispuestos a aceptar las diferencias con los otros.

El respeto nos ayuda a darnos cuenta de que necesitamos y dependemos de los esfuerzos de los demás, que todos somos iguales dentro de nuestras diferencias particulares. Mostramos respeto cuando nos comportamos con educación y cuidamos de todo lo que nos rodea.

La flor de Bach que podemos asociar con el respeto es Beech,  el remedio que nos va a permitir tolerar a los demás, aceptar sus diferencias y disfrutar de la diversidad.

El Per de nuestra frase nos acerca al Perdón, perdonar nos lleva a la paz, a empezar de nuevo, nos ayuda a estar mejor con nosotros mismos, nos libera de sentimientos como el rencor, la ira o el deseo de venganza, el perdón no implica olvidar, sino brindar nuevas oportunidades, el perdón lo podemos practicar con los demás y no olvidar de perdonarnos a nosotros mismos.

En relación al perdón Pine es la flor de Bach que nos brindará comprensión para aceptar que nadie es perfecto, que nos pueden herir y que nos podemos equivocar, nos ayudará a que el deseo de la reconciliación o de la paz sea más fuerte que el de la ira.

Y llegamos al Gra, nada más y nada menos que a la Gratitud, apreciar y valorar todo lo que tenemos, desarrollar la gratitud nos ayudará a apreciar las cosas bellas de la vida y podremos ver los aspectos positivos incluso en las situaciones adversas.

Recibir y dar agradecimiento es un intercambio que fortalece nuestra autoestima y nos da confianza en nosotros mismos y en los demás, agradecer nos enseñana a no quejarnos y aceptar que muchas veces las cosas no salen como queremos o deseamos.

La flor para el agradecimiento puede ser Chicory, el remedio que nos enseña a ayudar a los demás, a querer sin condiciones, sin esperar nada a cambio y sin hacer chantajes para conseguir lo que queremos.

Para integrar a estas cuatro valores que nos ayudarán en nuestras relaciones os propongo un juego, el juego de las promesas.

Puede ser un buen momento para revisar que promesa queremos realizar o cual tenemos pendiente, prometer alguna cosa supone comprometerse con ella, recordar que las promesas las podemos hacer a los demás, pero las más importantes son las que nos hacemos a nosotros mismos.

Esta propuesta de fórmula floral y de valores,  la presenté en un taller a los adolescentes que particiban en los campamentos terapeuticos realizados en el Ceib, http://www.ceibarcelona.com, el pasado mes de enero y que tomaron Flores de Bach. 

Este artículo se ha publicado en el número 69 de la Revista Sedibac, Verano 2013

Beech

Texto y fotografías: Pilar Vidal Clavería

Centaury tiene en cuenta a los ladrones de energía

LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA

 

Centaury 

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

julio 2013

Gratitud en blanco y rojo junto al lirio de mar

Todo nuestro malestar por aquello que no tenemos procede de nuestra falta de gratitud por aquello que tenemos.

Daniel Defoe

Flores de lirio de mar, Pancratium maritimum, camino de cala Pregonda en la isla de Menorca
Familia: Amaryllidaceae
Cast.: Lirio de mar, narciso de mar, jacinto de mar, azucena de mar
Cat.: Lliri de mar, lliri de platja, nadaleta de mar, lliri de de Santa Cristina, assutzena d'arenal


 

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

 julio 2013