Vivir el presente con Honeysuckle

Para dejar de estar anclados a un pasado que no necesariamente era mejor, aunque tengamos esa sensación, para ir asimilando los cambios que atravesamos a lo largo de nuestra vida, cambios físicos, familiares, laborales, sociales, ....

¿Qué flor elaboró el doctor Edward Bach en 1935?

Honeysuckle, para liberarnos de la nostalgia, de la añoranza, para vivir y recuperar la alegría por el momento presente.

 

 Honeysuckle

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Fotografía: Pilar Vidal Clavería

El jardí de les essències 

Es ley de vida que cada vez que se nos cierra una puerta, otra se nos abre. El problema es que a menudo miramos con demasiada insistencia hacia el pasado y añoramos la puerta cerrada con tanto empeño que no vemos la puerta que se nos acaba de abrir.

Albert Schweitzer

El proceso de duelo con la terapia floral

El proceso del duelo a la luz de la terapia floral del Dr. Bach fue el título con el que Carolina Guzmán presentó el pasado viernes su conferencia en la sede de Sedibac, en su convocatoria de Viernes Activos.

La conferencia de Carolina fue interesante y a la vez didáctica, nos explicó dos modelos de duelo, uno psicoanalista, desde la perspectiva de la inhibición del yo, con Freud como referencia y mostrando las diferencias entre el duelo y la melancolía. Y otro modelo psicosocial, como un proceso más adaptativo y basado en las fases de duelo de Elisabeth Kübler-Ross.

Desglosó diferentes determinantes del duelo, ¿quién era la persona?, la naturaleza de apego, el tipo de muerte, los antecedentes históricos, las variables de la personalidad, las variables sociales y otro tipos de estrés simultáneos. 

Lo que se debe tener en cuenta en su evaluación y diagnóstico, los síntomas cognitivos, los síntomas referidos a la conducta, los síntomas emocionales y los síntomas orgánicos.

Un proceso de duelo puede requerir en ocasiones algún tipo de terapia, esto puede suceder en duelos que calificó como crónicos, retrasados, exagerados o enmascarados, y también tener en cuenta manifestaciones que requieren terapia sí o sí como intensos sentimientos de culpa, pensamientos recurrentes de suicidio, desesperación extrema, ansiedad o depresión prolongada, ira incontrolada, abuso de sustancias o adiciones.

Es importante diferenciar el duelo de la depresión y nos mostró diversos aspectos para diferenciarlos.

La última parte de la conferencia se centró en las cinco fases de duelo definidas por Elisabeth Kübler-Ross: negación, ira, negociación, desesperanza y aceptación y las Flores de Bach más adecuadas para cada una de ellas, Agrimony, Star of Bethelhem, Oak, Rock Water, Elm, Impatiens, Cerato, Holly, Chicory, Vervain, White Chestnut, Pine, Gentian, Sweet Chestnut, Mustard, Gorse, Wild Rose, Clematis, Walnut, Chestnut Bud, haciendo hincapié en que estas fases no son correlativas, se solapan entre si y que siempre debemos tener presentes que cada duelo es particular y personal.

Sweet Chestnut

Fotografía: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  

Terapeuta floral

Japón, noviembre 2010

Dialogar con Flores de Bach

La tolerancia es la base de un buen diálogo, qué Flores de Bach nos pueden ayudar en este aspecto:

Vervain nos enseña a reconocer y respetar las diferencias con los demás. La toma de la esencia revierte el estado de enfado y desafío, de querer tener siempre la razón y además querer convencer a los demás de ello, del exaltarnos al saber dialogar en el entendimiento y la calma.

Beech también nos enseña el respeto,  la tolerancia y a adoptar una vía más flexible ante aspectos donde nuestra postura es la intransigencia. Ante las diferencias que vemos en los demás esta esencia nos aporta comprensión y aceptación.

Vervain

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Beech

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Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.

Mahatma Gandhi

Chicory, para saber ayudar

Chicory quiere ayudar, pero no encuentra la mejor manera de hacerlo. Cuando hablamos de los aspectos negativos de Chicory, nos encontramos con que es exigente, posesivo, le gusta dirigir y controlar a sus familiares y amigos, se enfada si no consigue lo que quiere, necesita que se le tenga en cuenta, se decepciona con facilidad si los otros no cumplen con sus expectativas, puede llegar a sentirse herido y decepcionado.

Con la toma de este remedio, los aspectos negativos revierten a positivos, aparece el respeto por los demás, asume su propia responsabilidad, es capaz de perdonar las diferencias con los demás, agradece y da libertad.

Chicory

Fotografía: Pilar Vidal Clavería 

Sarajevo, julio 2011

Saber ayudar

Si de verdad quieres ayudar a alguien,

antes de nada tienes que descubrir donde se encuentra

y empezar desde allí. Si no eres capaz de hacer eso,

nunca podrás ayudar a un ser humano.

Ayudar a alguien implica entenderlo,

más de lo que ese alguien se entiende a sí mismo,

pero antes has de saber qué es lo que entiende,

en qué punto está.

Soren Kierkegaard

Flores a través de la red

Las flores también viajan y la Floristería Mayo Flor, lo hace posible gracias a internet y a su servicio on-line.

Delicadas clavelinas rojas, rosas y amarillas aportan colorido a mi hogar en los últimos días de este verano, un servicio cómodo y ágil de hacer llegar mensajes a través de las flores.

www.mayoflor.com

www.mayoflor.com

www.mayoflor.com

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

septiembre 2012

Había una vez...y es siempre hace mucho tiempo

Sentir con Flores de Bach entró en la blogosfera el siete de septiembre del 2008, en este tiempo me han acompañado en el blog,  flores, viajes,  excursiones, libros, entrevistas,  películas, artículos, arte, exposiciones, frases....

Miles de gracias a todos los que habéis compartido este espacio.

Para celebrar este cuarto aniversario, comparto un cuento que el doctor Edward Bach escribió en 1934.

Algunas imágenes son del Camino de Santiago y otras de mis excursiones a la montaña.

Había una vez, y es siempre hace mucho tiempo, que dieciséis caminantes partieron en viaje a través del bosque.

Al principio todo fue bien, pero después de haber recorrido un buen trayecto, Agrimony comenzó a preguntarse si habían elegido el camino correcto.

Agrimony

Más tarde, cuando las sombras de la tarde iban cayendo, Mimulus comenzó a tener miedo, miedo de que hubieran perdido el camino.

Mimulus

Cuando  el sol se puso, las sombras se espesaron y comenzaron a oírse los ruidos nocturnos del bosque que los rodeaba, Rock Rose se sintió aterrorizado y al borde del pánico.

Rock Rose

En mitad de la noche, cuando todo era oscuridad, Gorse perdió toda esperanza y dijo: "No puedo seguir; continuad vosotros, yo prefiero quedarme aquí, y aquí me quedaré hasta que la muerte me libre de mis sufrimientos".

 Gorse

Oak, por otra parte, a pesar de sentirse perdido y saber que nunca volvería a ver la luz del sol, dijo: "Lucharé hasta el último aliento", y continuó su camino.

 Oak

Scleranthus tenía todavía algunas esperanzas, pero a veces sufría ataques de incertidumbre e indecisión tan grandes, que al mismo  tiempo quería tomar un camino como otro.

 Scleranthus

Clematis caminaba pesada y pacientemente, sin preocuparse si caía en el sueño eterno o salía del bosque.

Clematis 

A veces Gentian animaba a la partida, pero pronto caía en un estado de abatimiento y depresión.

Gentian

Los otros caminantes jamás tuvieron miedo y quisieron ayudar a sus manera a sus compañeros.

Heather estaba totalmente seguro de conocer el camino y quería que toda la compañía le siguiera.

 Heather

A Chicory no le preocupaba el final del viaje, pero estaba lleno de preocupación por el estado de sus compañeros: si tenían los pies lastimados, estaban cansados o tenían suficiente comida.

Chicory

Cerato no tenía especial confianza en su juicio y quería probar cada senda para estar seguro de que no iban en la dirección falsa.

Cerato 

Y el pequeño y sumiso Centaury, por lo general llevaba la carga de aquellos más capaces de transportar la suya, ya que eran los que más se quejaban.

Centaury

Rock Water, siempre dispuesto a ayudar, deprimía un poco a la partida porque criticaba a todo el que hacia algo mal, y sin embargo Rock Water conocía la senda.

Rock Water 

Vervain debería haber conocido también el camino, pero estaba un poco confuso y hablaba demasiado de la única senda que conducía fuera del bosque.

 Vervain

Impatiens también conocía bien el camino a casa, de modo que estaba impaciente con los que iban más despacio que él.

Impatiens

Water Violet ya había recorrido la senda antes y conocía el camino correcto, sin embargo adoptaba una actitud orgullosa y desdeñaba a los que no lo conocía, Water Violet los creía inferiores

Water Violet

Y al final todos salieron del bosque. 

Ahora son guías de otros caminantes que no han hecho todavía el camino y, como saben que hay una senda y la oscuridad del bosque no es sino las sombras de la noche, caminan como valientes y cada uno de los dieciséis acompañantes enseña a su manera la lección, el ejemplo necesario. 

Agrimony camina totalmente despreocupado y bromea con cualquier cosa. Mimulus ya no conoce el miedo; Rock Rose, aun en la mayor oscuridad, es la imagen de la calma, el valor sereno. Gorse, en medio de la noche más oscura, relata a los caminantes los progresos que harán cuando el sol aparezca por la mañana.

Oak permanece erguido ante los fuertes vientos; Scleranthus camina con perfecta seguridad; los ojos de Clematis están llenos de júbilo al acercarse al final del viaje, y no hay dificultad o revés que pueda descorazonar a Gentian.

Heather ha aprendido que cada caminante debe recorrer su propio camino y se adelante en su marcha para demostrar que eso es posible. Chicory, que siempre tiende una mano, sólo lo hace  cuando se lo piden, y luego tan tranquilo. Cerato conoce perfectamente las pequeñas sendas que no conducen a ninguna parte, y Centaury siempre busca al más débil para aliviar su carga.

Rock Water ha olvidado los reproches, sólo ocupa su tiempo en dar ánimos a los caminantes. Vervain ya no da largos sermones, sino que silenciosamente señala el camino. Impatiens ya no conoce la prisa, sino que camina lentamente con el último para mantener su paso; y Water Violet, más angel que persona, pasa entre la compañía como un cálido soplo de viento o un rayo de fabuloso sol, bendiciendo a cada uno de ellos

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

 

Felicidad

Yo siempre me siento feliz ¿sabes por qué?

Porqué no espero nada nadie, porque esperar duele;

la vida es corta, ama la vida,

se feliz y sonríe siempre,

vive solo para ti y recuerda:

antes de hablar, escucha;

antes de escribir, piensa;

antes de herir, siente;

antes de odiar, ama;

antes de rendirte, inténtalo;

antes de morir, vive

William Shakespeare

Indicación en la montaña, camino del Comapedrosa, Andorra

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

julio 2012

El lenguaje secreto de las flores

Las flores nos ofrecen un lenguaje particular y diferencial,  una manera de conocerlo es a través de la novela de Vanessa Diffenbaugh,  El lenguaje secreto de las flores, donde narra la historia de Victoria, una muchacha de dieciocho años,  que consigue encontrar sentido a la vida gracias a las flores.
A Victoria le acompañan muchos miedos, al abandono, a la soledad, al contacto físico, su vida ha transcurrido entre diferentes casas y centros de acogida y a través de las flores encuentra la forma de comunicarse con los demás y de conocerse  a ella misma, las flores son sus grandes aliadas y su lenguaje le aportan felicidad y paz para su alma.

 Star of Bethelhem, Pureza

Al final de la novela su autora Vanessa Diffenbaugh incluye una nota donde explica su búsqueda en multitud de diccionarios de información sobre el lenguaje de las flores, desde un primer libro de Henrietta Dumont del 1851 hasta infinidad de sitios en la web y que le ha permitido elaborar un diccionario propio, que es precisamente el que utiliza Victoria, la protagonista de la novela.

 Vervain, Reza por mi

En este diccionario encontramos algunas de las Flores de Bach, en ocasiones se trata de la misma flor que utilizara el doctor Bach en la elaboración de sus remedios,  en otras son otras especies, todo y que del mismo género.

Holly, Acebo, Ilex,  - Previsión

Chicory, Achicoria, Cichorium intybus,  - Frugalidad

Larch, Alerce, Larix decidua -  Audacia

Heather, Bruguerola, Calluna vulgaris,  -  Protección

Sweet Chestnut, Castaño dulce, Castanea sativa, -  Hacedme justícia

Clematis, Clematis, Clematis,  -  Pobreza

Gentian, Genciana, Gentiana,  -  Valor intrínseco 

Impatiens, Impatiens, Impatiens -  Impaciencia

Star of Bethelhem, Leche de gallina, Ornithogalum umbellatum -  Pureza

Olive, Olivo, Olea europaea -  Paz

Vervain, Verbena, Verbena,  -  Reza por mi

Vine, Vid, Vitis vinifera,  - Abundancia

Honeysuckle, Xuclamel, Lonicera,  - Devoción

 Chicory, Frugalidad

Entrevista en La Contra de La Vanguardia con  Vanessa Diffenbaugh

http://www.lavanguardia.com/lacontra/20120810/54335350461/la-contra-vanessa-diffenbaugh.html

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Solo por hoy, aquí y ahora

 Solo por hoy, no te preocupes

 Solo por hoy, no te enojes

Solo por hoy honra a tus padres, maestros y antepasados

Solo por hoy gana tu vida honestamente

Solo por hoy, muestra gratitud por todo lo que te rodea

Mikao Usui

http://piltruns.blogspot.com.es/2010/11/el-monte-kurama.html

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Monte Kurama
Japón, noviembre 2010

La Pica d'Estats, homenaje a Jacint Verdaguer

 SOTA L'OMBRETA 

Jacint Verdaguer

A l'arbre d'amor
m'he enfilada un dia,
sols per abastar
lo fruit de la vida.
Quin sabor tan dolç!
quina olor tan fina!

L'Aimador ho veu
a renyar em venia;
al sentir-lo a prop
caiguí esmortuïda,
caiguí brosta avall
al Cor que m'estima.

Quan me té a sos peus
de renyar s'oblida,
me'n dóna un beset
que més me valia.
Somniaré o no!
si és somni, que ho siga.

Lo beset n'és dolç,
jo l'hi tornaria.
Quan m'ha retornada
l'Aimador se'm gira:
-Traïdoreta amor,
traïdoreta aimia,
m'heu robat lo fruit,
lo fruit de la vida.

-Si he robat lo fruit,

jo l'arbre voldria,

per plantar-lo al cor

que tant vos estima.-

Quan Ell sent això,

d'amor defallia;

mes ai!, son amor

angelets lo diguen,

diguen-lo angelets,

que jo no en sabria. 

 Pica d'Estats 3143 m

Jacint Verdaguer, 25 agost 1883

Pilar Vidal, 24 agost 2012

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

 Pica d'Estats des del refugio de Pinet, agosto 2012

Impatiens

A los márgenes del río Ariège en el departamento francés del mismo nombre, han llegado las flores de Impatiens. 

Las semillas de Impatiens se propagan con gran facilidad y su rápido crecimiento  hace que se considere una especie invasiva, que amenaza a otras especies autóctonas del margen de los ríos.

Su habitat natural está en los Himalayas, allí crece entre los 1800 y los 4000 metros de altitud y se cree que llegó a Inglaterra sobre 1839, fue a finales del mes de septiembre de 1928, cuando el doctor Edward Bach, en las orillas del río Usk, descubrió el primero de sus 38 remedios.

Aquellos que son rápidos de pensamiento y acción y que desean que todas las cosas se hagan sin vacilación ni demora.

Les resulta muy difícil ser pacientes con las personas que son lentas, ya que lo consideran erróneo y una pérdida de tiempo y pondrán todo su empeño en lograr que esa gente sea más rápida en todos los sentidos.

A menudo prefieren trabajan y pensar solos, para que puedan hacer todo a su propio ritmo.
 

Palabras claves: Velocidad, tensión, impaciencia, irritabilidad, rapidez, intolerancia, falta de empatía

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

agosto 2012

Momentos en mi Camino de Santiago 9

Última de mis jornadas en este tramo del Camino, la sexta,  desde Torres del Río hasta Logroño,  dejamos Navarra y entramos en La Rioja, son veinte kilómetros, las indicaciones continúan para todos los peregrinos, sigo caminando, el camino sigue esperando...

La utopía está en el horizonte -dice Fernando Birri-. Me acerco dos pasos, ella se aleja dos pasos. Camino diez pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. Por mucho que yo camine, nunca la alcanzaré. ¿Para que sirve la utopía? Para eso sirve: para caminar.

Eduardo Galeano

Siempre adelante

Buen camino

Sigo cruzando y tendiendo puentes

Puente de piedra, Logroño, río Ebro

Buen camino

Me sonríen y avanzo

Buen camino

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

julio 2012