Momentos y miradas de mi Camino de Santiago 2

Han sido dos los días de mi Camino de Santiago, el proyecto es hacerlo por tramos y el próximo mes de julio continuar algunas etapas más.

En la mañana del martes la vista desde los alrededores del albergue de Orisson eran espectaculares.

Mar de nubes desde los alrededores del refugio de Orisson

La temperatura a primera hora de la mañana era agradable y el paisaje discurría en compañía de ovejas y de caballos.

Panorama de prados en el camino hacia Oreaga-Roncesvalles

Caminar hacia adelante y también momentos para revisar lo andado

 

Las flores también nos ofrecen su Buen camino, Pinguicula vulgaris

Kilómetro 25,7, Colegiata gótica de Santa Maria, Oreaga-Roncesvalles

La Muerte de Roldán, 15-8-778

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

junio 2012

Momentos y miradas de mi Camino de Santiago 1

Una ilusión que viene de tiempo, hacer el Camino de Santiago a pie, se inició el pasado lunes en la localidad francesa de Saint Jean Pied de Port.

 

Puente medieval Saint Jean Pied de Port, río Nive

 

Río Nive
A dónde llevan tus aguas,
río sereno,
que en tu paso leve
me enseñas canciones,
y te las llevas luego,
egoísta y ajeno,
dejando en mis labios ecos
de todas las emociones.
Cuál es tu objetivo,
cuál tu final...
enséñame a tu paso
lo que es avanzar.

Maritza Álvarez Vargas 

Jordi y yo fuimos de Barcelona a Oreaga-Roncesvalles en coche y de allí en taxi hasta Saint Jean Pied de Port, donde empezamos nuestro kilómetro O.

Pista del Camino en la Aquitania francesa

Las flores de Digitalis purpurea eran muy abundantes en esta primera parte de la ruta y encontré un ejemplar con  flores muy claras casi albinas que destacaba frente a los más rosados.

 

Digitalis purpurea

 Digitalis purpurea

Las hayas, Beech, de los bosques del camino están ahora bien cubiertas con sus hojas verdes y desprendían para mi el mensaje de este remedio de las Flores de Bach, flexibilidad y tolerancia en el camino, conmigo y con los demás.

Mi sombra junto a una de las hayas, Beech,  del camino

Los primeros ocho kilómetros del recorrido del primer día los hicimos hasta el albergue de Orisson, donde cenamos y pasamos la primera noche compartida con peregrinos catalanes, españoles, franceses, coreanos, australianos, americanos y un turco.

 Panorama desde el albergue de Orisson al caer la tarde

Fotografías: Pilar Vidal Clavería

junio 2012

Un sentido a la vida

Si nos centramos en cómo encuentra el hombre encuentra el sentido, nos damos cuenta de que hay tres caminos que nos conducen a darle un sentido a la vida.

Primero cumpliendo un deber o creando un trabajo, segundo experimentando alguna cosa o encontrando a alguien; en otras palabras, se puede encontrar un sentido no sólo al trabajo sino también al amor.

Pero el más importante es el tercer camino: cuando nos enfrentamos a un destino que no podemos cambiar, entonces estamos llamados a dar lo mejor de nosotros mismos, elevándonos por encima de nosotros mismo y creciendo más allá de nosotros mismos, en una palabra a través de la transformación.

Esto es válido indistintamente para los tres componentes de la triada clásica -dolor, culpa y muerte- en la medida que conseguimos convertir el sufrimiento en un éxito y en un éxito humano, extraer de la culpa la oportunidad para cambiar a mejor y ver en la transitoriedad de la vida un incentivo para emprender una acción responsable.

Viktor Frankl

  
Alrededores del refugio Ventosa i Calvell

Foto: Pilar Vidal Clavería

julio 2011

Sentido y fe

Magda Gomar nos habla en el segundo día de su libro del miedo y de cómo vencerlo, cualquier momento del día puede ser bueno para hacerlo, con fe todo es posible.

Ante las enfermedades que se le presentaban en la vida,  Magda tenía dos poderosos aliados, su energía y su fe: "Es nuestra energía, es nuestra fe de cuerpo y alma. No dudéis, no  tiréis nunca la toalla pensando esta enfermedad no tiene solución, me voy a morir".

Edward Bach también sabía de la necesidad de la fe para el ser humano, podemos leer en Gorse, uno de sus siete ayudantes:

Para una enorme desesperanza. Para los que han abandonado la fe y ya no creen que se les pueda ayudar. Sólo bajo la persuasión de otros, o para complacerles, se someterán a diferentes tratamientos, pero asegurando que hay muy pocas posibilidades.

 Gorse

¿Vale la pena?, ¿Sirve de algo continuar si la cabeza ya está sobre la losa, rendida, sin fuerzas? Ha renunciado a todo, pero hay una mano justo a su lado, Gorse, que le devolverá la esperanza y la fe para empezar de nuevo.

Las Flores de Bach y el Arte en la calle
Pilar Vidal Clavería

Foto: Pilar Vidal Clavería

Amor sano

Ayer fotografié las primeras flores de Chicory de este 2012, estaban espléndidas.

El patrón negativo para el que el remedio Chicory nos puede ser de gran ayuda a veces nos cuenta de identificar en nosotros mismos y lo vemos más en personas de nuestro entorno familiar.

Doy más de lo que recibo
Siempre estoy pendiente de ti y mira como me lo pagas
Necesito teneros cerca
No entiendo que me digas que te sientes manipulado
No entiendo que me digas que soy muy susceptible
No me gusta nada que me digan que soy una persona egoísta
Autocompasión ¿qué es eso?

 

Chicory

Foto: Pilar Vidal Clavería

mayo 2012

¿Te gustaría sentir amor incondicional, cambiar manipulación por respeto, chantaje por libertad? Chicory  nos puede abrir un gran camino para conseguirlo.

Y una canción de Rosa Zaragoza para acompañar a este amor sano

Sentido y paciencia

La palabra paciencia aparece últimamente en mis entradas y en algunas de las de los blogs que sigo, ¿casualidad?, no,  y en estos momentos también muy especialmente, necesidad.

Magda Gomar también me acompaña y recorro los nueve días de su libro El sentit de la existència buscando sus consejos.

En el primero de ellos sus sabias palabras nos habla de la necesidad de cambiar nuestra actitud, de mentalizarnos a los cambios y perder el miedo, de recursos diarios para la vida diaria. Dedicarse diez minutos cada día y escuchar nuestra alma. Ponerse en la piel de los otros nos ayuda a entenderlos. Todos tenemos temporadas fantásticas, recordarlas nos ayudará a contactar con lo que realmente nos gusta y nos hace sentir bien.

Magda siempre ha contado con la ayuda de la confianza en sí misma y en la de un ser superior al que ella llama Padre y al que siempre ha recurrido, siempre ha tenido su soporte, siempre ha contado con su ayuda, con su gramo de fe para tirar adelante, todo tiene solución hace falta buscarla y encontrarla.

Cada persona, en su existencia,

puede tener dos actitudes:

construir o plantar.

Los constructores pueden tardar

años en sus tareas

pero un día acaban lo que estaban haciendo.

Entonces se paran y quedan limitados  por sus paredes

La vida pierde el sentido 

cuando la construcción se acaba.

Y están los que plantan.

Estos,  a veces,

sufren las tempestades, las estaciones

y pocas veces descansan.

Pero al contrario que un edificio

el jardín nunca deja de crecer.

Y al mismo tiempo que exige 

la atención del jardinero,

también permite que, para él,

la vida sea una gran aventura

Brida

Paulo Coelho

Alegría, Javier Mariscal 2010

Foto: Pilar Vidal Clavería

Duelos cotidianos

El término duelo en general está asociado a la pérdida de un ser querido y es un proceso natural al que todos nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.

Otro punto de vista para mí también muy importante, es considerar las  pérdidas en nuestro día a día, los duelos cotidianos.

¿Qué nos puede ayudar para gestionar de la mejor manera nuestras pérdidas o duelos cotidianos?

En una entrada anterior hablé de los cuatro cuadrantes, terminología que la doctora Elisabeth Kübler-Ross empleaba en sus conferencias y la importancia de nos descuidar ninguno de ellos, el no descuidarlos lleva consigo el cuidado hacía uno mismo, tan básico e importante como el cuidado hacía los demás, una buena prevención para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Cómo podemos cuidar nuestros cuatro cuadrantes?

¿Cómo atender nuestro cuadrante físico?

Cuidando nuestra alimentación

Parando atención a nuestras adicciones

Practicando ejercicio 

Cuidando nuestro aspecto físico, nuestra imagen

Llevando un ritmo de vida equilibrado

Estando en contacto con la naturaleza

¿Cómo atender nuestro cuadrante emocional?

Cuidando nuestras relaciones con la familia y con los amigos

Compartiendo y expresando nuestras emociones

¿Cómo atender nuestro cuadrante intelectual?

Buscando buenas lecturas

Alejando los pensamientos reiterativos, obsesivos e improductivos

Tomando una postura de observador en relación a nosotros mismos

Marcándonos objetivos

¿Cómo atender nuestro cuadrante espiritual?

Meditando

Escuchando al silencio

Contactando con aspectos artísticos que nos gusten especialmente, música, literatura, exposiciones, cine, fotografía, pintura...

Foto: Pilar Vidal Clavería

Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas  

Terapeuta floral

Conciencia y paciencia

La toma de conciencia en un proceso de realización o evolución personal que conlleva dotarse de unas herramientas para hacer el camino más llevadero, aprender de los errores, abandonar o enfrentarse a nuestros miedos particulares, tomar decisiones, protegernos, para todo ello necesitamos paciencia.

Las flores de Bach constituyen un método de trabajo personal que nos permite tomar conciencia de nuestras necesidades, de nuestras carencias y de cómo afrontarlas.

En la definición de Impatiens que nos dejó el doctor Bach dice que nos ayuda cuando nos es difícil ser paciente con las personas que son lentas y aunque no hace mención de la dificultad de ser paciente con uno mismo, me parece que la paciencia con uno mismo, es un valuoso puntal para llevar un buen camino.

La paciencia es un valor que nos permite entender los ritmos de la vida y de la naturaleza.

La paciencia nos ayuda a escuchar al otro y a escucharnos a nosotros mismos, escucha desde la atención plena para acceder a una comunicación real.

 

Impatiens

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

652631831

Puentes entre hemisferios

Tenemos dos hemisferios en nuestra corteza cerebral, derecho e izquierdo, cada uno de ellos está especializado y domina ante una situación o estado particular y también hay un predominio de uno u otro en función de nuestra tipología o personalidad particular, por lo que será interesante tenerlo en cuenta para determinar las Flores de Bach más indicadas, en un momento puntual o en función de cómo somos.


Sus características las podemos observar en los siguientes aspectos:

Hemisferio derecho

Integra el contexto

Es intuitivo

Utiliza las emociones

Nos ayuda en el control espacial

Es global

Hablamos de memoria a largo plazo

Interpreta un contexto

Es creativo

Más activo en el sueño

Musical, piensa en imágenes

Hemisferio izquierdo

Integra el detalle

Es deductivo

Es lógico y racional

Es lineal

Nos ayuda en el control temporal

Hablamos de memoria inmediata

Integra el detalle

Interpreta la realidad

Más activo en la vigilia

Verbal, piensa en palabras

El nexo de unión entre ambos hemisferios es el cuerpo calloso ya que integra sus funciones.


En los libros de Jordi Cañellas, Las Flores de Bach para la personalidad y las Flores de Bach + espiritualizadas,  podemos encontrar  cual es el hemisferio que domina en cada uno de los 38 remedios de las Flores de Bach. 

El PSYCH-K®, el método que permite reprogramar nuestras creencias limitantes, utiliza unos procesos especiales denominados balances, con los que se aumenta la comunicación entre los dos hemisferios, logrando un estado de "cerebro-integrado", que es el ideal para cambiar las creencias subconscientes.

Ambos hemisferios tienen cualidades y características complementarias, no excluyentes,  el PSYCH-K® permite la integración de ambos y así favorecer una vida plena y más satisfactoria.

Flores de Bach y PSYCH-K®, tienden puentes entre ambos hemisferios

Zaragoza, río Ebro, septiembre 2011

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

652631831

Terapia y Arte

Las Flores de Bach entre los días 7 y 30 de mayo presentan una forma especial de conexión,  a través de la nueva colección de ilustraciones que Jesús Ángel Agustín presenta en el Centre Civic Riera Blanca de Barcelona.

Se trata de obras elaboradas en material reciclado, cajas y envases de usos cotidiano y colores de madera certificados por FSC,  a través de un proceso que bajo el concepto de Eco-arte filosófico, Jesús define como el dar valor a las cosas que nos rodean mediante la sabiduría; conciencia, conocimiento y la belleza que sutilmente reside en ellas.

Semilla de esperanza, Rock Rose, Centaury, Yo superior, Analogía vegetal-humano, El dictado del alma, Sanación mental, Micro-mundo, La vida es un regalo que da fuerza creadora y La luz que nunca se acaba, aportan además del título de cada una de las obras expuestas,  un mensaje y una interpretación que sirve de guía al espectador.

Analogía vegetal-humano

En dos meses Jesús Ángel Agustín, ha elaborado estas 10 obras, que ahora se presentan en la ciudad de Barcelona y más adelante lo harán en Sevilla, Playa del Carmen (México) y Madrid.

 La luz que nunca se acaba

 Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

652631831

Walnut protección en el camino

Empieza un nuevo día ¿qué puedo hacer con lo que se me presenta?:

Ocuparme de lo que aún puedo conseguir.

Ante las circunstancias externas es importante la actitud que tomo frente a ellas, ante las internas valorar mis propias creencias, tomar conciencia de las que me limitan y potenciar las que me son favorables para mi bienestar personal, ambas circunstancias están muy relacionadas entre si.

Entre las Flores de Bach un remedio que me puede apoyar es Walnut.

Walnut,  nos brinda su protección para avanzar y ocuparnos de lo que aún podemos conseguir.

Aparecen retos, dudas, inseguridades y necesitamos protección, también las influencias externas pueden interferir en nuestros procesos personales.

Mi propuesta para hoy es:

Asumo mi responsabilidad y me protejo en el camino

Montaña de Montserrat, septiembre 2010

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

652631831

Una página en blanco

El viaje más largo comienza en el punto que pisa tu pie.

Todas las cosas grandes del mundo comienzan siendo pequeñas...

Un viaje de mil kilómetros comienza cuando das el primer paso

Tao te Ching

Viajes, pasos, sendas, caminos ¿cual seguir?, ¿cual elegir?

la incertidumbre, la duda, el miedo, aparecen ante nosotros, queremos hacer algo importante y sólo vemos las dificultades, nuestra búsqueda en ocasiones no tiene más que dispersión.

Wild Oat para ver oportunidades donde hay dificultades, percibir satisfacciones en lugar de pesares, llenar ese vacío interior que nos deja sin energía, tener capacidad para tomar decisiones y conexión con nuestro Yo Superior.

Aunque todas las personalidades pueden necesitar de la ayuda de Wild Oat en determinados momentos o circunstancias, tres de las Flores de Bach pueden necesitar especialmente de la ayuda que brinda este remedio,  Scleranthus, Cerato y Clematis, tres tipologías con tendencia a la dispersión.

Wild Oat nos aporta orientación y nos ayuda a sentirnos satisfechos con lo que realizamos.

 Descubrir lo que quiero es el mejor de los descubrimientos

Puesta de sol,

Myanmar, agosto 2007

Foto: Pilar Vidal Clavería

Terapeuta floral

Facilitadora PSYCH-K®

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