domingo, 1 de noviembre de 2020

Time on Quaaludes and Red Wine, un proceso de duelo y reconciliación

Ligado con la entrada de ayer en este blog con el título de Reflexiones sobre el proceso de duelo, se encuentra esta exposición, también en el espacio Roca Umbert Fàbrica de les Arts de Granollers, dentro del Festival Panoràmic de este año 2020.

En este caso el título de la exposición es Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW) y su autora Anna Galí, fotógrafa y madre de Tomeu.

Después de la muerte de su hijo Tomeu hace tres años, a causa de una sobredosis, Anna Galí descubrió a una parte de su hijo que desconocía, ella misma nos lo describe así:

"Gracias a esta nueva herencia y huella digital que dejamos, descubro una parte de él que se escondía bajo la apariencia de normalidad excepcional: una persona atormentada que buscó una vía de escape en su incomodidad en el mundo a través del consumo de medicamentos y otras drogas, y que compartió esta parte más íntima y secreta a través de redes sociales e internet.

Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW) aborda, mediante diferentes fuentes y lenguajes(archivo familiar, apropiación de imágenes y textos, documentos personales, imágenes de creación propia, etc.) temas como la dualidad entre la identidad que mostramos a nuestros seres más próximos y la que mostramos en el mundo virtual o digital, las relaciones familiares, la formación de la personalidad en la adolescencia, las adiciones, la muerte o el duelo. ToQaRW es una  parte fundamental de mi proceso de duelo y de reconciliación con él, pero también una manera de darle voz y dejar que él mismo nos explique una historia en la cual se pueden ver reflejados los jóvenes de su generación" 

Anna Galí

Time on Quaaludes and Red Wine (ToQaRW)
 
 
"Exponer estas fotografías y sus textos es una manera de pedirle perdón y de que el se pueda expresar"
Anna Galí
 
 
"Descubro que hubo un momento en que Tomeu se rompió por dentro. Su consumo no era recreativo, era para huir de la realidad"
Anna Galí

"Es inevitable pensar que lo habría podido ayudar más"
Anna Galí
 

Entrevista  en catalán en RAC1 a Anna Galí
Clicar para escuchar la entrevista con Albert Om en su programa Islàndia
Otras entrevistas en youtube
 
 
Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Roca Umbert Fàbrica de les Arts
Granollers
 octubre 2020

 
 

 

sábado, 31 de octubre de 2020

Transitional, Reflexiones sobre el proceso del duelo

Las imágenes fotográficas pueden ser reflejo de nuestro interior y a través de ellas podemos expresar y compartir nuestras emociones y sentimientos.

El pasado jueves visité en el espacio Roca Umbert Fàbrica de les Arts, de Granollers,  una de las dos exposiciones enmarcadas en el Festival Panoràmic, que en esta edición nos acerca al concepto de Extimitat.

 "Transitional", es el proyecto personal de Jacqui Barrowcliff, una artista nacida en Londres y que ahora trabaja y reside en Barcelona. Jacqui Barrowcliff a través de su obra reflexiona sobre el duelo y la transición por sus diferentes dimensiones.

Se trata de nueve imágenes que nos impactan y que reflejan diferentes momentos del proceso del duelo,  el choque, la negación, la rabia, la negociación, el agotamiento, la depresión, el vacio, la reflexión y la aceptación, aunque su recorrido no se haga de forma lineal.

"Una mirada sobre cómo la ausencia de un ser querido afecta al entorno doméstico y cómo ese espacio se convierte en una metáfora del espacio emocional interno; cuando uno se transforma el otro responde. Es esta conexión entre estos dos espacios íntimos lo que explora el proyecto. Un proyecto que surge de una necesidad de tratar una experiencia traumática personal, que a su vez invita al espectador a entrar en este mundo íntimo para encontrar un sentido de ecuanimidad con sus propias experiencias y emociones. 

Enfrentarse a un armario lleno de ropa de un ser querido fallecido y ser capaz de aceptar la transformación de ese espacio es una metáfora de nuestra capacidad para enfrentarnos al dolor y transformarlo en otra cosa. Este proyecto refleja este proceso"

Las nueve imágenes de Transitional de Jacqui Barrowcliff


         

Fotografias: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Roca Umbert Fàbrica de les Arts
Granollers
 octubre 2020

 

domingo, 11 de octubre de 2020

La culpa y Pine

La culpa como emoción interrelacional, es una respuesta natural con diversas funciones, unas relacionadas con la empatía y la disculpa y otras relacionadas con una vertiente más manipuladora.

En relación a la culpa en su dimensión emocional puede ir acompañada de tristeza, baja autoestima, ansiedad e insatisfacción continuada.

Como estado mental, pueden aparecer pensamientos reiterativos y tortura mental.

En una dimensión física podemos encontrar reacciones inmunitarias del propio organismo.

Y en su dimensión comportamental podemos encontrarnos con autotexigencia excesiva y perfeccionismo, autocríticas y disculpas excesivas con los demás.

La culpa necesita una gestión y un equilibrio y el doctor Edward Bach eligió para ello un remedio, uno de los últimos diecinueve, en este caso un árbol que se encuentra distribuido tanto en Europa como en Ásia, el Pinus sylvestris, que en castellano es conocido como pino albar, pino blanquillo o pino royo entre otros y en catalán es el pi roig.

El doctor Bach nos dejó la siguiente definición:

Para aquellos que se culpan a sí mismos. Incluso cuando tienen éxito piensan que podrían haberlo hecho mejor y nunca están contentos con sus esfuerzos y con los resultados. Son trabajadores duros y sufren mucho por todos aquellos errores de los que se acusan. En algunas ocasiones pueden llegar a sentirse responsables de los errores de otros. 

Los doce sanadores

Pine nos ayuda a responder con aceptación ante la imperfección de nuestras acciones


Ejemplar de Pine, Pinus sylvestris en el Arborètum Masjoan

Piñas y ramas de Pine, Pinus sylvestris

Corteza de Pine, Pinus sylvestris

Fotografías: Pilar Vidal Clavería
Counseling integrativo-relacional de duelo y pérdidas
Terapeuta floral  
Arborètun Masjoan, Espinelves
 octubre 2020


Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.



lunes, 5 de octubre de 2020

Mi proceso de duelo en los primeros momentos

Mi duelo es un proceso, no un estado, necesito mi tiempo y dar mis pasos.

El duelo tiene momentos y necesito vivirlos a mi ritmo.

Desde hace unos días he pasado al otro lado, ahora soy yo la persona en duelo y reviso las pautas que sugiero a las personas que acompaño como Counseling integrativo-relacional de Duelo y pérdidas y que ahora forman parte del cuidado hacia mi misma en el inicio de este camino.

No tengo prisa para salir de mi duelo

Tengo en cuenta lo que como y cómo duermo

Llevo la atención a mi respiración

Hago algún ejercicio y camino

Acojo y agradezco la ayuda que me llega

Permito el dolor

Expreso y comparto lo que siento

Tengo una lista de personas que me saben escuchar y busco su contacto

Explico lo que me ayuda y lo que no

No tomo decisiones importantes

No me precipito a la hora de desprenderme de cosas de mi madre

Mantengo una rutina

Me planteo objetivos a corto plazo


Obra de Elsa/Alex en el espacio Konvent de Can Rosal
 

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 

septiembre 2020





miércoles, 30 de septiembre de 2020

Rituales como espacios para el recuerdo

Acercarse a la Naturaleza y caminar en los primeros momentos de un Duelo son algunos de los recursos en el cuidado de uno mismo que tenemos que tener bien presentes.

El Pedraforca, para mi, junto a la montaña de Montserrat, son dos lugares emblemáticos y mágicos a los que me gusta acercarme siempre que me es posible.

                                             Vista de El Pedraforca desde el Camping Repòs del Pedrafroca

Ayer regresé al Pedraforca, con un día espléndido, hicimos parte del recorrido hacía el Coll del Verdet que parte del Refugio Lluís Estasen, en la cara norte del macizo.

                                                            Prado delante del refugio Lluís Estasen

La ascensión por el sendero y la vista hacía sus crestas nos ofrece imágenes curiosas como la del Gato.

  En la cresta norte del Pedraforca destaca la figura del Gato

En el camino una piedra destacaba por sus colores pintados y la imagén del perfil del Pedra, al pie una foto con un mensaje a Joan Hernández Marín, fallecido el pasado mes de febrero.

"La montaña se ha quedado a una gran persona, un muchacho que quería con locura al Pedraforca y los dos se han fusionado. Joan te querremos siempre"

La simbología en el duelo puede continuar para siempre, a través de imágenes y mensajes escritos. El "te querremos siempre" proporciona un significado muy especial a través de este ritual de recuerdo.

 

                                                                En memoria de Joan Hernández Marín

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

Camí del Pedraforca

septiembre 2020


 

 

 

domingo, 27 de septiembre de 2020

Rituales en el camino del duelo

Un paseo el pasado jueves por los preciosos parajes de los Camins de Ronda de la Costa Brava, me mostró una imagen que en un principio me resultó sorprendente. ¿Cómo de una chumbera surgían unas flores tan grandes  y vistosas? Parecían girasoles y no las flores del cactus.

Al acercarme comprobé que efectivamente la planta tenía a su alrededor girasoles y rosas blancas y también mensajes escritos desde el corazón.

Emoción y respeto por el encuentro me conectaron con la importancia de los rituales en el camino del duelo.

A través de los rituales transicionales seguimos en conexión con nuestros seres queridos fallecidos, con los rituales mantenemos en el tiempo nuestra relación con ellos.

 

Los rituales son una necesidad que reconforta al doliente, ayudan a integrar la pérdida porque el amor y el vínculo con nuestro ser querido siempre perdurán.                

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

Camí de Ronda Costa Brava

septiembre 2020





 

martes, 15 de septiembre de 2020

Querida mama

Tras este querida mama hay un punto de despedida y recalcó solo un punto porque ella sigue presente a través de mi y de su legado, sus nietas y sus bisnietas.

 Mi mama, Antonia Clavería Chesa,  falleció en mi domicilio el pasado 7 de septiembre. El "descansa en paz" cobra su sentido más extenso ya que en sus últimos tiempos tras el miedo a cómo sería su muerte y la falta de aceptación de su situación personal, había una necesidad de paz que ella reclamaba y que al fin llegó. Llegó su momento de abandonar la parte física y dejarnos su recuerdo. Es ahora cuando la palabra recordar cobra su significado más íntimo y podemos re-cordarla, volver a pasarla por el corazón, con cariño y agradecimiento.

Días después de su muerte, al igual que trás la muerte de mi padre, escogí la Vall d'Horta, en el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, para dejarme llevar, con el contacto de la naturaleza de ese entorno, y sentir mis emociones con algunas imágenes que capturaba con las fotografías.



                



Darme cuenta que todo y que casí era mediodía, la luna, la que representa nuestra parte femenina y las distintas etapas de la vida, estaba en lo alto, ya menguante, pero luminosa y bella.

 Mi querida mama descansa, en mis creencias está su viaje de regreso a la luz, su reencuentro con su querido Miguel y con sus antepasados.


Ya regreso al coche encontré algunas flores de Chicory, el remedio de las Flores de Bach que nos ayuda a dejar ir sin dolor emocional, sin miedo a la pérdida, que nos aporta el sentido del amor incondicional del respeto por la libertad de los demás, otro elemento para mi simbólico y que agradecí en aquellos momentos.

 

Texto y Fotografías:Pilar Vidal Clavería 

  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


viernes, 21 de agosto de 2020

Jardí Botànic de Barcelona

El Jardí Botànic de Barcelona está situado en el Parque de Montjuïc y nos muestra la vegetación de las cinco regiones del mundo que tienen clima mediterráneo, podemos ver en su recorrido plantas mediterráneas de todo el mundo.

El clima mediterráneo, típico de buena parte de la costa mediterránea, tiene un verano largo y seco, los que estamos en Barcelona en este mes de agosto, podemos dar buena constancia de ello, unos inviernos suaves y tiempo de lluvias variables en otoño y primavera.

El clima mediterráneo se encuentra en un 1,7% de la superficie de la Tierra,  en regiones que están muy distantes entre sí.

El Jardí está dividido en diversas zonas que podemos ir visitando

- Australia
- Islas Canarias
- Sudáfrica
 -Norte de África
- Chile
- California
- Mediterráneo oriental
- Mediterráneo occidental

Además hay una exposición permanente de bonsais y con premio extra, pues algunos de ellos son representantes de tres de las Flores de Bach, concretamente, Olive, Hornbeam y Pine.




Olive,  Olea europaea


Olive es un remedio que no fue preparado personalmente por el doctor Bach, ya que pidió a otras personas de Italia que lo prepararan y le enviaran las tinturas madres. Los olivos junto a los viñedos fueron las primeras especias cultivadas por el hombre. El olivo es un árbol símbolico en diversas culturas, símbolo de la paz, la luz y la pureza, se tiene constancia de su uso en egipcios, griegos y romanos.
Como remedio floral, Olive ayuda ante el agotamiento tanto mental como físico.
 
Pine, Pinus sylvestris

Hay diversas especies de pinos y es precisamente el pino mediterráneo por excelencia, Pinus sylvestris, el que escogió el doctor Bach como remedio floral.


Pine, como esencia floral nos ayuda en uno de los aspectos emocionales que más facilmente puede quedar arraigado en nosotros, el sentimiento de culpa, Pine nos ayuda a responder con aceptación ante la imperfección de nuestras propias acciones.

Hornbeam, Carpea betulus 

Nos puede ayudar a responder con interés a las actividades diarias. La toma de Horbeam como esencia floral nos devuelve el interés por la vida, aporta fortaleza y ayuda a vivir el momento presente


 
Fotografías:Pilar Vidal Clavería 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.


martes, 28 de julio de 2020

Elm en Citas que acompañan a las Flores de Bach


ELM
Para aquellos que realizan un buen trabajo, que están siguiendo la llamada de sus vidas y que esperan hacer algo de importancia, siendo todo ello con frecuencia en beneficio de la humanidad. En ocasiones puede haber momentos de depresión en los que esas personas sienten que la tarea que han emprendido es demasiado difícil y está más allá de los límites de la capacidad del ser humano.
 
Los doce sanadores. Edward Bach

Si no eres adicto a los resultados de tus acciones,
ves la vida como un juego y no estás obsesionado en ganar o perder,
simplemente disfrutas jugando. Si no eres adicto a "ganar"
es imposible que puedas experimentar la sensación de perdedor.

Ken Keyes y Bruce Burkan

Siempre parece imposible hasta que se hace

Nelson Mandela

Acepta los retos para sentir la euforia del triunfo

George S. Patton


No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer

John R. Wooden

Si hiciésemos todas las cosas de las que somos capaces, nos asombraríamos

Thomas Edison

Es posible recuperarse de una derrota, pero cuesta más perdonarse a uno mismo por no haberlo intentado

George Edward Woodberry

Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo lo ha lamentado nunca

George Halas

No es que sea muy listo, es que me quedo durante más tiempo trabajando en los problemas

Albert Eistein

No te pongas a contemplar toda la escalera, simplemente da el primer paso

Martin Luther King

Si pospones las cosas hasta que estés seguro de que están bien, entonces nunca lograrás hacer nada

Norman Vicent Peale  


Tú eres tu propio peor enemigo. Si puedes aprender a dejar de esperar la perfección en ti y en los demás, podrás encontrar la felicidad que siempre te ha eludido

Lisa Kleypas



Obra del artista Tweemuizen en la Nau Bostik de Barcelona

Publicado en la Revista 97 de Sedibac, Verano 2020
 
Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
 
  Las informaciones sobre les Flores de Bach que aparecen en los artículos de este blog son únicamente de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser prescrito por un terapeuta floral acreditado.

sábado, 11 de julio de 2020

¿Qué haces tú mientras pasa el tiempo?

El encuentro con un nuevo mural del artista RocBlackblock me sugirió al descargar y compartir las fotografías esta pregunta:

¿Qué haces tú mientras pasa el tiempo?

Me cuesta poco imaginar que en estos últimos meses de confinamiento, desconfinamiento, fases y nuevo confinamiento en algunos lugares, ha provocado en mí y en muchas personas reflexiones interesantes sobre el tiempo y el qué hacer o no hacer con su inevitable compañía.

RocBlackblock también se pregunta cómo ha variado durante el confinamiento la percepción del tiempo y lo plasma magníficamente en su mural donde juventud y madurez quedan plasmadas con una frase el tiempo huye irreparable.

Y hablando del tiempo os recomiendo la lectura del libro El reloj emocional, Sobre el tiempo y la vida, de Ramon Bayés, por que como comenta en su carátula Entender el tiempo es percibir la vida.

Dependiendo de las circunstancias, un día parece volar o una hora ser interminable
Ramon Bayés

Aunque supiera que mañana el mundo tenía que desaparecer, yo seguiría plantando mi manzano
Martin Luther King

Si no le prestamos atención, el tiempo no existe
Mircea Elialde

Aprender a morir es aprender a vivir fuera del tiempo
Ramon Bayés


 Mural del artista Roc BlackBlock al carrer del Clot de Barcelona

Texto y Fotografía:Pilar Vidal Clavería 
Barcelona, julio 2020

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