martes, 13 de septiembre de 2011

Pereza

Antes de que algunas tempestades,
invadan nuestro patio,
nos envían pequeños mensajes que,
por pereza, no escuchamos

Paulo Coelho

Hornbeam, la flor de Bach que nos ayudará para despejarnos de la pereza.


Ones, Andreu Alfaro, 2003, Barcelona


Ones, Andreu Alfaro, 2003, Barcelona 
Fotos: Pilar Vidal Clavería
septiembre 2011

domingo, 11 de septiembre de 2011

Vigencia

El once septiembre del 2001 mi mirada atónita observaba las imágenes que aparecían en los noticiarios, incrédula a una realidad propia de una pelicula de ciencia ficción,  veía como se derrumbaban vidas y paisajes cotidianos.

Diez años depués llega a mis manos el libro de Tiziano Terzani, Cartas contra la guerra.

En su contraportada podemos leer:

Las causas de la guerra están en nosotros. Son pasiones como el deseo, el miedo, la inseguridad, la codicia, el orgullo, la vanidad.... Poco a poco tendremos que liberarnos, tenemos que cambiar. Empezar a tomar decisiones sobre la base de la moralidad y el desinterés. Hacer aquello que es justo, en lugar de lo que nos conviene. Educar a nuestros hijos para que sean honestos. Una civilización se refuerza con valores morales, no con armas

Tiziano Terzani, protagonista de la reciente película, El fin es mi principio, escribió Cartas contra la guerra tras los atentados a las Torres Gemelas. Las cartas están escritas en el curso del viaje que realizó desde Orsigna el 14 de septiembre de 2001 al Himalaya indio, el 17 de enero del 2002.

Con estas cartas no trata de convencer a nadie, sólo quiere hacer oír una voz, decir otra parte de la verdad, abrir un debate que permita tomar conciencia.

A la carta de Orsigna, la población italiana donde había pasado el verano del 2001 junto a su familia, le siguen la carta desde Florencia, dirigida a Oriana Fallaci, donde le explica que no se trata de justificar, de perdonar, sino de entender, entender porque está convencido de que el problema del terrorismo no se resuelve matando a los terroristas, sino eliminando las razones que los vuelven tales.

Continúan las cartas desde Peshawar, 27 de octubre de 2001, en el bazar de los narradores de historias, desde Quetta, 14 de noviembre de 2001, un taliban con ordenador, desde Kabul, 19 de diciembre de 2001, el vendedor de patatas y la jaula de los lobos, desde Delhi 5 de enero de 2002, Hei Ram y por último desde el Himalaya indio, 17 de enero de 2002, ¿Qué hacer?

Finaliza el libro con estas palabras que transcribo:

Es el momento de salir al descubierto, es el momento de comprometerse con los valores en los que se cree. Una civilización se refuerza con su determinación moral mucho más que con nuevas armas.

Sobre todo debemos detenernos, tomarnos un tiempo para reflexionar, para estar en silencio. A menudo nos sentimos angustiados por la vida que llevamos, como el hombre que escapa asustado de su sombra y del estruendo de sus pasos. Cuanto más corre, más ve que su sombra lo acosa; cuanto más corre, más fuerte se hace el ruido de sus pasos y más lo perturba, hasta que se detiene y se sienta a la sombra de un árbol. Hagamos lo mismo.

Vistos desde el punto de vista del futuro, estos son aún los días en que es posible hacer algo. Hagámoslo. A veces cada uno por su cuenta, a veces todos juntos. Esta es una buena ocasión.


El camino es largo y a menudo está aún totalmente por inventar. Pero ¿preferimos el del embrutecimiento que tenemos delante? ¿O aquél, más breve, de nuestra propia extinción?
Entonces, ¡buen viaje! Tanto fuera como dentro.

sábado, 10 de septiembre de 2011

Del primer al tercer milenio

El paseo por la ciudad de Zaragoza el pasado jueves, breve y caluroso,  me trasladó por unas horas del futuro del tercer milenio, en uno de los puentes que dejó su Expo 2008,  al pasado romano de comienzos del primer milenio.


Puente Tercer Milenio, SXXI


Pabellón puente, Expo Zaragoza 2008, SXXI


Detalle Pabellón puente, Expo Zaragoza 2008, SXXI



Escultura Pablo Gargallo, a la entrada del Museo Gargallo, S XVII al SXX


Iglesia de San Pablo, S XIV


Torreón de la Zuda, SX al SXX


Basílica del Pilar y Puente de Piedra desde el Ebro, SXV al SXVI


Muralla romana de Caesaraugusta, SII al SIII
Fotos: Pilar Vidal Clavería
septiembre 2011

viernes, 9 de septiembre de 2011

Cambiar las creencias

El pasado 31 de agosto el comentario del libro de Bruce Lipton, La biología de la creencia, llegaba a este blog, el 20 y 21 de agosto participé en el taller de PSYCH-K®, y yo misma comprobé, y sigo comprobando con su práctica,  lo eficaz de esta técnica, hoy aparece esta entrevista en La Contra,  la difusión del PSYCH-K® no ha hecho más que empezar.

Bruce Lipton, doctor en Medicina, investigador en biología celular.

Tengo 67 años. Nací y vivo en Nueva Zelanda. Estoy casado, tengo dos hijas y tres nietos. Creo que la evolución de la civilización está ocurriendo ahora. Un cuerpo humano está hecho de 50 trillones de células, el ser es una comunidad. Pasé de científico agnóstico a místico.

Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso.

Ima Sanchis, La Contra, La Vanguardia

¿Del todo?
No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.

¿Qué significa eso?
La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos.

¿Somos lo que vivimos y pensamos?
Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.

¿Y?
Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el estilo de vida lo que determina la genética.

¿Es el entorno el que nos define?
Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.

Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.
Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.

¿Entonces?
Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.

Me suena a fórmula feliz...
Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?...

¿La creencia?
Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.

¿Y eso por qué?
La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.

O creces o te proteges.
Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida.

¿Qué significa prosperar?
Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico.

¿La culpa de todo la tienen los padres?
Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida.

Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.
Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla.

¿Cómo detectar creencias negativas?
La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya.

¿Debo doblegar a mi subconsciente?
Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.

Podemos cambiar

No se trata de un gurú de las pseudociencias, Lipton impartió clases de Biología Celular en la facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y más tarde llevó a cabo estudios pioneros de epigenética en la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que lo llevaron al convencimiento de que nuestro cuerpo puede cambiar si reeducamos nuestras creencias y percepciones limitadoras. El problema siempre es el cómo: cómo cambiar la información del subconsciente. En su libro La biología de la creencia (Palmyra) recomienda métodos como el PSYCH-K. Y en La biología de la transformación (La esfera de los libros) explica la posibilidad de una evolución espontánea de nuestra especie.

Pilar Vidal Clavería Facilitadora PSYCH-K®

miércoles, 7 de septiembre de 2011

Ante las dudas de septiembre

Septiembre está aquí, para muchos han finalizado las vacaciones, es tiempo de regreso,  de reencuentros, de vueltas a la rutina y también para arriesgarse con lo nuevo.

¿Te aparece la duda, la indecisión? ¿A qué Flores de Bach podemos acudir ante estas situaciones?.

El segundo de los epígrafes o grupos de las Flores de Bach, tiene los remedios para quienes sufren de incertidumbre y pueden sernos muy útiles en estos momentos.

Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam y Wild Oat están aquí para brindarnos su ayuda, confía en ellos, confía en tí.

Cerato. ¿Qué hacer ante tal ábanico de ofertas que se abren en esta época del año? ¿Cómo discernir la que realmente es de mi propio interés y no hacerlo porque lo hacen los demás? Escúchate, déjate sentir, no hagas las cosas para recibir la aprobación de los demás, disfruta de tu curiosidad y de tu intuición, comprométete contigo mismo, confía en la vida.

Scleranthus. Cuando la duda no es una posibilidad sino un tormento, cuando cuesta mantenerse firme después de la elección, cuando cuesta aceptar que todo tiene pros y contras, expresa, no te calles, tu dificultad es la de muchos, acepta la posibilidad del error.

Gentian. Mal vamos, si de entrada ya estás convencido de que no va a funcionar, de que no puede ir bien, no quieras tenerlo todo planificado, no te desalientes ante los títulares de los diarios y de la televisión, ante todo esto cambia tu actitud, comprobarás cuantos beneficios se obtienen con este cambio.

Gorse. ¿Estás en un momento donde es imperiosa la necesidad de alegría, de optimísmo, de recuperar las ganas de vivir? Gorse es el interruptor dispuesto a que aparezca la luz en cada amanecer, aunque las horas de luz disminuyen, tenemos luz artificial, aprovéchala.

Hornbeam. Nos agobía el sólo hecho de pensar en volver a empezar, el trabajo, los colegios, las tareas diarias, ¿todo lo vivimos como obligaciones? ¿Qué tal si aprendemos a disfrutar de las pequeñas cosas? Tú decides la importancia que tienen las cosas, del hacer un arte de los asuntos cotidianos.

Wild Oat.  ¿Has descubierto tu propósito en esta vida? ¿Disfrutas con lo que haces?¿Sabes que el antídoto para el aburrimiento es interesarse por la vida? No te resistas, aprovecha lo que la vida te ofrece, sino lo tienes claro Wild Oat te ayudará a abrir la ventana y vislumbrar el sendero.


Mikado
Foto: Pilar Vidal Clavería
marzo 2011

martes, 6 de septiembre de 2011

Mensajes

El cinco de septiembre de 1997, ayer se cumplieron catorce años, la vida terrena de Madre Teresa llegó a su fin, hoy recuerdo sus palabras: U

La vida es una oportunidad, aprovéchala.
La vida es belleza, admírala.
La vida es beatitud, saboréala.
La vida es un sueño, hazlo realidad.

La vida es un reto, afróntalo.
La vida es un juego, juégalo.
La vida es preciosa, cuídala.
La vida es riqueza, consérvala.
La vida es un misterio, descúbrelo.

La vida es promesa, cúmplela.
La vida es amor, gózalo.
La vida es tristeza, supérala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es una tragedia, domínala.

La vida es aventura, vívela.
La vida es felicidad, merécela.
La vida es vida, defiéndela.


Madre Teresa de Calcuta nació en Skopje, una ciudad que había pertenecido durante mucho tiempo a Albania, en la ciudad albanesa de Shkoder esta escultura la recuerda.



Madre Teresa de Calcuta, Shkoder


Madre Teresa de Calcuta, Shkoder
Fotos: Pilar Vidal Clavería 
julio 2011

De sangre soy albanesa. De ciudadania india, en lo referente a la fe, soy una monja católica. Por mi vocación pertenezco al mundo. En lo que se refiere a mi corazón, pertenezco totalmente al corazón de Jesús.

lunes, 5 de septiembre de 2011

Mariposas cerca de un puente

En la población de Martorell, población cercana a Barcelona, celebre por su Pont del diable, se inauguró hace pocos meses un espacio, en el edificio remodelado de la Casa Par, delante de la plaça de les Hores, Muxart, Espai d'Art i Creació Contemporanis.

En su interior encontramos una exposición permanente de obras y documentos personales del artista Jaume Muxart.

Las exposiciones actuales tienen por título:  L'estètica de les papallones y Desembarcant Muxart.

Las mariposas de Muxart que ví al pasar por delante del edificio me llevaron a su interior y a disfrutar de una exposición rebosante de alegría y colorido y a conocer otras muchas de sus obras en un entorno muy agradabe y bien acondicionado.



Papallones, Jaume Muxart


Papallones, Jaume Muxart


Papallones, Jaume Muxart


Papallones, Jaume Muxart


Papallones, Jaume Muxart 


Desembarcant Muxart, cartel de presentación en l'Espai Muxart de Martorell

Sala de l'Espai Muxart con obras del artista
Fotos: Pilar Vidal Clavería
septiembre 2011

domingo, 4 de septiembre de 2011

Desaprender lo aprendido

En el último Congreso Sedibac de Terapia Floral, Carmen García Reina, presentó su ponencia: El final de los doce curadores y los siete ayudantes.

Aunque no asistí al congreso he podido leerla en el enlace de Sedibac, en su sección de Congresos y Ferias y comprobar lo que considero primordial en su planteamiento y que ella misma resume como: desaprender lo aprendido.

Carmen García ha estudiado en profundidad los escritos del doctor Edward Bach y las conclusiones que ofrece en su ponencia son muy interesantes a la vez que prácticas.

La conferencia tuvo dos vertientes, por una parte mostrar la versión que del término cronicidad da el propio doctor Bach en sus escritos y por otra  eliminar la concepción de jerarquización de los 38 remedios,  en 12 primeros para la personalidad o tipológicos, 7 Ayudantes para situaciones cronificadas y 19 últimos para situaciones transitorias.

El término "crónico" lo utiliza el doctor Bach para enfermedades sin esperanza de curación y no recurrió a este término para la utilización de los Siete Ayudantes, sino para la dosificación de los remedios, diferenciando crónico,  del salir de la rutina y del estancamiento.

"En “Libérese usted mismo” escribió:

Deben darse tantas dosis como el paciente lo sienta necesario: cada hora en los casos agudos; tres o cuatro veces al día en los casos crónicos (…). 

“Libérese usted mismo” 
Otoño de 1932

Y posteriormente en “Los doce curadores” propuso:

Las dosis deberían ser tomadas cuando el paciente lo crea necesario: cada hora
en los casos agudos, tres o cuatro veces al día en los casos crónicos (…). 


“Los doce curadores” 
1933

Desde sus escritos de 1934 a los de 1936, el doctor Bach va ofreciendo diferentes maneras de utilización y clasificación de sus remedios, para finalizar con una clasificación de 38 remedios que corresponden a 38 estados de ánimo agrupados en Siete epígrafes o grupos, con un encabezamiento bien definido para  cada uno de ellos.

Desaparece pues, con la última obra del doctor Bach, Los Doce Curadores y otros remedios,  la jerarquización de los 38 remedios y nos indica tener en cuenta para determinarlos de qué manera el paciente se siente afectado por la enfermedad.

Conserva en el título el nombre de los Doce curadores, porque es familiar para muchos lectores, aunque no da más relevancia a un remedio que a otro y desaparece la jerarquización de doce, siete y dieciecinueve.


White Chestnut en Wallingford
Foto: Pilar Vidal Clavería
abril 2007

sábado, 3 de septiembre de 2011

Excesos

Un verdadero guerrero no es belicoso,
un verdadero luchador no es violento,
un verdadero vencedor evita el combate,
un verdadero jefe sigue siendo humilde con sus hombres.

Lao Tsé



Foto: Pilar Vidal Clavería
agosto 2011



viernes, 2 de septiembre de 2011

Cariofiláceas

Las flores de Scleranthus, Scleranthus annuus, son especiales y en cierta manera podemos decir que excepcionales, dentro de la familía botánica a la que pertenece las Cariofiláceas, sus flores no son de colores vistosos, sino que son flores verdosas que carecen de pétalos y sus sépalos forman una corona de cinco puntas.

Scleranthus es un remedio floral que nos aporta equilibrio, tanto a nivel personal o tipológico como a nivel transpersonal, recordemos que el verde es un color relajante y que se encuentra en el centro del espectro cromático.

Junto a los senderos y caminos de mis excursiones,  los claveles de montaña y las collejas, son algunas de las especies vegetales que comparten familía botánica con Scleranthus.




 Dianthus deltoides, Andorra, agosto 2011
cast. Clavel deltoide, cat. Clavell deltoide


Dianthus  seguieri, Colomèrs, julio 2011
cast. Clavelina,  cat. Clavell de seguier


Silene vulgaris. De Colomèrs a Tredos, julio 2011
cast. Collejas, cat. Colitxos


Dianthus hyssopifolius, Nuria, agosto 2010
cast.Clavelina de pastor, cat. Clavell de pastor



Dianthus hyssopifolius, Penyes Altes, julio 2010
cast.Clavelina de pastor, cat. Clavell de pastor

Fotos: Pilar Vidal Clavería



jueves, 1 de septiembre de 2011

Mirar al cielo con los pies en el suelo

¿Qué nos pasa si miramos al cielo y no mantenemos con firmeza los pies en el suelo?  Puede ser que no materialicemos nuestros proyectos, nuestros sueños, nuestras ilusiones.

Una buena combinación floral para que nuestros objetivos se hagan realidad es la de los remedios Oak y Clematis.

Esta combinación de remedios para mi está representada en dos esculturas que se encuentran en el Port de Barcelona.

Por las aguas del port navegan todo tipo de barcos, grandes y pequeños, de trayectos cortos por el puerto o más largos hacia las islas y pasan junto a estas esculturas, que flotan y miran hacia el cielo, son  El Miraestels, dos obras del artista Robert Llimós.

Son tentetiesos, una figura que siempre me ha gustado porque transmite fortaleza, su capacidad de recuperación es infinita, puedes intentar tumbarlo que él siempre volverá a permanecer erguido, además es un tentetieso que observa, descubre y disfruta de la vida.



El Miraestels, Port de Barcelona, Robert Llimós


El Miraestels, Port de Barcelona, Robert Llimós


El Miraestels, Port de Barcelona, Robert Llimós
 



El Miraestels, Port de Barcelona, Robert Llimós
Fotos: Pilar Vidal Clavería
agosto 2011


miércoles, 31 de agosto de 2011

La biología de la creencia

La biología de la creencia, título del libro del doctor Bruce H. Lipton, contiene una propuesta que se aleja de las enseñanzas que recibí cuando estudiaba Ciencias Biológicas en la Universidad de Barcelona.

La propuesta que formula Lipton en esta obra es de que el desarrollo de cualquier organismo vivo viene condicionado no sólo por su carga genética,  sino también por su entorno físico y energético.

En 1859 Charles Darwin escribió El origen de las especies, donde afirmaba que los rasgos individuales se transmiten de padres a hijos y sugirió que los factores hereditarios transferidos de padres a hijos controlan la vida de un individuo.

En 1953 Watson y Crick describieron la estructura y función de la doble hélice del ADN, el material del que están compuestos los genes, descubriendo de esta forma la naturaleza de los factores hereditarios sugeridos por Darwin.

Bruce H. Lipton, biólogo celular,  explica en el libro que publicó en el 2005 y que desde el 2007 podemos leer en  castellano, que los genes y el ADN no controlan nuestra biología, sino que es el ADN el que está controlado por las señales procedentes del medio externo celular, entre las que destacan los poderosos mensajes que provienen de nuestros pensamientos positivos y negativos, de ahí la importancia de reeducar nuestra forma de pensar y señala el hecho de que la Epigenética, el estudio de los mecanismos moleculares mediante los cuales el entorno controla la actividad genética, es hoy en día una de las áreas más activas de la investigación científica.

El doctor Lipton trata también en su libro de la impotancia de la membrana celular, verdadero cerebro de las funciones celulares y de los descubrimientos de la física cuántica para la comprensión y el tratamiento de las enfermedades.

En La biología de la creencia, podemos encontrar un capítulo dedicado a la importancia de los pensamientos positivos y su efecto sobre el comportamiento y los genes, aunque es necesario estar en armonía con la programación subconsciente.

Los pensamientos positivos y negativos tienen consecuencias en nuestra salud y en todos los aspectos de nuestra vida y cita una frase de Henry Ford : Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes... tienes razón, una frase que corrobora que no son solo los genes los que controlan nuestra vida sino también nuestras creencias.

En el apéndice del libro nos habla de una técnica psicológica basada en la energía llamada PSYCH-K®, creada por el psicoterapéuta  Rob Williams, técnica que permite cambiar en cuestión de minutos las creencias limitantes adquiridas mucho tiempo atrás.

Participé hace dos fines de semana en un taller de PSYCH-K® y pude comprobar el proceso que utiliza,  pruebas musculares de kinesiología y técnicas de integración de los dos hemisferios derecho e izquierdo del cerebro para obtener cambios rápidos y duraderos. Además el PSYCH-K®, tiene en cuenta el espíritu en el proceso de cambio, ya que mediante las pruebas musculares se accede a lo que Rob llama la mente superconsciente para asegurarse de que las metas de la persona sean seguras y apropiadas.

El doctor Lipton estuvo en Barcelona el pasado mes de mayo y participó en el programa de Gaspar Hernandez,  L'Ofici de viure, puedes clickar en su web y oir la entrevista.

Pilar Vidal Clavería Facilitadora PSYCH-K®
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