Desde el perdón y la responsabilidad

Siento que el mundo es profundamente injusto conmigo, estoy lleno de rencor, la culpa es de los demás, la amargura y el resentimiento son mis compañeros de camino, nada vale la pena en este mundo.

¿Donde me conducen todas estas frases?

Puedo optar por varios caminos, uno el de la rabia, la explosión, la destrucción y esta para mi podría ser una de las opciones que tomaron los violentos en las manifestaciones de la pasada huelga general, el 29 de marzo, en la ciudad de Barcelona, de la que podemos leer una entrada en la Vanguardia de hoy, con opiniones de expertos en conductas delictivas.

Otra opción siguiendo la propuesta de Jordi Cañellas, es la del aislamiento,  en su último libro Las Flores de Bach más espiritualizadas sería, la tomada por Willow, el mundo me ha tratado injustamente,..., me aíslo para que no me afecte más, Water Violet.

La ecología de los árboles de Willow, el sauce,  Salix vitellina,  es particular, crece en ríos y arroyos, no necesariamente saneados sino también en aguas pantanosas y tiene una capacidad particular para drenar aguas corruptas, absorbe el agua y la manda a la atmósfera, drenando los suelos de manera natural.

La propuesta que nos ofrece la toma de Willow es la de identificar que parte de responsabilidad tengo yo en lo que me sucede, poder asimilar aprendizaje de mis experiencias, escuchar, dialogar y perdonar, recordar que el odio y el amor pueden ser las dos caras de una misma moneda.

Girona, casas sobre el río Onyar

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

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Vivir con alegría

Sola, solo, aislada, aislado, me siento diferente, a veces estoy triste, reprimo mis expresiones, no encuentro la manera adecuada de comunicarme con los demás, me gusta ayudar a los demás y escucharlos, en cambio no se cómo expresar mis sentimientos, cómo explicar lo que me preocupa.

Y apareció una flor...

Estaba en el agua, era una bella flor de color malva pálido con cinco pétalos y un pequeño pentágono amarillo en su centro, Water Violet,  me mostró la mejor manera de comunicarme con los demás, me enseño a compartir, a liberarme de mis emociones reprimidas, a ser más tolerante, me aporto fuego para avivar la llama de mi corazón y vivir con alegría.

 Fundació Gala-Dalí, Figueres,

Foto: Pilar Vidal Clavería

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El rey Scleranthus

Dudo, estoy entre dos opciones, estoy indeciso, si doy un paso me puedo caer, no mantengo un ritmo, no acepto la posibilidad de equivocarme.

Son duras estas dudas, me agoto, me angustio, siento miedo, no me puedo concentrar, lo paso tan mal cuando tengo que escoger.

Edificio en la ciudad de Girona

Me gustaría al igual que esta figura poder mantener una figura firme, estable, grácil, un estado equilibrado que me aportara firmeza y reforzara mi autoestima.

¿Qué remedio de entre las Flores de Bach me puede ayudar?

El rey puede ser Scleranthus, y si me acerco veo su corona en la cabeza, una corona similar a la forma de las flores de Scleranthus, una corona verde, situada en el séptimo chacra, una esencia que me aporta Tierra, que me armoniza y me da equilibrio, me aporta calma cuando mis emociones van con facilidad de la alegría a la tristeza.

 Detalle figura edificio ciudad de Girona

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

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Los cuatro cuadrantes

Las personas humanas tenemos cuatro dimensiones, la dimensión cognitiva, la emocional, la físico-corporal y la espiritual, es importante no descuidar ninguna de ellas.


Elisabet Kübler-Ross en sus conferencias hablaba de los cuatro cuadrantes:  el físico, el emocional, el intelectual y el espiritual/intuitivo.

En uno de sus libros Conferencias, Morir es de vital importancia, publicado por Luciernaga en el 2005,  podemos leer:

Cada ser humano se compone de cuatro cuadrantes: el cuadrante físico, el emocional, el intelectual y el espiritual/intuitivo.
Al nacer somos seres humanos exclusivamente físicos, y para crecer de manera natural, sin tener miedo de vivir ni de morir, necesitamos que nos amen mucho durante el primer año de vida, que nos abracen y nos toquen. Necesitamos mucho contacto físico. Luego, al final de nuestra vida, cuando somos ancianos, abuelitas o abuelitos viviendo en residencias de ancianos, vuelve a faltarnos ese aspecto de nuestra vida, pues nadie nos toca, ni nos ama ni nos abraza lo suficiente. En nuestra sociedad, las únicas personas que suelen darnos plenamente su amor incondicional son las personas más ancianas: nuestros abuelos y abuelas.
En una sociedad donde cada generación vive sola -los ancianos en residencias, los enfermos en hospitales, los niños en la escuela-, la mayoría de niños no gozan de ese aspecto de su crecimiento. Y eso, en los niños, conlleva los primeros problemas en su cuadrante emocional (entre las edades de uno y seis años), pues es entonces cuando se desarrollan todas las actitudes básicas que los marcarán para toda la vida.

Conferencias

Morir es de vital importancia

Elisabeth Kübler-Ross

Circuito Llacs Colomers, Vall d'Aran, julio 2010

Foto: Pilar Vidal Clavería

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La vida es un círculo

Tiziano: Folco, es maravilloso que estés aquí, te estoy muy agradecido por este paseo que me has hecho dar hoy, es un regalo. ¿Ves como la vida siempre es un círculo? Recuerda los paseos que yo te hice dar por estas montañas. Pasábamos la noche en una tienda de campaña, hacia frío, encendíamos una fogata y cocinábamos. "Folco, despierta, vamos a ver la salida del sol!" Eres lo que eres también por esas cosas, ¿sabes? Y ahora, en compensación, me traes tú a mí. Y te enseño a hacer los lazos para atrapar luciérnagas que este verano tú le enseñarás a hacer a tu hijo. Es bonito.

El fin es mi principio

Tiziano Terzani

 

Bosque de pinos

Foto: Pilar Vidal Clavería

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Elaboración de Flores de Bach

En el mes de marzo de 1935 el doctor Edward Bach elaboró el primero de sus últimos 19 remedios, las 19 esencias que denominamos más espiritualizadas

El remedio Cherry Plum fue el primero, una fuerte sinusitis y dolor de cabeza le llevaron hasta este remedio, la esencia que calmó su dolor y también su mente.

En cuanto al orden del descubrimiento de los siguientes 18 durante mucho tiempo se ha tomado como referencia el orden del listado que aparece en el libro de Nora Weeks, Los descubrimientos del Dr. Edward Bach.

Ahora bien si elaboramos los remedios y seguimos el orden de fechas de floración de los mismos, nos encontramos que el orden de descubrimiento propuesto por Julian Barnard en su libro Forma y función es mucho más probable.

Jordi Cañellas en su último libro Las Flores de Bach más espiritualizadas, también toma como referencia la ordenación de Barnard y  ofrece además una posible explicación del estado  negativo que el doctor Bach viviera en cada momento y que remedio le podía curar.

El orden de descubrimiento de estos 19 remedios sería el siguiente:

Cherry Plum, Elm, Aspen, Chestnut Bud, Larch, Hornbeam, Willow, Beech, Crab Apple, Walnut, Holly, Star of Bethlehem, White Chestnut, Red Chestnut, Pine, Honeysuckle, Wild Rose, Mustard y Sweet Chestnut.

Su esfuerzo y sufrimiento sirvió para su propia purificación al tiempo que insertaba en el campo morfogenético una nueva forma de curar y unos nuevos remedios que pondrían más fácil, a las generaciones futuras, evolucionar hacia la completa sanación, Bach deviene, en esta fase de su vida, un ser crístico.

Jordi Cañellas
Las Flores de Bach más espiritualizadas

 

Cherry Plum

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

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Canal de la luz

La última excursión por la montaña de Montserrat del pasado domingo, transcurrió en parte por el Canal del Llum (Canal de la luz).

El punto de partida está cerca de la iglesia de Santa Cecilia, un camino que sube en pendiente y del que nos desviamos ligeramente para llegar a la Font del llum (Fuente de la luz).

 Vista de las Montañas de Montserrat

 Font del llum

El camino no siempre es fácil, la configuración de las rocas de la montaña y algunos desprendimientos hace que sea necesario sujetarse a los troncos de los árboles, que en muchos casos eran ejemplares adultos del acebo, el Holly de las Flores de Bach, un remedio que nos ayudará a poner luz si aparecen la envidia, la sospecha o la venganza.

 Ramas de Holly camino  del Canal del llum

Canal del llum (Canal de la luz)

Y ya de regreso mis primeras fotos de flores en esta primavera, la Anemone hepatica, en catalán: fetgera, viola de pastor,  y en castellano: hepática o hierba del hígado.

Anemone hepatica 

Foto: Pilar Vidal Clavería

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Facilitadora PSYCH-K®

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Miedos

Estoy convencida de que para tener experiencias místicas no es necesario vivir como un eremita en la montaña ni estar sentado a los pies de un gurú en la India. 

Cada ser tiene un cuadrante físico, emocional, intelectual y espiritual. 

Pienso también que si pudiéramos aprender a liberarnos de los sentimientos desnaturalizados, de nuestra ira, de nuestros miedos o de nuestras lágrimas no vertidas, podríamos encontrar de nuevo la armonía con nuestro yo verdadero y ser tal como deberíamos ser. 

Rocas en la Montaña de Montserrat

Este yo verdadero está compuesto de esos cuatro cuadrantes, que deberían equilibrarse y dar un todo armonioso. 

No podemos alcanzar ese estado anterior más que con una condición: la de haber aprendido a aceptar nuestro propio cuerpo-físico. 

Debemos llegar a expresar nuestros sentimientos libremente sin tener miedo de que se rían de nosotros cuando lloramos, cuando estamos enfadados o celosos, o nos esforzamos en parecernos a alguien por sus talentos, dones o comportamientos. 

Debemos comprender que sólo existen dos miedos: el miedo a caerse y el miedo al ruido. Todos los otros miedos han sido impuestos poco a poco en nuestra infancia por los adultos, pues proyectaban sobre nosotros sus propios miedos y los transmitían así de generación en generación.

Sin embargo , lo más importante de todo es aprender a amar incondicionalmente.

La muerte: un amancer
Elisabeth Kübler-Ross

Y a veces el corazón tiene forma de hoja, 
Hoja seca de l'aritjol, zarzaparrilla, Smilax aspera en la Montaña de Montserrat, marzo 2012

Foto: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  

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Visitas

- Entre, si le apetece -dijo-. Pero no se quede cuando se quiera marchar, no tengo tiempo para esas cosas.


- Es curiosa  - insistió- esa manía que tiene la gente de salir de su cuerpo y marcharse corriendo sin él. Sería menos molesto si lo dejaran en su casa mientras deambulan. Pero ir a visitar a alguien y luego echar a correr y dejar su cuerpo sentado en una silla con una sonrisa tonta o con la mente en blanco, no lo entiendo. Y, aun así, la mayoría de ellos creen ser lo mejor en cuanto tener buenos modales y un comportamiento correcto.


- Es sorprendente el tiempo que la gente pasa fuera de su cuerpo - continuó él-, sobre todo a disposición de otras personas.

Fragmentos del capítulo XIII "Tener el cuerpo aquí, pero no estar aquí
Fiel a ti mismo
1938
Mary Tabor

  Vista del Pedraforca, marzo 2012

Foto: Pilar Vidal Clavería

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Presente

¿Tus ambiciones no se han convertido en realidad?
¿No esperas encontrar una felicidad como la que tuviste?

Estas dos preguntas las podemos encontrar en la definición que nos dejó el doctor Bach para el remedio Honeysuckle

"Para los que viven demasiado en el pasado, que quizá fue una epoca de gran felicidad, o en los recuerdos de un amigo perdido, o de ambiciones que no se han convertido en realidad. No esperan encontrar nuevamente una felicidad como la que tuvieron".

 Pasado

Las flores de Honeysuckle tienen una particularidad especial,  florecen al anochecer, a partir de las siete de la tarde y exhalan un agradable perfume.

Para la falta o pérdida de memoria y la falta de atención,  puede ser beneficioso la aplicación de este remedio.

En relación con los chacras, siguiendo las pautas de Jordi Cañellas, se puede realizar su aplicación en el Sexto chacra, para producir una mayor activación en la región cerebral correspondiente a estar centrado, en el presente y dejar de lado el pasado.

 Futuro

También si hablamos de nostalgía por algún ser querido desaparecido se puede aplicar la esencia en el Cuarto chacra.

Presente
Mayo 2011

Foto: Pilar Vidal Clavería

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El Pedraforca

El macizo del Pedraforca, que se encuentra en la Sierra del Cadí, es "especial", este un comentario que comparto con todas las personas que lo conocemos y admiramos  su forma y  la fuerza que desprende la contemplación de la montaña.

Su forma es particular,  dos cimas separadas por un collado,  dan nombre a la montaña, "pedra" es piedra en catalán y "forca" significa horquilla.

El Pedraforca también cuenta con leyendas, una de ellas es que las brujas se reúnen en el Pedraforca el 31 de diciembre.

 Macizo del Pedraforca

  

En las inmediaciones del Hostal del Pedraforca,  se encuentra otra piedra peculiar, el dolmen de Molers, datado de la Edad de los Metales (1800-1400 ac) se trata de un vaso megalítico formado por dos losas laterales, cubiertas con una tercera.

Dolmen de Molers (Saldes), marzo 2012

Dolmen de Molers (Saldes), marzo 2012

Resulta curioso como la forma particular del Pedraforca, se pierde desde las montañas que lo rodean y desde la Serra de Ensija, podemos ver un aspecto tan diferente, que por momentos lo hacen irreconocible.

 El Pedraforca desde la cima de la Roca Blanca, marzo 2012

 El Pedraforca desde la cima de la Roca Blanca, marzo 2012

Fotos: Pilar Vidal Clavería

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Sentidos

A lo largo de la vida, todo terapeuta o voluntario tendrá que enfrentar pacientes terminales y acompañar a sus allegados, ya que la muerte es una consecuencia natural y predecible de la vida. Por eso recomiendo que antes, el terapeuta deberá reconocer la posibilidad de su propia muerte, sabiéndose mortal y vulnerable, lo que le permitirá ayudar o acompañar a otro como, tal vez, quisiera que lo hicieran con él.


El acompañamiento a un enfermo terminal por parte de un terapeuta, o de quien haga sus veces, debe partir de ver la muerte de forma natural y desapasionada, para evitar caer en la lucha encarnizada contra la enfermedad, cuando ya no hay solución, porque las consecuencias son el desgaste para el terapeuta y un mayor sufrimiento para el paciente.


También recomiendo tomarse entonces el tiempo, con una actitud tranquila, para acercarse a quienes van a morir; los paciente muchas veces dan más a los terapeutas novatos que lo que reciben de ellos, pues los llevan de la mano a conocer lo que en realidad es la vida, y la importancia de valorar el presente y lo que se tiene.


Ahora, si toma este trabajo como vocación, es bueno contar con cuatro actitudes para dar mejor de sí sin tener que verse afectado por el trabajo. Dichas actitudes son:


1. Sentido común
2. Sentido de responsabilidad
3. Sentido del humor
4. Flexibilidad


La estrategia de quien acompaña en el proceso de morir, ya lo haga por vocación, obligación o profesión, se puede resumir en tres condiciones: contacto, comprensión y contención o, como yo las llamo, las tres "C". Contacto visual, sensorial, emocional y físico, que nos permita comprenderlo al ponernos en su lugar, con la capacidad de contenerlo cuando necesite apoyarse en nosotros.


Todo lo que sepa a través del conocimiento, sin duda, le será últil; sin embargo, será más importante el grado de compasión que pueda dar a quien más lo necesita.

La estrategia del Ave Fénix

Tú puedes mejorar tu salud

Santiago Rojas Posada

 

 Montaña de Montserrat al atardecer, marzo 2012

Foto: Pilar Vidal Clavería

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