Almedros en flor en el camino del duelo

Dad palabra al dolor: el dolor que no habla gime en el corazón hasta que lo rompe

William Shakespeare

Las lágrimas aparecen muchas veces de forma inesperada, son la expresión de un recuerdo

Los recuerdos esconden mensajes, a veces dolorosos, de añoranza o de pena, pueden ser una buena manera de revisar los asuntos pendientes de la relación con la persona querida y que ha fallecido.

Pedir perdón y perdonar, expresar gratitud, el futuro no vivido, el espejo roto son algunos de los asuntos que podemos tener pendientes

En el duelo siempre hay tiempo

Información elaborada a partir del libro
El mensaje de las lágrimas
Alba Payàs Puigarnau

Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

652631831 

Acompañamiento a personas en duelo desde el modelo integrativo-relacional, atendiendo desde la seguridad a sus necesidades y basado en el respeto, la confidencialidad y la confianza, porque aunque el duelo es un fenómeno universal, la experiencia del duelo no lo es.

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Camí de la Punta del Curull, Les Garrigues

Vervain en Citas que acompañan a las Flores de Bach X

VERVAIN

Aquellas personas de ideas y principios fijos que consideran que están en lo correcto y confían en ello, cambiando raramente de parecer. Los que tienen una gran ansia de convertir a cuantos les rodean, a su propia visión de la vida. Personas de voluntad fuerte que tienen gran coraje cuando están convencidas de aquellas cosas que desean enseñar. En la enfermedad siguen luchando más allá del punto en el que otros hubieran abandonado.

Los doce sanadores. Edward Bach

Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio.

Mahatma Gandhi

Las ideas no se muestran fecundas con quien las sugiere o aplica por primera vez, sino con los tenaces que las sienten con vehemencia y en cuya virtualidad ponen toda su fe y todo su amor

Santiago Ramón y Cajal

Cuando decimos que algo no es verdad, lo que demasiado a menudo queremos decir es que no nos gusta

Anthony de Mello

Son poquísimos los que saben tolerar en el prójimo los defectos propios

Arturo Graf

Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos

Carl Jung

Vervain

Publicado en la Revista 79 de Sedibac, Invierno 2015-2016

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral 

Garraf, 2011

Sweet Chestnut, aporte de luz tras la oscuridad

Sweet Chestnut, el castaño dulce, es un árbol de raices profundas y extensas, su tronco al envejecer presenta surcos longitudinales y un crecimiento en espiral muy particular.

Los castaños pueden vivir muchos años y convertirse en magníficos ejemplares,  estas fotografías corresponden a un ejemplar del castaño, Castanea sativa, que se encuentra en el Parc Natural del Montseny, denominado Castanyer Gros de la Casa del Bosc o de Can Cuc, tiene una altura de quince metros y es el castaño con el tronco y la copa más grandes de Catalunya.

Sweet Chestnut es una esencia que aporta fortaleza y protección,  nos ayuda en los cambios especialmente dificultosos, es un excelente remedio floral en los primeros momentos del duelo.

Para esos momentos que tienen algunas personas, cuando la angustia es tan grande que parece insoportable. Cuando la mente y el cuerpo se sienten al límite de sus fuerzas y ya no pueden más. Cuando parece que ya sólo queda por enfrentar la destrucción y el aniquilamiento

Edward Bach

Sweet Chestnut, ayuda ante la incomprensión de situaciones difíciles

Sweet Chestnut, aporte de energía, para pasar de la queja a la acción

Sweet Chestnut, aporte de luz tras la oscuridad

Sweet Chestnut,  ayuda a encontrar un ¿para qué?, en lugar de un ¿por qué?

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Castanyer Gros d'en Cuc
Montseny
enero 2016

Rock Water, para fluir con la vida

Rock Water, uno de los Siete Ayudantes de las Flores de Bach, nos permite acceder a la flexibilidad, adaptarnos a los cambios constantes que presenta el vivir, a fluir como el agua, nos ayuda en la superación de las dificultades.

Rock Water tiene de especial que es un remedio no preparado a partir de flores, se prepara por solarización con el agua de una fuente, pura y cristalina que nace entre las rocas, de ahí su nombre agua de roca.

Rock Water, para fluir como el agua en nuestras actividades diarias

Rock Water, para fluir potenciando nuestras habilidades, si no nos gusta lo que hacemos, Rock Water nos acompaña en el cambio

Rock Water, para fluir con la vida saboreando el presente

Rock Water, para fluir con la vida, darnos cuenta de que estamos vivos y de que vale la pena seguir viviendo

Aquellos que son muy estrictos en su forma de vida; los que se niegan a sí mismos muchas de las alegrías y placeres de la vida porque consideran que podrían interferir en su trabajo. Son duros consigo mismos. Desean estar bien, fuertes y activos, y harán cualquier cosa que consideren que pueda mantenerlos en aquel estado. Esperan ser ejemplos que lleguen a otros para que puedan seguirles en sus ideas para ser mejores como resultado.

Los doce sanadores. Edward Bach

Si no te resistes a lo que te da la vida, puedes hacer de tu situación tu mejor baza. 

Elvira Coderch


Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Font La Tosca del Pinetar, Cova de les Encantades
Vallfogona de Ripollès, enero2016

Holly, aprendiendo a convivir en paz

El acebo, el Holly de las Flores de Bach, es un remedio que se encuentra en el grupo de la Hipersensibilidad frente a las influencias y las ideas, junto a Agrimony, Centaury y Walnut.

Holly es el remedio para la íra, la rabia, los celos, la envidia, el odio, la desconfianza

Otra de las características de este remedio, es que puede administrarse cuando, tomando otras esencias no se obtiene el resultado esperado.

El doctor Bach nos habla de "catalizadores" en dos de sus remedios, Holly, para personas activas y Wild Oat para personas pasivas.

La toma de Holly nos ofrece confianza y nos enseña a convivir en paz y armonía.

Los ejemplares del acebo,  Holly, rodeados por las hayas, Beech, son muy visibles en el otoño y el invierno, crecen en solitario y también les gusta estar al abrigo de otros árboles.

Holly junto a Beech en el Montseny, enero 2016

Bayas rojas, frutos del acebo, Holly, las hojas de las ramas inferiores presentan espinas, mientras que las hojas de las ramas superiores presentan el borde liso.

Frutos de Holly en los alrededores del Montcaro, octubre 2013 

Para quienes a veces son atacados por pensamientos tales como los celos, la
envidia, la venganza y la sospecha. Para las distintas clases de íra. Estas personas pueden llegar a sufrir mucho por dentro, sin que exista a menudo una causa real para su desdicha.

Los doce sanadores

Edward Bach

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Deseos para el 2016!!!

Para el 2016!!!!

Tranquilidad

Salud

Sabiduría

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Londres 2015

Beech, descubro el valor de la tolerancia

Los bosques de hayas, "fageda" en catalán,  en invierno presentan un aspecto gris característico, deshojadas, las brancas de las hayas esperan la próxima primavera para rebrotar de nuevo.

El haya, Beech,  es un remedio incluido por el doctor Bach en el grupo del Exceso de Interés por el Bienestar Ajeno y es precisamente el exceso, el elemento característico de los cinco remedios que lo componen, Chicory, exceso de cuidado de los demás, aunque para dirigirlos y controlarlos, Vervain, exceso de entusiasmo y de querer convencer a los otros, Vine, exceso en el ejercicio de la autoridad,  Rock Water exceso de perfeccionismo y Beech que presenta el exceso en la falta de tolerancia.

Cuando nos encontramos con personas que han desarrollado un estado Beech en sus características negativas, vemos que son críticos, intolerantes, buscan las faltas en los demás, en cambio la toma de la esencia revierte ese patrón y estamos con personas abiertas al diálogo, tolerantes y que aceptan las diferencias.

"Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio". Mahatma Gandhi

Extensión de hayas, las yemas foliares dan un toque ligeramente rojizo al gris de los árboles en su conjunto

Ejemplar solitario de haya, faig en catalán

Aunque la corteza del haya es lisa puede presentar incisiones como esta

Tronco de haya monumental, el Faig del Pla Petit de Fontcoberta

Árbol catalogado como monumental,
Faig del Pla Petit de Fontcoberta
http://parcsnaturals.gencat.cat/ca/coneixeu-nos/arbres-monumentals/am_arbres_monumentals_fitxes/osona/faig_del_pla_petit_de_fontcoberta_faig_de_fontcoberta_siuret/ 

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
Osona, diciembre 2015

Flores de Bach para el Solsticio de Invierno

Entramos en el solsticio de invierno, una de las fechas más importantes del año, momento de recogimiento y reflexión, de contactar con la oscuridad para volver a la luz.

El invierno es tiempo de abandonar viejas pautas y creencias para resurgir cuando llegué la primavera. Tomar conciencia, reflexionar, asimilar nuestros aprendizajes y determinar que camino queremos seguir.

Podemos elegir a tres de los remedios de las Flores de Bach, Oak, Beech y Chestnut Bud, para que nos ayuden con sus mensajes a preparar el camino para renacer en la próxima primavera.

Oak

Para aquellos que se esfuerzan y luchan fuertemente por aliviarse o por los asuntos de la vida cotidiana. Aunque su caso parezca sin esperanza, seguirán intentando una cosa tras otra, seguirán luchando. Se mostrarán descontentos cuando la enfermedad interfiera con sus deberes, o les impida ayudar a los demás. Son personas valientes que luchan contra grandes dificultades sin perder la esperanza ni abandonar el esfuerzo.(E. Bach)

Para recordar que podemos cumplir con nuestras responsabilidades y también disfrutar de la vida

Beech

Para aquellos que sienten la necesidad de ver y apreciar más el bien y la belleza en todo cuanto les rodea, de tal forma que aunque muchas cosas se presenten como erróneas, tengan la habilidad de ver lo bueno creciendo en su seno. De este modo podrán ser más tolerantes, más aceptadores y más comprensivos frente a los diferentes caminos de cada persona, entendiendo que todas las cosas trabajan para su propia perfección final.(E. Bach)

  Para entender las diferencias y aceptarlas

Chestnut Bud

Para quienes no sacan todo el provecho de la observación y la experiencia, tardando más tiempo que otros en aprender las lecciones de la vida cotidiana.

A su pesar, cometen el mismo error en distintas ocasiones, cuando una sola vez, hubiera sido suficiente, o bien cuando la observación de los otros habría podido evitar incluso ese primer error.

 Para aprender de la experiencia, modificar nuestras actitudes y conectar con la alegría de aprender

Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.  

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Es Navidad.... y faltas tú

Faltan pocos días para las fiestas navideñas y este año somos varios los que en la mesa sentiremos la ausencia de algún ser querido.

Para algunos no tiene razón de ser la celebración, preferirían no celebrar la comida y que cada uno se quedará en su propia casa, otros optamos por la reunión familiar, el compartir y buscar el momento para recordar y rendir homenaje a la persona que no está fisicamente, notaremos su ausencia y nos consolará su recuerdo, estarán con nosotros, pero de otra manera.

Me lleva a celebrar la comida tradicional el tener bien presente que huir de una situación no la resuelve, que el dolor emocional no lo vamos a evitar, que no quiero esconderlo y que si lo afrontamos desde el respeto y el cariño haremos que no crezca más con el paso del tiempo y que no aparezca después encubierto de una manera distorsionada.

Hemos hablado previamente de como encajar las diferentes opciones de los miembros de la familia, las de los adultos y la de los niños, para tener presentes a los que han fallecido.

Estamos buscando la manera simbólica de recordar a las personas fallecidas, parar un momento, dejar sentir la tristeza, la nostalgía, lo mucho que los echamos de menos, que las lágrimas aparezcan, expresaremos nuestro dolor y honraremos su ausencia a través de su recuerdo.

Te echo de menos...

Te tengo presente de otra manera

Gracias por la vida compartida

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
La Pedrera, Barcelona
diciembre 2015

Cuidando la buena intención II

Cuando estamos junto a una persona en duelo, tanto desde el acompañamiento personal como desde el profesional, es muy importante tener  algunos aspectos en cuenta, porque no es suficiente estar desde la buena intención, a la buena intención también hay que cuidarla.

Escuchar más, hablar menos

Estar disponible para atender sus necesidades emocionales y también en ocasiones prácticas

Ser paciente y respetar los tiempos de la persona en duelo

Reconocer al doliente el esfuerzo que le ha de suponer afrontarse al día a día

 Decirle, si tienes ganas llámame, y si no lo haces ¿puedo llamarte yo?

Mi propuesta de acompañamiento a personas en duelo la realizo desde el modelo integrativo-relacional, atendiendo desde la seguridad a sus necesidades y basado en el respeto, la confidencialidad y la confianza.

Pilar Vidal Clavería

652631831

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral
Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac
diciembre 2015

Aprendiendo a estar presentes

Para aprender a estar presentes un buen ejercicio es diferenciar nuestras sensaciones de nuestras emociones y de nuestros pensamientos.

Las sensaciones son corporales, son impresiones producidas por algo y captadas por los sentidos, frío, calor, dolor, postura, respiración, tensión, estabilidad....

Las emociones o sentimientos, como alegría, enfado, tristeza, miedo, preocupación, angustía, culpa, agobio, frustración...

Nuestros pensamientos, son recuerdos, expectativas, fantasías, rumiaciones, tienen que ver con el pasado o con el futuro y nos desconectan del presente

Podemos aprender a practicar y observar las diferencias, dejándonos acompañar de la paciencia y amabilidad hacía nosotros mismos

Esta diferenciación es lo que denomina El triángulo de la atención Andrés Martín Asuero en su libro Plenamente, Mindfulness o el arte de estar presente, publicado el pasado mes de octubre por Editorial Planeta.

 ¿Cuales son tus sensaciones al contemplar una flor?

 

 ¿Cuales son tus emociones al contemplar una flor?

¿Cuales son tus pensamientos al contemplar una flor?

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Jardín de Aclimatación de la Orotava, Puerto de la Cruz, Tenerife, 2012

Muertes no anticipadas

En las muertes no anticipadas aparecen elementos traumáticos del duelo que pueden llevarnos a respuestas de choque.
Cuantos más elementos de trauma más intenso será el estado de choque y aturdimiento, el trauma es mucho más intenso.
Entre los elementos o factores traumáticos incluímos los siguientes:

Impotencia

Incomprensión

Rápidez
Sorpresa

Soledad en el momento

Soledad posterior

El conjunto escultural Los burgueses de Calais, obra de Rodin, inaugurada en 1895, y de la cual hay varias copias repartidas por todo el mundo, pueden ser una manera de interpretarlos a través de los gestos y posturas de sus figuras.

La pasada semana dos muertes han acaecido en mi entorno más inmediato,  he constatado tanto personalmente como en mis familiares, la sintomatología típica del estado de choque y  que se presenta en las cuatro dimensiones en que nos afecta un duelo. Una sintomatología que también habrán presentado los familiares de las personas fallecidas en los terribles atentados de París el pasado viernes.

Físicas, opresión en el pecho, mareos, embotamiento, nudo en la garganta.
Emocionales, sensación de irrealidad, miedo, angustía, pánico, desbordamiento.
Cognitivas, pensamientos obsesivos, descreimiento, confusión, pérdida puntual del contacto con la realidad, falta de concentración, falta de atención.
Comportamentales, abatimiento o agitación, hiperactividad, falta de apetito.

Información elaborada a partir del libro
El mensaje de las lágrimas
Alba Payàs Puigarnau

Impotencia

Incomprensión

Rápidez

Sorpresa

Soledad en el momento

Soledad posterior

"Encontrarse en el estado de choque no es estar loco ni enfermo. El aturdimiento y la confusión forman parte de tu vivencia de la pérdida, y hay que aceptarlo como algo natural, por muy antinatural que te parezca"

Alba Payàs Puigarnau

Fotografía: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas

Terapeuta floral

Los burgueses de Calais

Rodin

Barcelona, 2010

Londres, 2015