Holly, aprendiendo a convivir en paz

El acebo, el Holly de las Flores de Bach, es un remedio que se encuentra en el grupo de la Hipersensibilidad frente a las influencias y las ideas, junto a Agrimony, Centaury y Walnut.

Holly es el remedio para la íra, la rabia, los celos, la envidia, el odio, la desconfianza

Otra de las características de este remedio, es que puede administrarse cuando, tomando otras esencias no se obtiene el resultado esperado.

El doctor Bach nos habla de "catalizadores" en dos de sus remedios, Holly, para personas activas y Wild Oat para personas pasivas.

La toma de Holly nos ofrece confianza y nos enseña a convivir en paz y armonía.

Los ejemplares del acebo,  Holly, rodeados por las hayas, Beech, son muy visibles en el otoño y el invierno, crecen en solitario y también les gusta estar al abrigo de otros árboles.

Holly junto a Beech en el Montseny, enero 2016

Bayas rojas, frutos del acebo, Holly, las hojas de las ramas inferiores presentan espinas, mientras que las hojas de las ramas superiores presentan el borde liso.

Frutos de Holly en los alrededores del Montcaro, octubre 2013 

Para quienes a veces son atacados por pensamientos tales como los celos, la
envidia, la venganza y la sospecha. Para las distintas clases de íra. Estas personas pueden llegar a sufrir mucho por dentro, sin que exista a menudo una causa real para su desdicha.

Los doce sanadores

Edward Bach

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Deseos para el 2016!!!

Para el 2016!!!!

Tranquilidad

Salud

Sabiduría

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Londres 2015

Beech, descubro el valor de la tolerancia

Los bosques de hayas, "fageda" en catalán,  en invierno presentan un aspecto gris característico, deshojadas, las brancas de las hayas esperan la próxima primavera para rebrotar de nuevo.

El haya, Beech,  es un remedio incluido por el doctor Bach en el grupo del Exceso de Interés por el Bienestar Ajeno y es precisamente el exceso, el elemento característico de los cinco remedios que lo componen, Chicory, exceso de cuidado de los demás, aunque para dirigirlos y controlarlos, Vervain, exceso de entusiasmo y de querer convencer a los otros, Vine, exceso en el ejercicio de la autoridad,  Rock Water exceso de perfeccionismo y Beech que presenta el exceso en la falta de tolerancia.

Cuando nos encontramos con personas que han desarrollado un estado Beech en sus características negativas, vemos que son críticos, intolerantes, buscan las faltas en los demás, en cambio la toma de la esencia revierte ese patrón y estamos con personas abiertas al diálogo, tolerantes y que aceptan las diferencias.

"Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio". Mahatma Gandhi

Extensión de hayas, las yemas foliares dan un toque ligeramente rojizo al gris de los árboles en su conjunto

Ejemplar solitario de haya, faig en catalán

Aunque la corteza del haya es lisa puede presentar incisiones como esta

Tronco de haya monumental, el Faig del Pla Petit de Fontcoberta

Árbol catalogado como monumental,
Faig del Pla Petit de Fontcoberta
http://parcsnaturals.gencat.cat/ca/coneixeu-nos/arbres-monumentals/am_arbres_monumentals_fitxes/osona/faig_del_pla_petit_de_fontcoberta_faig_de_fontcoberta_siuret/ 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
Osona, diciembre 2015

Flores de Bach para el Solsticio de Invierno

Entramos en el solsticio de invierno, una de las fechas más importantes del año, momento de recogimiento y reflexión, de contactar con la oscuridad para volver a la luz.

El invierno es tiempo de abandonar viejas pautas y creencias para resurgir cuando llegué la primavera. Tomar conciencia, reflexionar, asimilar nuestros aprendizajes y determinar que camino queremos seguir.

Podemos elegir a tres de los remedios de las Flores de Bach, Oak, Beech y Chestnut Bud, para que nos ayuden con sus mensajes a preparar el camino para renacer en la próxima primavera.

Oak

Para aquellos que se esfuerzan y luchan fuertemente por aliviarse o por los asuntos de la vida cotidiana. Aunque su caso parezca sin esperanza, seguirán intentando una cosa tras otra, seguirán luchando. Se mostrarán descontentos cuando la enfermedad interfiera con sus deberes, o les impida ayudar a los demás. Son personas valientes que luchan contra grandes dificultades sin perder la esperanza ni abandonar el esfuerzo.(E. Bach)

Para recordar que podemos cumplir con nuestras responsabilidades y también disfrutar de la vida

Beech

Para aquellos que sienten la necesidad de ver y apreciar más el bien y la belleza en todo cuanto les rodea, de tal forma que aunque muchas cosas se presenten como erróneas, tengan la habilidad de ver lo bueno creciendo en su seno. De este modo podrán ser más tolerantes, más aceptadores y más comprensivos frente a los diferentes caminos de cada persona, entendiendo que todas las cosas trabajan para su propia perfección final.(E. Bach)

  Para entender las diferencias y aceptarlas

Chestnut Bud

Para quienes no sacan todo el provecho de la observación y la experiencia, tardando más tiempo que otros en aprender las lecciones de la vida cotidiana.

A su pesar, cometen el mismo error en distintas ocasiones, cuando una sola vez, hubiera sido suficiente, o bien cuando la observación de los otros habría podido evitar incluso ese primer error.

 Para aprender de la experiencia, modificar nuestras actitudes y conectar con la alegría de aprender

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Es Navidad.... y faltas tú

Faltan pocos días para las fiestas navideñas y este año somos varios los que en la mesa sentiremos la ausencia de algún ser querido.

Para algunos no tiene razón de ser la celebración, preferirían no celebrar la comida y que cada uno se quedará en su propia casa, otros optamos por la reunión familiar, el compartir y buscar el momento para recordar y rendir homenaje a la persona que no está fisicamente, notaremos su ausencia y nos consolará su recuerdo, estarán con nosotros, pero de otra manera.

Me lleva a celebrar la comida tradicional el tener bien presente que huir de una situación no la resuelve, que el dolor emocional no lo vamos a evitar, que no quiero esconderlo y que si lo afrontamos desde el respeto y el cariño haremos que no crezca más con el paso del tiempo y que no aparezca después encubierto de una manera distorsionada.

Hemos hablado previamente de como encajar las diferentes opciones de los miembros de la familia, las de los adultos y la de los niños, para tener presentes a los que han fallecido.

Estamos buscando la manera simbólica de recordar a las personas fallecidas, parar un momento, dejar sentir la tristeza, la nostalgía, lo mucho que los echamos de menos, que las lágrimas aparezcan, expresaremos nuestro dolor y honraremos su ausencia a través de su recuerdo.

Te echo de menos...

Te tengo presente de otra manera

Gracias por la vida compartida

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
La Pedrera, Barcelona
diciembre 2015

Cuidando la buena intención II

Cuando estamos junto a una persona en duelo, tanto desde el acompañamiento personal como desde el profesional, es muy importante tener  algunos aspectos en cuenta, porque no es suficiente estar desde la buena intención, a la buena intención también hay que cuidarla.

Escuchar más, hablar menos

Estar disponible para atender sus necesidades emocionales y también en ocasiones prácticas

Ser paciente y respetar los tiempos de la persona en duelo

Reconocer al doliente el esfuerzo que le ha de suponer afrontarse al día a día

 Decirle, si tienes ganas llámame, y si no lo haces ¿puedo llamarte yo?

Mi propuesta de acompañamiento a personas en duelo la realizo desde el modelo integrativo-relacional, atendiendo desde la seguridad a sus necesidades y basado en el respeto, la confidencialidad y la confianza.

Pilar Vidal Clavería

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Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac
diciembre 2015

Aprendiendo a estar presentes

Para aprender a estar presentes un buen ejercicio es diferenciar nuestras sensaciones de nuestras emociones y de nuestros pensamientos.

Las sensaciones son corporales, son impresiones producidas por algo y captadas por los sentidos, frío, calor, dolor, postura, respiración, tensión, estabilidad....

Las emociones o sentimientos, como alegría, enfado, tristeza, miedo, preocupación, angustía, culpa, agobio, frustración...

Nuestros pensamientos, son recuerdos, expectativas, fantasías, rumiaciones, tienen que ver con el pasado o con el futuro y nos desconectan del presente

Podemos aprender a practicar y observar las diferencias, dejándonos acompañar de la paciencia y amabilidad hacía nosotros mismos

Esta diferenciación es lo que denomina El triángulo de la atención Andrés Martín Asuero en su libro Plenamente, Mindfulness o el arte de estar presente, publicado el pasado mes de octubre por Editorial Planeta.

 ¿Cuales son tus sensaciones al contemplar una flor?

 

 ¿Cuales son tus emociones al contemplar una flor?

¿Cuales son tus pensamientos al contemplar una flor?

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Jardín de Aclimatación de la Orotava, Puerto de la Cruz, Tenerife, 2012

Muertes no anticipadas

En las muertes no anticipadas aparecen elementos traumáticos del duelo que pueden llevarnos a respuestas de choque.
Cuantos más elementos de trauma más intenso será el estado de choque y aturdimiento, el trauma es mucho más intenso.
Entre los elementos o factores traumáticos incluímos los siguientes:

Impotencia

Incomprensión

Rápidez
Sorpresa

Soledad en el momento

Soledad posterior

El conjunto escultural Los burgueses de Calais, obra de Rodin, inaugurada en 1895, y de la cual hay varias copias repartidas por todo el mundo, pueden ser una manera de interpretarlos a través de los gestos y posturas de sus figuras.

La pasada semana dos muertes han acaecido en mi entorno más inmediato,  he constatado tanto personalmente como en mis familiares, la sintomatología típica del estado de choque y  que se presenta en las cuatro dimensiones en que nos afecta un duelo. Una sintomatología que también habrán presentado los familiares de las personas fallecidas en los terribles atentados de París el pasado viernes.

Físicas, opresión en el pecho, mareos, embotamiento, nudo en la garganta.
Emocionales, sensación de irrealidad, miedo, angustía, pánico, desbordamiento.
Cognitivas, pensamientos obsesivos, descreimiento, confusión, pérdida puntual del contacto con la realidad, falta de concentración, falta de atención.
Comportamentales, abatimiento o agitación, hiperactividad, falta de apetito.

Información elaborada a partir del libro
El mensaje de las lágrimas
Alba Payàs Puigarnau

Impotencia

Incomprensión

Rápidez

Sorpresa

Soledad en el momento

Soledad posterior

"Encontrarse en el estado de choque no es estar loco ni enfermo. El aturdimiento y la confusión forman parte de tu vivencia de la pérdida, y hay que aceptarlo como algo natural, por muy antinatural que te parezca"

Alba Payàs Puigarnau

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Los burgueses de Calais

Rodin

Barcelona, 2010

Londres, 2015 

Regent's Park en otoño

Según explica Nora Weeks en su libro Los descubrimientos del doctor Edward Bach, Las flores y su poder curativo, en la primavera de 1932 el doctor Edward Bach a petición de muchos de sus amigos y pacientes regresó a Londres.

En muchas ocasiones visitaba los parques de la ciudad y en especial el de Regent's Park, donde escribió su obra Free Thyself (Libérate tú mismo).

Recientemente he tenido ocasión de pasear por Regent's Park que luce sus mejores galas otoñales, al pie de las fotografías podemos leer algunos fragmentos de Libérate tú mismo.

"La verdadera salud es felicidad, una felicidad muy fácil de conseguir porque es la felicidad de las cosas pequeñas; hacer las cosas que realmente nos gusta hacer, estar con las personas que realmente nos agradan. No hay tensión, ni esfuerzo, ni disputa por lo inalcanzable, la salud está allí para que la aceptemos cuando lo deseemos. Se trata de averiguar y realizar la labor para la que somos aptos."

"Cuantos más obstáculos aparentes haya en nuestro sendero, tanto más seguros podremos estar del valor de nuestra tarea."

"Sólo cuando intentamos controlar y dominar a los otros nos convertimos en egoístas"

"Cuando el pensamiento de otra persona penetra en nuestra mente, nos desvía de nuestro verdadero rumbo"

"Todo lo que tenemos que hacer es preservar nuestra personalidad, vivir nuestra propia vida, ser el capitán de nuestro propio barco, y así todo saldrá bien."

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral 

Regent's Park, noviembre 2015

Rock Rose en Citas que acompañan a las Flores de Bach IX

ROCK ROSE

Es el remedio de rescate. Es el remedio de emergencia para casos en los que, incluso, parece no haber esperanza. En accidentes o en enfermedades que aparezcan de forma súbita, cuando el paciente se siente muy asustado o aterrorizado, o si la situación de la persona es lo suficientemente seria para causar miedo entre quienes se encuentran a su alrededor. Si el paciente se encuentra inconsciente podrán mojar sus labios con el remedio. Puede requerirse también otros remedios como, por ejemplo, Clematis si hay inconsciencia, o Agrimony si hay tortura, etc.

Los doce sanadores. Edward Bach

Has de aprender a bajar al abismo

para encontrar los tesoros de la vida

Allí donde tropieces,

estará tu tesoro.

En la cueva donde temías entrar

encontrarás la fuente

de lo que estabas buscando.

Joseph Campbell

Un rey recibió como obsequio dos crías de halcón y se las entregó al maestro de cetrería para que las entrenara. Al cabo de unos meses, el instructor le comunicó al rey que uno de los halcones estaba totalmente adiestrado, pero que al otro le pasaba una cosa extraña: no se había movido de la rama desde el día de su llegada al palacio, hasta el punto que era necesario llevarle allí su alimento. El rey busco curanderos y sanadores, pero no hubo ninguno que consiguiera hacer volar al halcón. Entonces le encargó la misión a miembros de su corte, pero ninguno lo consiguió. Desde la ventana de su habitación, el monarca veía al pájaro inmóvil en la rama. Finalmente, publicó un edicto entre sus súbditos y a la mañana siguiente, vio al halcón volando por los jardines. 

- Traedme al autor de este milagro- dijo el rey.

Rápidamente le presentaron a un campesino.

- ¿Tu has hecho volar al halcón? ¿Cómo lo has conseguido? ¿Qué quizás eres un mago?

Entre feliz y asustado el hombre respondió:

- No ha sido difícil majestad, únicamente he cortado la rama donde se posaba el halcón. El pájaro ha visto que tenía alas y sencillamente ha volado.

Autor desconocido

Sólo aquellos que se arriesgan a llegar demasiado lejos descubren lo lejos que se puede llegar.

T.S. Elliot

Rock Rose

Publicado en la Revista 78 de Sedibac, Otoño 2015

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral 

Montseny, junio 2015

Junto a Beech en las "Roques Encantades"

El otoño ha llegado al bosque encantado. Las hojas de las hayas se desprenden, danzan y se depositan en el suelo o en las cavidades que el paso del tiempo ha dejado en las "Roques Encantades".

Las "Roques Encantades" encajadas entre las comarcas catalanes de Osona y la Garrotxa, son según los geólogos unas formaciones de orígen marino, que tienen entre 33 y 65 millones de años.

Las leyendas hablan de hadas, duendes, mujeres de agua, brujas....es fácil dejarse hechizar por la forma de estas rocas que junto a las hayas, el Beech de las Flores de Bach, esencia que aporta tolerancia, indulgencia y comprensión, no ofrecen un ambiente mágico, seductor y también de silencio, calma y paz.

Beech

Para aquellos que sienten la necesidad de ver y apreciar más el bien y la belleza en todo cuanto les rodea, de tal forma que aunque muchas veces se presenten como erróneas, tengan la habilidad de ver lo bueno creciendo en su seno. De este modo podrán ser más tolerantes, más aceptadores y más comprensivos frente a los diferentes caminos de cada persona, entendiendo que todas las cosas trabajan para su propia perfección final

Edward Bach, Los doce sanadores

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

 

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas 

Terapeuta floral

Roques encantades, Octubre2015

Espiritualidad

La espiritualidad forma parte de la condición humana, está presente en todas las culturas y a lo largo de todos los tiempos.

Su búsqueda tiene que ser atendida más allá de lo que resulta evidente, para lo cual en ocasiones es necesario acallar la mente y donde la práctica de la atención plena, mindfulness,  nos ayuda a ello.

La espiritualidad se encuentra en nuestras vivencias y podemos descubrirla en el contacto con cualquier forma de Arte o en el contacto con la Naturaleza.

 La espiritualidad es un factor que contribuye a la salud de las personas, la falta de espiritualidad al final de la vida puede aumentar la tensión, estados de confusión y desesperación y por tanto desear una muerte pronta.

Hay que tener presente que la espiritualidad debe ser algo no impuesto, sino vivido por la propia persona.

La dimensión espiritual nos proporciona impulso en la búsqueda del sentido de la vida.

Texto y Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas 

Terapeuta floral

Pirineo catalán, Agosto 2015